------------ 第1章 重生14岁 屿舟国煤矿厂办公室里，贾思娜奋力敲击键盘，已经连续几晚熬夜赶工。 “叮！”累得不想动弹也还是机械性地打开手机，原来是体操论坛推送的帖子！ 【第130届“火星体操啦！”断手断脚创意成套编排剪辑大赛】 不管了！摸个鱼！她饶有兴致地逐楼阅读，点开最后的视频，画面上两名女子身姿曼妙，不停地在器械上旋转跳跃。一双漆黑的眸子紧紧盯着屏幕，完全沉浸其中，突然蓝光照射，狮吼蛙叫刺向她脑海。一阵天旋地转，贾思娜五感尽失，离开人世。 …… “娜娜！别睡了！起来赶车啦！” 急促的敲门声将贾思娜从睡梦之中惊醒。她惊愕地看着四周。她居然重生回到14岁！ “既然那个火星体操帖子让我重来一世，我不会重蹈覆辙。”贾思娜洗了把脸，坚定地望着镜子中的自己。 吃过早饭，拜别父母，扛着母亲在村子里打好的棉被，拖着行李箱，贾思娜坐上回省队的大巴车。 几经辗转，终于回到了熟悉的训练馆，还是一如既往地破破烂烂。回到宿舍放好行李，反正明天才开始正式训练，贾思娜起身在训练馆里四处转转，远远地就看见一抹红色身影在操场上飞奔。 那是她的师姐王书雯，今年15岁。本来屿舟国计划培养她参加8月份的青年奥运会，却意外地在年初的冬训中半月板撕裂，退回来养伤。 “雯雯姐，悠着点，你的伤口才刚刚好！”看到多年不见的师姐，贾思娜激动地朝她跑去。 王书雯抹了一把头上的汗，“已经做过手术恢复得差不多了。我想早点恢复难度，放心，我刚跑完，一旦不舒服会马上停下来的。我清楚自己的状态，没有人比我更珍惜自己的身体健康。” 两人携手同行，一起讨论着两周前的青年组体操赛事。 “娜娜，还没恭喜你呢，一下子拿了五枚银牌。太给我们省队长脸了。体操迷们都说看到了屿舟国女子体操复兴的希望，你有很大概率去奥运会争金夺银。” “可惜你还没有恢复，不然以你本来的实力，可以给我们省队争那五枚金牌的。”贾思娜谦虚地回道。 “唉，好汉不提当年勇！你也别小看这五枚银牌。想当年前北域雪国选手的体操辉煌战记也是从连夺五枚银牌开始的。”王书雯淡淡地说道，满脸崇拜。 “这次你的主要对手使用了好几个自由操E组动作和跳马尤尔琴科720，你的Y360再怎么跳也不及她们的得分。”王书雯又补充道，“要想胜过她们必须要在难度方面下点功夫。” “话虽如此，没有质量保证的成套只会是昙花一现，这次冬训我还是想好好巩固现有动作，扣扣细节。技术不成熟，发展高难度动作还是缓一缓吧。”贾思娜不免担忧。 王书雯点头赞同，“确实，体操联合会规定青年组的最高难度只能计作E组，0.2的下法/结束串奖励也不给，这是或许为了防止运动员为了追求高难度动作而伤害自己的身体。其实你可以通过巧妙地运用规则，将你现有的D组动作编排成一套高难度的动作。” 贾思娜展颜一笑：“是的，只要敢想我就敢做！正吊系列除外。” 她对那篇让她重生的“火星体操”帖子非常熟悉，根据里面网友的见解，她明白如何运用简单的D组动作来编排使得难度分最大化，现阶段的她用不着练习太多高难度动作。 贾思娜掏出她那部屏幕贴着胶布的破碎手机，两人便席地而坐，开始观看比赛视频。 “现在的选手真是越来越差了，这名选手的KCH简直辣眼睛。这个技术的KCH，长振幅度不够，身体不舒展。手臂力量还需要多练，抓杠软趴趴地，屈肘太明显。核心要加强，甚至完全撑不起来，向后摆起居然还需要通过屈膝往上一勾带动身体，全都是不应该出现的扣分点，任谁看了都想拿矿镐把手机敲了，难评！”贾思娜的每句吐槽直击要害，话刚说出口，便觉得尴尬。 前世身为社畜，受尽屈辱，从温文尔雅，变得越来越毒舌，讲话刻薄仿佛淬了千斤鹤顶红，要将所有的不甘和委屈尽数宣泄。重生回14岁这个性格可不行！ “她的KCH确实难评，她一开始要做KCH成反握屈肘太明显了，而且反握状态下不好撑着杠子，又导致做不好后摆手倒立。其实完全可以在两杠间跳上做KCH，正握开始做个大回环180过渡到反握再做林转凌转180就好多了。或者并腿正掏180，还能多0.1的连接加分。你看她的沙波京格尔之后的KCH就很轻松。其他地方她看起来还是不错的，从她的凌转180就能看出能力不错。扭握开始，单臂经小跳换成反握，转体360成双手扭握完成第一阶段的转体，再转体180直接换成双手正握，整个过程行云流水，中间没有多余的倒手，这是很罕见的做法。不好做，而且角度控制得很好。一般人都是在单臂完成后成对手握，会比她多一次倒手。”王书雯则在一旁默默地注视着屏幕，对贾思娜说话时她的眼神中透露出对她失常行为的一丝诧异。 观察王书雯的表情，贾思娜确信她并不是和自己一起穿越回来的。刚才话语中提到的“矿镐”透露出她曾在煤矿行业工作，这在前世众人皆知；而一般人只会用“锤子”来打比方。贾思娜在心中默默抱怨，别人穿越时空都能有个伴，怎么轮到她却只有孤身一人？ “这么独特的转体技术，也不知道是谁传授的？”贾思娜好奇地问道。 “听说她以前专程来我们马江省队，向庄晓超教练学习。不确定这是不是真的。但你也知道，庄教练总是充满创意，以前在食堂吃饭时，经常能听到他高谈阔论。”王书雯面带微笑，眼神满是崇拜。 “庄教练……”贾思娜低声重复着这个名字，回忆起在煤矿上的点滴。 “对，庄教练。”王书雯接着说，“他曾经是马江省队的教练长，总是能找到新的方法来提高我们的训练效率，培养出了一批又一批的优秀运动员。” 贾思娜故作天真地问：“我怎么没有听过这个人，他是不是已经退休了？为什么我在馆里总是看不到他呢？” “只可惜，现在他已经不在训练馆了，但他还在马江省队。你刚进入省队之前没多久他就被调往行政岗了，如果他还在教学一线，我们的成绩会更上一层楼。”王书雯指了指不远处的楼层，“他就在那办公。和他一样被调去行政岗的还有费般华费教练。真希望他们两来教我啊！” “是啊，我也很希望！”贾思娜随声附和。 “你知道这次给你指派的教练是谁吗？”王书雯问道。 “是谁？”贾思娜装作不知道地问道。 “是劳力夫！”王书雯一脸无奈地看着贾思娜，对她表示深深的同情。 “劳力夫？”贾思娜扶额，显得非常苦恼，“谁不知道他的训练方式就像魔鬼一样！在他手下，运动员就像蝼蚁一样被随意摆布，根本不允许有任何不同的意见。这样的人早就应该被淘汰了，怎么还在这里？” “他有人脉，资源也不错，手下的学生有很多比赛机会，可能是因为这一点才被留下的吧！”王书雯紧跟着皱起眉头。 “听你刚才的话，我其实在想找庄晓超和费般华两位教练来训练。”贾思娜望向不远处的办公楼，“我一定要找到他们！” “别再说这么让人伤心的话题了，我们来看看最近体操论坛上有什么新鲜事吧。”说完，王书雯关掉视频，打开了论坛…… ------------ 第2章 初见劳力夫 这一世的环球体操格局和记忆里的无太多变化，还是呈现出一超多强、群狼环伺的局面。 迟堂国人才辈出，一家独大，四项都有不错的发展，团体和个人实力强横，人才济济。国内的体操氛围浓厚，每逢国内赛事，座无虚席，收视率傲居榜首。近些年来，豪揽个人全能金牌，有她们在的赛事，各国选手只能选择性喝汤，想从其手中抢牌子简直难如登天。 楠眉国的体操队，一直以来都是国际赛场上的佼佼者。她们的整体实力，得益于两位个人全能好手的出色表现。这两位选手，不仅在各自的强项上有着卓越的表现，更在全能项目上经常进入第一组比决赛。其中一位选手，五个单项都有奖牌水准，表现稳定而出色。尤其是在跳马项目上，更是经常能够从迟堂国手中抢下金牌。她的跳马动作难度高，完成质量好，总是能够赢得评委和观众的高分。 北域雪国和屿舟国接壤，两国经常举办友谊赛事交流经验。该国领军人物退役后转型教练，带领队伍取得了上一届奥运会的团体金牌。而这个赛季雪国一直在休养生息，鲜少出来比赛，外界猜测雪国在憋着练习一些邪派大招。 遥远的盛牡国曾与雪国分庭抗礼，上个世纪双方就打得水深火热、不可开交。近些年盛牡国优秀教练外流，国内运动员不能适应新规则的调整，连着两届奥运会都没有入围团体资格。但，瘦死的骆驼比马大，在盛牡国各界的不懈努力之下，盛牡国体操逐渐复苏，每年也有几个稍微不错的选手能出现在世界大赛的决赛现场。 本赛季的奥运会东道主高泸国热门选手出走他乡，该国整体实力锐减，对屿舟国构不成威胁。其他国家偶有一两个不错的单项选手，实力摆在这，差距过于明显，完全不入屿舟国的法眼。 晚餐之后，贾思娜的心情如同夜色一般沉重。 根据她前世的记忆，这次的冬季训练，省队的教练组指派了劳力夫来负责她的训练。他曾经是国家队的单杠高手，退役后来到省队担任教练，掌握了很多正吊类高难度动作的技术要领。 确实，在他的指导下，贾思娜的难度水平迅速提升。 但是他急功近利、好高骛远、刚愎自用，一心只想着培养运动员赢得奥运金牌来证明自己，整个冬训都让她苦练正吊跳转360和扭断肩三连这类在女子体操中的邪派动作。一次在杠上训练正吊回环跳转360°接并掏直体特卡180°接叶若娃这个连接时，她的直属教练员劳力夫没能及时将保护垫推出，以至于她撞向杠子当场昏迷。经过检查，长期练习正吊类动作和交叉手转体180°使得她的肩膀脱臼，摔下来更是直接让她膝关节十字韧带断裂。这才有了贾思娜的伤退。 而后，她所处的马江省体操队本就经济拮据，人才凋敝，支离破碎，那次主力贾思娜的受伤更是雪上加霜。没有资金支持，不久之后马江省体操队便宣告解散，队里的教练带着运动员去了别的体操队训练谋生。 省队解散后，他去往别的省队执教也培养出了几位名将，但因顶着“练废贾思娜”的臭名，主力队员始终被本土教练牢牢把持，他名下弟子都没有帮助实现他五环金的梦想。 这次重回14岁，贾思娜决心换个教练。心急吃不了热豆腐。一个急于求成、因循守旧、不依据运动员个体差异盲目发展难度的教练反而会让她的天赋和努力付之一炬。 晚饭过后，贾思娜找到劳力夫试着从他嘴里探探口风。 “劳教练，您好，我是贾思娜。听说这次冬训由你带我，这是真的吗？”贾思娜装出一副小姑娘般稚嫩语气，试探性地向劳力夫询问，期待从他口中得到否定回答。 劳力夫伸了伸懒腰，懒洋洋地说道：“娜娜呀，是的，这次冬训由我来负责你的训练任务。” “很荣幸成为您的学生，我需要提前做些什么吗？护掌要哪种类型的？”贾思娜的内心忍不住地白眼，还是装作一脸礼貌的样子，脸上看不出任何破绽。遭遇过前世的苦难，再想回到他这训练那真是脑袋被驴踢了。 “护掌绷带这些训练用品队里会发，不过要准备一些生活用品，冬训任务繁重不是时常都能出去，该买的东西提前买一买。”劳力夫语调逐渐放缓，双手背在身后，身子斜倾向着贾思娜，压迫感十足。 “好的，我的我会去买！”贾思娜敷衍了事。做了那么多年社畜，她听懂了其中意味，这是也想帮他“买”东西！ “事情先跟你说一下，这次冬训我打算让你学会正吊跳转360+并掏直体特卡180+叶若娃这个连接。你要全力配合，积极挑战。”劳力夫以为她听懂了她的话，俨然一幅严师模样。 贾思娜一听这个连接就感觉不爽，连忙反驳：“太难了吧！这个连接体操论坛的粉丝都不敢臆想！正吊的动作都甚少提及。” “你少去网上看那些无聊的东西，他们又不是教练，什么都不懂！”果然一遇到反驳就点燃他的炸点，“好了，你先回去，明天开练。” 贾思娜暗自下定决心，无论发生什么，她都要保持冷静，不能让劳力夫的急躁影响自己。她知道，与劳力夫的对话只是冰山一角，她面临的挑战远比记忆中复杂。她需要找到一个既能提升技能，又能避免重蹈覆辙的教练。但在这个系统中，更换教练并非易事，尤其是像劳力夫这样有背景的教练。她把目标放在庄晓超身上，打算从上面施压。 真是巧合，前世贾思娜进入煤矿厂的第二天便碰到了她前队伍里的两位高级教练——庄晓超和费般华。尽管他们并非贾思娜的直属教练，在训练中也没有太多交流，但他们却对贾思娜有着再造之恩。是他们努力争取到了给贾思娜的治疗机会，并承担了大部分的医疗费用。当时，作为教练长的庄晓超背下了“练废贾思娜”的黑锅，费般华也同样受到牵连，无法在体育界找到工作，最终只能加入煤矿队伍。尽管他们已经离开了体操界，但在日常生活中，贾思娜仍会与他们讨论体操的发展和训练心得，在网络上匿名与各地的体操迷们交流。 贾思娜走到办公楼前，透过明亮的玻璃窗，看到了庄晓超和费般华两位教练。他们的脸上没有了煤灰，也看不出岁月的痕迹，与记忆中的模样大不相同。 里面的人都在开会，贾思娜悻悻而归，心想，如果换不了教练那就只能选择退役了。 ------------ 第3章 冬训动员 第二天一大早，省队里就开起了冬训动员大会，全队教练和运动员出席，其实对比其他省队也没多少人。 队里的领导率先发言，教练长庄晓超紧随其后。贾思娜回忆，他只是因为该职位长期空缺而他年龄较长被赶鸭子上架硬推出来，多年来一直身处教学一线，并不擅长讲官腔套话和处理庶务，走仕途不适合他，寥寥数语便结束了发言：“教练们、运动员们，早上好！这次冬训，我们的首要目标是‘抓跳自，稳高平，保质量’，努力发展新动作，忌过劳，防伤病，坚决消灭偷分勾绞屈。队里多是小运动员和伤员，练习高难度动作切勿操之过急。祝愿本次冬训圆满成功！谢谢大家！” “接下来让我们有请教练代表劳力夫上台发言，让我们掌声欢迎！” “尊敬的领导，亲爱的庄晓超教练长，亲爱的费般华副教练长，各位小草、小花，大家，早上好！” “我是教练劳力夫，很荣幸能作为教练代表上台讲话。值此……” 从求学到矿上打工，贾思娜不知道听了多少遍这样正确的废话，除了消磨时光让人犯困别无他用，远不如听办公室里的同事之间谈投资得失和聊花边八卦来得有趣味。 正当贾思娜要打瞌睡之际，劳力夫接下来的一番话瞬间将她浇了个透心凉。 “好！好！不愧是劳教练啊，胆识过人，才智滔天！”台下纷纷响起了热烈的掌声附和他的豪言壮语。 晴天霹雳啊！贾思娜心头一万匹草泥马疾驰而过。 “抓跳自”不是这么个抓法啊！且不说如诸如阿拉伯前直两周早已被命名写在难度表上，保持全程直体过于艰难，极易被降组成屈两周，损失0.2的难度，向前落地对于现阶段的她来说又是一大难点，稍有不慎顶到膝盖压折脚。这个动作自打问世就没几个人选择挑战，几近绝迹，青年组赛场更不可能选择。诚然，劳力夫在运动员生涯完美掌握着该动作，国际大赛上也是频频亮相广受好评，妄图让弟子继承衣钵只怕是选错了人——这个动作对于女运动员来说得不偿失。 高低杠上的正吊、并掏和交叉手扭转180，哪个不是伤肩毁背，练个技术成熟的并掏组别动作也就够了。贾思娜这细胳膊小腿的豆芽菜身材，还是多发育一年再练习也不迟。 会后，教练们并没有立刻带着队员上器械。 操场上运动员们开始了3000米跑的练习。3000米跑，是屿舟国为女子体操量身打造的体能测试之一，此外还有坐位体前屈、仰卧起坐、引体向上、跳绳等，旨在加强运动员的心肺核心能力，使得训练系统化、科学化，延长运动员的体育寿命。规定唯有体能测试合格，运动员方能参赛。 马江省体操队极其重视体能训练，本次冬训还针对地聘请艺术体操的教练来给姑娘们上课，教授各种花式跳绳、鹿结环穿绳和向前/后/侧跳跃穿绳等动作，锻炼身体的协调和柔韧。这项在艺体成年组冷宫多年的项目在竞体焕发了第二春。同时，艺体教练带来了不错的转体技术，队员们的平自难度有望增加。 一天下来，贾思娜才明白昨天王书雯的刻苦，她那么早回来训练，为复出做好了万全准备。 集中性的体能训练持续了几天，结束后劳教练立刻带领贾思娜开练。劳力夫唯有一点好，那就是执行力强，雷厉风行，说干就干。 “来，今天先来一下正吊的握法。”经过简单的热身活动，劳教练边说边在地面上摆出杠子，示意她背对杠子坐下。 贾思娜现在也不敢忤逆他，照着坐下，双手在背后正握发力撑着杠子，抬腿悬空；劳教练再辅助扶着她的身子向上翻，整个人呈躬身手倒立姿态。穿着红白相间训练服的贾思娜，整个人像极了一只水煮虾。 紧接着是上杠“正吊”。 一提到上杠，贾思娜连忙叮嘱：“教练，您可一定要看准时机把海绵垫推过去啊！” “我们只是在先在杠上吊一吊，并掏直体特卡切夫转体180以后再练，现阶段还用不上杠上的垫子。” 话虽如此，为了保险起见她还是在教练站立的踏板一侧的杠上套上垫子。 贾思娜内心一阵嘀咕，“劳教练还没开始教双腿穿进再打开变成正吊的方式，这可怎么吊啊？” 于是愤怒的她一屁股坐上杠子，握杠撑起，劳教练见机一把帮忙翻过来。谁曾想身体一过垂线，贾思娜双手发软滑落，越过杠面重重地摔在了海绵坑里。 “你的回环速度太快了。我们再来，一鼓作气学会它！” 这次劳教练放缓了速度，贾思娜紧握杠子，由教练扶着身体折叠，经过锐角支撑，缓慢展体在越杠后下落悬垂。 没一会儿贾思娜的肩膀又受不了了脱力坠落。 “看来是你假期里吃得太多胖了发沉。不要灰心，再来一遍。” 天地良心啊！她记得在家里那两周时间根本不敢吃太多，家里的菜本就少油，她吃前还都用水过两遍。有时候还“开小灶”，独自吃起了白灼菜帮子，父母都笑话称这是“小牛吃老草”。而且，每天的运动也没有落下，回来时还特意称过体重，几乎没有变化。而且冬训前期高强度的体能训练早就让身体恢复到了最佳状态。 一次又一次的摔落让劳教练脸上布满愠色。 “明明刚开始还撑得好好的，你自己先去墙边的杠子上练习。你比赛时反吊都做得好好的，正吊就学不会啦？” 这一句话暴露出劳力夫没看过贾思娜高低杠动作成套的事实。 之前的高低杠比赛上，贾思娜一直都是用反握凑齐握法特定。 反握回环做得战战兢兢，一直不牢靠，反握180切回正握的时候经常角度大歪，成套中唯一的炸点。 至于反吊，她是学过反吊握法，但是前任教练将其没有编进成套里。 “教练，我能问你个动作上的问题吗？”贾思娜谨慎地探问道。 “你说。” “为什么是正吊跳转360呢？普通的正吊360不可以吗？” 劳教练难得好颜色，高昂着头说道：“这是在帮你争取E组的命名，正吊特卡也只是D组，可能会把转体360定D，加入跳转以防万一。而且为师还想让你把单杠上的‘扭断肩三连’移植入高低杠。这些个动作挺简单的，我当年一学就会了。这一天下来，我是看走眼了才选中你，你师公说过这些动作是基本功的试金石，一看你就是小时候没有好好练，也不知道你体校和上一个教练都教了什么，真是误人子弟。我并非要指责你动作粗鄙不堪，更不希望你为小时候的懒惰感到内疚。你要明白，你的体操生涯还很长，你要跟着我好好练，未来还有很多机会去弥补。” 见鬼！贾思娜的内心犹如狂风骤雨，面色冷若冰霜，眼中燃烧着怒火。 长久以来，她一直对体校的恩师怀着无上的崇敬与感激，没人可以亵渎这份神圣的师生情谊。 上一任教练年迈退休返聘执教，对待她尽心尽力。 他们说不上全知全能，但是用“误人子弟”来形容是对他们最大的玷污。 ------------ 第4章 矛盾爆发 有些人就是这样，在失意的时候先给你当头棒喝，打击自信心，后在意志消沉的时候施予三瓜两枣，说点甜言蜜语让你感激涕零。 贾思娜也做过几年的打工人，这种情况见多了，她可不会在意。 “我爱的教练和爱我的教练都兢兢业业、恪尽职守，从不会轻视能力弱的学生，总是加以鼓励引导，对待这份事业一片热忱，积极发展社会体操，业余时间在村广场里指导街健，感动了无数人。”她不想和他废话太多，说再多也改变不了他对偏远乡村体校的偏见。 贾思娜冷冷地走向墙边，有面墙抵着背部倒省力些，有时双脚还能踩着歇会。 思绪飞扬。“很好。”“加油！”“你保持得已经很棒了。”……贾思娜一边吊着一边回忆起小时候在体校也练过这个动作，那时的教练在一旁欢乐地鼓掌打气，她们这些小运动员也暗中较劲看谁能坚持最久。童年在体校那段时间，是贾思娜难得的欢乐。 “是，好的。”就不能好好说话吗？贾思娜打工多年练就了一身左耳进右耳出的本事，随便听着回应，不会往心里去，不想过多理会。 连续做了好几组，肩膀的疼痛使她头冒冷汗，浑身乏力但依然咬牙坚持。 “你现在连这点儿苦都吃不了以后还能成就什么大事！”他依旧是那副云淡风轻的表情，不痛不痒地回应。 倏尔，贾思娜身体不受控制地往下坠，双手颤抖不止，猛地滑落，整个人向前倒去。双脚已经支撑不起她沉重的身子，双膝下跪磕到地上软垫减缓了部分冲击，面部无情亲吻大地。 劳力夫眼睁睁地看着她摔倒，并未上前搀扶，他觉得下马威给的还不够，在一旁冷哼，鼻息喘着粗气在她耳畔回荡。 “先休息一会，接下来上杠练习。不了，打杠调整杠距也需要时间，这点时间够你休息的了。”劳力夫揉了揉她的肩膀。 “那我们是继续去单杠上练习正吊吗？” “不是，高低杠啊！那是男子项目，你去凑什么热闹，练了这么多年男女器械都分不清？！我来看看你原来的成套。” 既然是拉成套那贾思娜没在怕的，她对这套动作烂熟于心。 两杠之间跳上低杠做了个KCH。 蹬杠回环。 蹬杠360+蹬杠shapo+pak。 正掏shapo+京格尔完美回到高杠上。 接下来是最令她心惊的动作。大回环180成反握，反握回环挺了过去，反握180角度依然大歪。 腾身360+特卡切夫。做这连接的时候贾思娜已经很吃力了，特卡切夫低空飞行，屁股擦着杠面越过。 再下来的KCH动作变形。她的肩膀真的很疼，已经无力支撑她做这么简单的动作了。屈伸上支撑之后，身体高度反躬，双腿向后摆动，屈膝勾脚借力，双腿不能并拢，呈现一个O型腿，手倒立在杠子上面支撑的时候双腿一前一后，松腰呈现“鹿结环跳”的姿态。 她实在无力再做下发了。只见她在杠子“鹿结环”撑了一会儿，立马在两杠外翻出落下。好在这次是脚先着地。 “太失望了，这么简单都做不好。就差一个下发了！你就是这样完成比赛的？” “教练，我刚才练习正吊的时候肩膀比较酸痛。”贾思娜装作怕怕，虚情假意略带哭腔望向劳力夫，“劳教练，在杠上练习的时候你会用垫子保护我吗？” “你这话说的，这么简单的动作还需要垫子辅助联系吗？拜托，我当年练正吊的时候都是按着这套流程走下来，空翻训练几乎没用过垫子。你这是在消极怠工逃避训练，我怎么摊上了你这么个运动员。” 没用过垫子这种大话也就只有傻子才会相信。 听不到正面回答，从刚才的行为，贾思娜猜了个七七八八。 天晓得之前贾思娜是怎么鬼迷心窍安心地和他训练，竟未察觉出他平日里的阴阳怪气，搞得昔日里的贾思娜整日怀疑自己，唯唯诺诺，胆小怕事，夜里蒙被以泪洗面。 当初他是嫌弃自己练习那几个高难度动作的进度太慢，毫不科学地频繁加练，透支了她的身体。 某次训练，两厢僵持不下，贾思娜发狠用力甩出飞行可是动作变形，劳力夫平时又恼又气难以集中精神，没有做出扑救反应。 两人针尖对麦芒，气场不和，还是不要勉强在一起共事。 负负不一定得正，两权重叠，劣势更显，严重拖累队伍。 没错，她要换教练！ “好好说话，要教，你就好好教，你不想教有的是别人来教。”贾思娜的胸膛剧烈起伏，极力压制情绪。 她一动不动，昂首挺身，双手叉腰，像极了一只在风雨中的鸭子。 劳力夫显然被她的倔强彻底激怒了，猛然将手中的记录簿往椅子上一甩，厉声呵斥：“能耐了你，敢顶撞教练。” 训练馆的气氛瞬间降至冰点，所有人惊愕地都看向他们这边。 王书雯听到动静赶忙跑来劝和，横在两人之间，一把拉住贾思娜低语：“娜娜，好好说话，有什么烦恼回头跟我说，先和他服软道个歉。” 然后转头又向劳力夫和颜悦色地微笑道：“劳教练，娜娜年纪小您多担待担待。回头我定会好好说说她。” “你这么差劲，整个场馆也就只有我才肯教你。”劳力夫声如洪钟，这是在警告场馆里的人少管闲事。他就是用这样子的方式消磨掉一个又一个运动员的锐气，养成温顺听话的鹌鹑。 开弓没有回头箭，说出去的话就像是泼出去的水，哪里还能收得回来。 贾思娜温柔地推开王书雯的手，又将她拉入身后，直面劳力夫：“你这个教练我是换定了。” 贾思娜的打工人铁则第一条。一旦做出炒老板的决定，便要果断执行，绝不拖泥带水。动了这个念头而没有行动，但凡继续工作的话，内心里曾经对职业的热爱和投入的情感会转变成无数利刺，无情地从体内冒出，将自己扎个百孔千疮，把无辜的路人划得遍体鳞伤。 “今天我还是你的教练，我制定的训练方案你必须执行。你去墙边拿大顶。” 看见王书雯遁走跑向管理办公室那侧，劳力夫大声喊道：“王书雯，你都不用训练吗？你也去和她一起拿大顶。” “还有你们，都不用训练吗？” 众人一哄而散。 场馆里，劳力夫就像一个土皇帝，对着众人呼来喝去。大家都明白他背后的势力不敢再上前求情。 “没事，我陪你去！”王书雯拍了拍贾思娜的手示意安心，拉着她一起来到墙边。 贾思娜根本不想拿大顶啊！她的肩膀经不起折腾。为了不让王书雯今后被为难还是跟着过来。 甩甩头发，扭头拜拜才是她想干的。 她都做好了收拾包袱回家扛锄头的打算。 冬训过后不久这个队伍就要解散了，那时候大家都是两手空空各奔东西。现在回去上学要补的课程也不多。 在劳力夫的注视下王书雯开始靠墙拿大顶，贾思娜干脆不理，漆黑的双眸怒视对上劳力夫的双眼，直接盘腿坐下。 “谢谢你雯雯姐，其实你可以不用管我的。你要是感觉不对劲随时喊我。”贾思娜呢喃，她猜测王书雯应该是要去找庄费二人来调解，贾思娜对此很是感激。 过了不久。 “叮铃铃……” 食堂晚饭铃声打破了场馆的尴尬，大家收拾好了一涌而出。 “哼！” 没有多余的表示，劳力夫收起二郎腿，大步往门外走。 “我扶你下来！” “谢谢娜娜！” “谢谢雯雯姐！” ------------ 第5章 独自训练 晚饭过后，贾思娜借着公用电话亭，给远在村里的父母打电话表明退役的想法，希望他们不要阻拦，贾父贾母并没有问发生了什么事情。 自从被送进体校之后，贾思娜表现得十分听话，从未和父母诉苦，每次打电话都会分享体校里的趣事和练习心得。父母即使听不懂其中的门道，也会耐心听完贾思娜的叙述。 今晚一反常态在约定时间外通话，父母不约而同地觉得她是受了天大的委屈。生活所迫，贾父贾母不得让贾思娜成为留守儿童，很遗憾没能和她一起度过童年时光，对此愧疚万分，这次说什么都要支持女儿。 “你想回来就回来吧。你的津贴和奖金我们都留着，一分没动。爸爸妈妈之前在外面打工还有积蓄。明天我就找初中问问插班情况。咱们三个人把日子过好了比什么都强！” 回到宿舍，贾思娜很快便写好了退役报告，只待提交上去盖章走流程便可收拾包袱走人。 “娜娜，再考虑一下吧。忍忍就过去了，他的训练方式是有争议，但你看他手下的众多师姐们都是在很小时候就出了超高难度动作，然后入选国家队备战参加世界大赛。” “雯雯姐，我心意已决不用再劝。师姐们的超高难度动作都是赌上了自己的身体健康和职业生涯，报废率极高。去年脑震荡一个，年初又拄拐一个，上个月又抬走一个。伤病率就没见过那么高的。你知道外面都在笑我们马江省体操队是什么吗？担架队！远的不说，看看你。你也曾经是他的弟子。看他是怎么对你的。健康时视若珍宝，带着一身伤病同样入选了国家队；被退回来后弃作敝履丢到别的教练那，回来后他还可曾对你有过半分关照？” 王书雯沉默良久，脸上浮现一丝苦涩，“或者你可以转入别的教练组，不跟他训练就是了。你说过你家里一直靠着你的运动津贴过活，你需要为父母而战。” 提到家庭，贾思娜瞬感委屈，不知道父母说的存款是真是假。 转投是不可能的了，马江省队本就人少，今天发生的事情耳目共睹，除了雯雯姐站了出来谁也不敢当出头鸟。 矛盾已经爆发不可调解，心头裂缝无法弥合。同在一个屋檐下共事不是恶心贾思娜就是恶心劳力夫。而以劳力夫的本领，受委屈的终将是贾思娜。 转籍其他省市的体操队，也绕不开劳力夫这一关，没人想触霉头，他一封投诉信便能将贾思娜的转籍申请打回来。 “眼下庄导和费导去别的省出差了，你的退役一时半会儿批不下来。左右还有时间，你再和他处处！” “我知道的，心意已决，出路我想好了，你不用再劝。雯雯姐你早点睡吧！” “唉，不困。有什么需要我帮你的大可和我说。希望你能听进去。练了一天了你肯定累坏了。你先躺下，我拿筋膜枪给你放松肌肉。” …… 翌日清晨，贾思娜跟没事似的照常踩着阳光大步走进训练馆。 “你出去。这里不是你该来的地方。这里没有你的器械。”劳力夫没好气说道。 他没想到一个小丫头片子昨天竟然敢顶撞他，今天还敢没心没肺云淡风轻地走进训练馆。 在以前，手下的运动员和他起过冲突，就算气得躲在厕所哭，第二天也还是会提篮水果跟他道歉表示以后会好好听话。 “我的退役申请还没有得到任何答复，所以我现在还是马江省体操队的一员，有权进馆训练。” “我倒要看看你一个人还能怎么练！” 练一天赚一天，运动员津贴和比赛奖金的结算需要时间。 她要撑到庄费二人回来签字盖章，日常就进馆打卡，不能旷工给留下不在岗的把柄，也不能摸鱼消极怠工。 贾思娜径直走向准备区域做起了热身活动，头脑疯狂运算，筹划今天的练习项目。 王书雯今天的训练任务也很繁重，是不可能过来帮忙的了。 贾思娜放眼望去。场馆里，长蹦床已经破损，庄教练长申请了经费更换，目前还没到位。 高低杠和单杠那里人头攒动，显然是挤不进去，而且肩膀还是不舒服，不用考虑。 自由操上，为了安全起见，练习空翻还是得有人来托举。在蹦床上练习单个转体空翻也要人辅助拉绳，晚上大家都走了可以叫上王书雯帮着练。 劳力夫就像个土皇帝在馆里吆五喝六，颐指气使。 王书雯无奈地对她摇了摇头。 贾思娜暗自沉思，“既如此，那你们的训练要领我就全部收下了。任劳力夫手段通天也无法隔绝声音。练了一段时间总要休息，人这么少不可能以车轮战的形式每分每秒把守器械。自己记下教练说的要点，找准机会在她们休息间隙爬上木。” 贾思娜旁听了很久，感受良多。这些教练都是业内翘楚，经验丰富，能力卓绝，与劳力夫相比有过之而无不及，怎么就让他那人夺走了所有风头？ “你在干嘛？” 无暇顾及劳力夫的怒叱，贾思娜在助跑区域做好准备，箭步飞出。 一个漂亮的踺子狠狠地踩在踏板上宣泄不满，双手奋力后摆撑住木端完成了一个漂亮的小翻上木，借着小翻上的动力性在做了一个拉拉提，再接奥诺蒂接依柳辛接劈叉结环跳再接狼跳360°接小翻360°接后手翻360°下摆成纵木坐。 下摆落木之后双腿顺势回到木上蹲姿而起，有序地向后退到木端。 她眼神坚定目视前方，一个助跑后，反身踢腿后直360稳稳地下木。D组难度。 成套动作计入8个D组，总难度分6.7分。如果是成年组，下法还能获得0.2的加分。 众人怔住，场馆里想起了雷鸣般的掌声，整个过程用时不到30秒，简洁高效，世界一流。 劳力夫傻眼了，心想这么好的苗子不能放给别人，必须留下来！ ------------ 第6章 唠叨画饼 说来神奇，之前的比赛上，她这套动作都是单个做，根本连不到一块。特定都是用小翻拉拉提、立转360和西松跳+狼跳这类最低级的组别来凑。 今天早上她被窗外蛙叫声吵醒，都要冬眠了还不安分，心烦意乱连个回笼觉都睡不踏实，回想起曾经看过奥诺蒂+狼跳360的连接，索性自己试着编排一套动作。 反正都要走了，大胆一试也无妨。 拨开人群找了块没人的自由操空地她开始复习艺体教练教的转体动作。 蹲转720。几次练习下来她发觉蹲转比其他同组别的转体省力，如果按照艺体规则在开始阶段借助手扶地，还可以很轻松扭出蹲转6圈，完全不输专业的艺体选手，不同之处只差拿个球。 王书雯拿着训练专用的平板给贾思娜看起了实时录像。 “So ugly!”贾思娜尴尬地飙出英文。 一天下来，贾思娜在训练馆里自顾自地，和劳力夫没有半点眼神交流。 下了训练，劳力夫把贾思娜叫住单独留下来。 “不了，我去意已决。” “你现在回去还能干什么呢？你现在才14岁，是高泸奥运会的适龄选手，队伍里就缺你这样的人才。按照我的训练计划，这事定能成。”劳力夫的口气放得更轻但眼神里的狡猾骗不了人。 “我打算回去继续读书。现在回去落下的课程不多。屿舟国幅员辽阔，人才济济，不缺我一个。”省队很重视队员的文化课，而且初中知识对穿越而来的贾思娜来说小菜一碟，她很有信心能考上重点高中走上大学路。 “现在的学生都很苦。前天我侄子还抱怨学校布置的作业太多，经常写到夜里十二点，根本写不完。他走读还算好的。寄宿学校里会定时断电，有时候需要打手电来写，容易近视。你不为你自己想，也要考虑你的父母。你去读书食宿费学杂费都不是天上掉下来的。未成年不得打工，你没有收入会加重家庭负担。你是在为自己而练。” “不用了，我去意已决，我父母支持我的决定。”贾思娜眼神十分坚定看向他。得亏和父母提前通气，差点就被信了。 “省队有保送上大学的名额，你跟着我好好练，我保证将来一定将你的名字呈上去，而且还能选择进入屿舟国排名第一的大学就读。而且未来有金牌护身，什么专业都任你挑。”见她如此想上学，劳力夫立马抛出保送大学作饵。 可拉倒吧！屿舟国关于保送运动员上大学有着一套严格的程序。运动员出了一定的成绩满足条件就有保送资格，教练插不了手。除非运动员自己放弃保送走单招。专业也不是随随便便都能挑。屿舟国排名第一的大学要求更为严苛。整个过程需要公示接受群众监督。 “真的吗？那对雯雯姐她们真是太好了！”她先是假意上钩，转头又是一脸冷漠，“不了，我去意已决。我想直接考上大学出去赚钱。” 他又补充道：“读书也是很难的。好多大学生研究生毕业之后出来找不到工作。你现在跟着我练，将来出国比赛能多拿奖金赚得比他们多。你看财务小刘，每天加班处理那些报表，工资也就那么点。E随D走，长久之计你好好地跟着我练，等你的难度上来了，高分夺冠，还怕未来没有钱吗？” “不了，我去意已决。说到奖金，我的银行卡还在你那呢！之前比赛的奖金还没有发放，回头我去找刘哥结算。”一提到钱贾思娜就烦了，音量都拉高了几分。以前的钱都没到嘴边，未来再多钱业务半点吸引力。 劳力夫停顿片刻，没想到这小姑娘这么油盐不进，为了今后的前程，忍住怒火，连忙拉住她，继续笑眯眯地跟她对话：“娜娜，不要那么肤浅。教练我是过来人。唉，我原来很看好你，村子里出来的小孩不会被世俗的金钱蒙蔽双眼。钱很重要吗？只是有点小用处。现在练体操才是最最重要的。你要珍惜我们这个平台，不要只盯着那点蝇头小利。等你拿了金牌，退役之后我也好安排你进队做教练。到时候我就举荐你来接替我的班，我很看好你。” “不了，我去意已决。”话不投机半句多，贾思娜饿得肚子呱呱叫，没心思应对。 “你的能力全队有目共睹，我见多的比赛多了，这么多运动员里我最看好你。新动作写入体联规则获得命名，无一不是流芳百世，名传千古。这些动作由你来练我最是放心，你是最有能力练出来的。” “不了，我去意已决。” “体操迷们一直期待你，不能想象没有你的高炉奥运会体操迷们会难过成怎样！你现在突然离开会对你有不好的影响。” “不了，我去意已决。” 体操迷们有自己的生活，不会把过多感情投入在她身上。看体操只是无聊生活里的一味调剂品。没有“贾思娜”，还能找到无数个“甄思娜”占据心中的位置。或许多年后真相大白，他们会理解她的做法。 “你现在让我太失望了！”劳力夫暴怒而起，额头上的血管清晰可见。 这种场面贾思娜见得多了丝毫不带怕的，正面迎上，语气温和。 “劳教练。” “师徒一场，这几日的情分送您一句祝福，祝您未来事业顺遂，稳步前进！” 这句话没有半分怨恨，由衷希望他今后少作妖，吃盐不吃加碘盐。 “我在这里口干舌燥说了这么多你还是没有听进去。你自己回去再好好想想吧。是走是留我都尊重你的决定。” 总算结束了，贾思娜长舒一口气，这种大饼没有坚定的信念来抵抗容易噎倒自己。 “等等先别走。” “教练怎么啦？” “其实，让你练正吊跳转360+并掏直体特卡180+叶若娃并不是我的安排。你放假那段时间，我在食堂吃饭时听到庄教练和费教练的讨论。练习这个高难度连接是他们的打算，你不要责怪他们。好了，你去吃饭吧！” 临走了还来这么一出挑拨离间。在矿上与他们长时间共处，贾思娜了解他们的做事风格。二人是断然做不出在青年组强练高难度的事。其中另有隐情。 贾思娜转念一想，郑重地对劳力夫说：“劳教练，你见过凌晨四点半的煤矿厂吗？” “没有。不睡觉去那里干嘛？”劳力夫脱口而出。 仔细观察他的表情，不像是说谎的样子。 “我见过，挖煤好过跟你练体操。我先走了，吃饭去喽！” 贾思娜说完飞奔出训练馆，留劳力夫在场馆里生闷气。 “祝你天天挖煤去吧你！” ------------ 第7章 庄晓超和费般华 贾思娜要退役的事情被传得沸沸扬扬。 周五晚上，在外开会庄晓超和费般华两人提早回来。 马江省体操队不要求周五晚上坐班，但庄晓超责任心强，凡事亲力亲为，大家想要找他必能在办公室蹲到。 贾思娜拿着写好的退役申请敲开了办公室。 贾思娜推开大门发现费般华也在，聚精会神地敲击键盘没注意有人来。 “庄教练，费教练，晚上好，我要退役。”开门见山，不带一句废话，随即递上写好的申请书。 “娜娜，你先坐下。从别的教练那里听说了你和劳教练有矛盾要退役，是生活上遇到了什么困难？还对劳教练有什么不满吗？你先详细和我说说情况。”庄晓超并未伸手接过她的申请书。 “是这样子的，我认为劳教练的训练方式，对我来说，并不科学……”贾思娜连珠炮似的一股脑将对劳力夫的不满发泄出来，语气强烈差点把庄导也给骂了。 庄晓超情词恳切说道：“你不用担心留下来会和他共事。情况你也知道，上边对我们体操队不出成绩不满已久，险些撤销体操队，连带着拨款也少了很多。我们这里人少也很快维持不住，上面决定砍掉部分教练。这段时间我收到了很多教练的调职申请，同时还会带走底下的运动员，估计下周调函就下来了。最后就只剩下你、王书雯和三朵没人要的小花。我是想着明年你们五人组队参加屿舟国全国体操锦标赛。这次去开会我和别的省队谈过，只要你们在屿锦赛上拿到团体前三就考虑接纳你们。一旦你再走了，我们会凑不到人参加团体。我是真心希望你能留下来。教练们走后，我这边的行政工作也没什么意义，我和费教练会接管你们的训练。希望你能相信我。” “不是我不相信你，听说正吊跳转360+并掏直体特卡180+叶若娃是你为我量身打造的？这叫我怎么相信你呢！”在贾思娜眼中，他的态度犹如薄雾，捉摸不透。事关自身利益，那所谓的真情流露是否只是场面话，又有几分真的呢！ “我承认，这个连接我和费教练都讨论过。但从来都没和劳教练交流过。直到动员会那天听到他说出这个连接。我心里特别开心。他懂我！但是我们从来没想过让你在青年组上太多难度，也不同意你在冬训就开始练，这个连接是为升组后准备的。”说罢，他从费导办公桌上的打印机中抽出一塌纸，摆在贾思娜面前，“你看，《满分奥运人才设想》，这就是我和费教练的讨论内容，准备给国家队的提案，还在起草阶段。” 崭新发烫的A4纸，封面上小二号黑体加粗居中赫然印刷着“满分奥运人才设想”八个大字，下方还有对应的拼音“Manfen Aoyun Rencai Shexiang”。 贾思娜娇躯一震，这四个词的拼音首字母连起来不就是“MARS”么！ 难道说，他们两人也穿越了？ “费教练，您也过来一下。我有事问你们。”贾思娜眼睛黑亮地盯着二人，生怕错过任何细节。“你们见过凌晨四点半的煤矿厂吗？” “没见过。”二人回答得斩钉截铁，语气坦诚，眼睛波澜不惊没有一丝轻微的闪躲，足以确信所言非虚。 庄晓超疑惑地补充：“为什么是四点半呢？这个梗不是四点钟吗？” “凌晨四点半的煤矿厂，那里灯火通明。四点钟，矿下男工刚轮岗坐着猴车出来，满身泥灰。选矸的女工下了班回到宿舍卸下一身疲惫。每个人的脸上都黑黢黢的，洗洁精都不好使，最好洗的是卸妆油。太贵，舍不得用。凌晨四点半，部分文职人员还在办公室加班加点，还要受着小组长的训斥。煤矿厂的待遇虽然高，但是环境不好，真心希望未来会有更先进的机器人设备，人们不需要这般从事这个行业。” 费般华紧握住贾思娜双手：“辛苦你了，承担了这么多。我知道你家庭贫困，但没想过会这么苦，父母居然在矿上打工。如果你想回去尽孝，费教练不拦着你，以后有什么困难随时打电话找我们。” “唉，无妨。你的退役津贴和比赛奖金我会亲自处理，劳教练那边由我去说。”庄晓超长叹一口气。 贾思娜心里是开心的，连忙止住要掉落的泪水。庄费这一世未曾沾染那煤矿中的尘埃与艰辛。尽管他们未曾亲身经历过那深邃矿洞中的磨难，但他们对贾思娜的关怀却自始至终如同月亮般纯洁且柔和。不因时空的变迁而减弱，反而愈显珍贵。对庄费二人的师生情，需要贾思娜终身偿还：改变未来他们的走势，让他们不用沦落去煤矿打工。 “不，教练，我决心留下来！”贾思娜再也忍不住，放声痛哭，泪水如断了线的珍珠，一颗一颗晶莹剔透地最落在A4纸上，敲击出动听的乐章。 二人默默陪伴在侧，静静地看着贾思娜哭完。 良久，贾思娜开口问向庄晓超：“这份提案应该怎么看？” “是这样子的，之所以取名《满分奥运人才设想》，是因为我也觉得不现实，只能存在假设阶段，具体情况还需要各方讨论。‘满分’在现阶段的COP来看完全不可能做到，只能不断追求，力臻完美。这份提案里我和费教练是拿你作为例子设计。现在14/15岁阶段以打基础为主，抠动作质量，主要多练习D组和E组的难度动作，偶尔会涉及与之对应的F和G组动作，但是不考虑放入成套。到了16岁再看是否能发展F和G组动作。提案里不仅有正吊跳转360+并掏直体特卡180，还有其他更难的连接。正吊系列往前不好做连接，往后就丰富多了。同类型的还有正吊pak+并掏shapo+正掏分腿特卡+pak360+并掏360+正掏shapo360+直体京格尔这一串7E连接。正吊Bail这个E组动作我也想过，正吊Bail+蹬杠540+并掏shapo+腾身分腿特卡+前摆540越低杠+正掏540+蹬杠shapo360+蹬杠屈体特卡这串8E连接。不过Bail和摆动技术容易角度大歪降组，支撑停顿还破坏节奏韵律，前摆540没有倒立角度要求但是以现阶段的技术还不能接得上正掏转体。只是想想便写了，正吊系列不可能落地的。其他……”庄晓超逐页给贾思娜讲了一个多小时。 这份提案突破传统框架，胆大心细，有勇有谋，每个字犹如千斤重锤直击贾思娜内心深处。 美中不足的是正文没有使用仿宋字体。 她被这份震撼深深吸引，深深地呼了一口气，努力平复心中波澜然后激动地说道：“敢想就要敢做。两位教练，我愿意成为第一个吃螃蟹的人。不为功名炫耀，只为了心里对体操的执着与热爱，只为了证明你们的教学能力是好样的！” “好，那么今晚我们马江省满分奥运人才小队就正式成立了。”庄晓超高兴地跳了起来，“这名字也太长了，改叫什么好呢。” 贾思娜不假思索脱口而出：“火星体操！今晚夜观天象，正是荧惑守心，大家一起战斗起来。” 回宿舍的路上贾思娜一直哼着小曲表达心中的畅快，两道的蛙叫应声而起，同在欢呼。 ------------ 第8章 握法特定 周一开始，贾思娜的训练便由庄晓超和费般华二人负责。 劳力夫鲜少进馆，难觅踪迹。 其他教练和运动员的训练成日里稀稀拉拉的，每天摸了一会儿器械就走，大家都打包好了行李，等待调动函一下来就能装车走人。 现在馆里专心在训练的只剩下庄晓超、费般华两名教练和王书雯、贾思娜、马小红、马小程、马小凰这五名无省队接收的女子运动员。 省队的男子体操彻底无人，都纷纷前往外省寻好出路。 无独有偶，马江省蹦床队也遭遇危机。选择留下来的部分运动员和教练并入体操队，同吃同住一同训练。两队交流经验，极大增长了教学水平。尤其是对于体操队来说，自打从蹦床队教练处学来了先进的空翻技术，自由操将不再是瘸腿项目。 以前的省队，每周一至周四，由各组教练带着队员上午轮流进行跳高平自各一项的训练，下午和周五教练组自由安排，也因此时常发生抢器械的情况。晚上和周六是补习文化课的时间。小运动员无论在某项上多弱，都被要求上器械，可适当降低强度，但就是不能把所有时间都花在某一个强项训练上。也因此，马江省多出全能型人才，向国家队输送了不少适合打团体的万金油选手。 跟着两位教练训练了一周，贾思娜的动作质量显著提升，学会了好几个新连接，还新学了叶若娃来满足握法特定。之前的毒瘤动作反握大回环180的转体角度控制得到大幅改善，但为了保险起见不再编入成套。 调函陆陆续续地下来了，大家纷纷来到训练馆告别，交换联系方式，拍照留念，往日抢器械的恩怨在此刻烟消云散。 贾思娜最怕分别场景，躲回高低杠上练习新编排，把自己沉浸在体操世界，在熟悉的器械上获取内心宁静。 他选择从高杠外跳上，王书雯在旁协助撤掉踏板。屈伸上摆手倒立，一个很标准的直体，与垂线完全重合。发力振浪，一个高飘的分腿特卡切夫，不带一个大回环。随后马上接pak空翻换到低杠。抓低杠的契机把握很好。沉肩发力，又是一个高飘的蹬杠shapo，向后摆动幅度最高点几乎达到了145°。美中不足的是shapo在还没有蹬杠时为了更好发力有个丑绝人寰的屈肘。接下来是教练为了解决握法特定特意从国外选手处新学的亮眼连接。贾思娜在shapo荡至最高点后迅速反应转体180回摆做分腿叶若娃，在抓低杠前完成转体，提前把腿并上。紧接着成功接上了正掏转体360，利用转体把位置调整回低杠正中心方便后面做腾身shapo+京格尔。 【分腿特卡+pak+蹬杠shapo+后摆180+叶若娃+正掏回环360+腾身shapo+京格尔】 7个D组，0.7的连接加分。 完成这串7D相连的动作，贾思娜为了防伤没有选择做下法而直接跳下。即使她有能力不带一个大回环就做后直两周下。 “你真是喜欢做这种一串动作满足所有特定的长串连接。哪天自由操出了后直540间接阿拉伯团两周接前屈啊？我很期待！”王书雯的脸上洋溢着由衷的赞赏。 “快别夸我了，我都要上天了。雯雯姐，你待会帮我拿平板录像，我再多练几遍叶若娃的连接。”贾思娜连忙打住，从包里掏出训练专用平板。 再次撒花姑娘刚，贾思娜并没有很顺利。蹬杠shapo的动力太足，荡太高，静杠180的时候手滑掉落。贾思娜有点儿气恼，直接一个KCH站上高杠，重新起跳180握杠做叶若娃，后面的动作反而很流畅。 下来看过视频，贾思娜发现了编排中两个致命的隐患。 其一是静杠180。shapo+悬垂后摆180回摆+叶若娃这串连接，她穿越前在体操论坛上看到过相关讨论。这个静杠180可以说是shapo动作免疫虚摆的一种方式。shapo接上过水平线的静杠180接上叶若娃可以获得0.1的加分，不用扣0.5的E。该练接的开创者高泸国选手和发扬着盛牡国选手做时都徘徊在水平线附近。从未有像贾思娜这般发力过足，在最高点就迅速完成转体，离水平线有着十分明显的距离。依照规则极有可能被判成带转体的摆动——向前回环180回摆，垂线之前大于10°降为A组，连接不成立然后E分恐怕倒扣0.5。若是发力不足在水平线以下还是逃不过虚摆的0.5。发力方式得改进，或者改学别的动作来满足握法特定。 想到这贾思娜就十分疑惑体联的规则。新鲜出炉的B组动作，悬垂后摆转体360，使用者压根没有越过水平线，不仅免疫掉shapo后0.5的扣分还满足了杠上360的转体特定。给它单独安排一个格子，那岂不是能和降B组的大回环360回摆技术同时放在一个成套里了，虽然没人会这么编！现在就应该把悬垂后摆180放到2.103的位置。 第二个隐患是掉下后再站上重新起跳做叶若娃。她清晰地记得明年体联就会更新扣分细则，这属于无效动作，没有DV，连带着握法特定也没有。由于前序动作有黄玫瑰空翻，高换低的特定还在。贾思娜现在无法做到屈伸上成反握或者大回环180切换握法直接连上叶若娃，还是得通过一个反握大回环带起，那还不如不做这个叶若娃，反正她的D组转体储备动作多的是。 如果放弃叶若娃，她的设想成套是： 【蹬杠回环360+分腿特卡+pak+正掏回环360+腾身shapo+京格尔，大回环180换反握，反握回环180回到正握，腾身回环360+直体两周下】 为了凑特定，在一个个D组动作中间穿插两个B组动作显得太突兀。反握180在正式比赛上会不会炸？难保哦！ 屿舟国的高低杠是以各类扭握或反握开始的长半径单臂转体见长，凭借多个E组动作拉开了和别国的距离。庄费二人想过教她E转，无奈她连反握回环都能做得颤颤巍巍，别提单臂转体了。 如果改成大回环180接上分腿叶戈尔，那就需要学习前团两周下，空翻之后做KCH成反握做下法顺理成章。 或者还是用回正握类下法。叶戈尔之后做大回环180或者KCH180.大回环180摆动换向都要精准控制角度，还破坏韵律。KCH180对角度的要求也不例外。 “天呐，为何啊！我怎么就被这个小小的握法特定给难住了呢？！”贾思娜仰天长啸，却又不带一丝丝挫败，“这个冬训我一定要把它给攻克下来。我就不信了！” 她不甘心就这样被此击垮，毕竟每次成功的背后都藏着无数的努力与失败。 她深深呼气，思考各类解决方案，调整状态，然后从新上杠，对着正在休息的王书雯说道：“雯雯姐，你帮我计数，我要练上它个130个KCH180和130个反握回环，你帮我拍下来我回头研究各种发力方式。” 王书雯看着她自言自语以为是着魔了，愣在原地，没见过贾思娜这么坚毅的表情，尽管心中充满了疑惑与不解，但还是照着做了。 ------------ 第9章 搬走器械 有庄晓超出马，劳力夫很快归还了贾思娜的工资卡。她核对无误之后，给父母转账，然后把工资卡交给庄晓超。毕竟现在的贾思娜还是个未成年少女。省队一直担心小孩子会乱花钱，财务处会统一进行保管，需要的话可以随时支取。 今日，她特意前来，是要想着送劳力夫一程的。毕竟师生一场，未来的赛场上，也难免再度相逢，还是要做一下面上功夫免得落人口实。 这并不是说谁先迈开那一步谁就输了。十多年的素质教养让贾思娜不会轻易对着仇人捅刀子。两个“善良的”仇人见面，羞辱对方的方式莫过于比对方还大度，表现得云淡风轻，展现出应有的风度与礼节，让对方气得跳脚。 自始至终贾思娜都认为他当初的方式不对。反抗必然是偏激的。她深知，这是在那种特定的情境下能选用的最好解决办法。 原谅他？谈不上！ 记恨他？也谈不上！ 纵使他在穿越以前把贾思娜弄成那样了，她也明白：前世果不要变成今生因！ 面对伤害，要报复的方式有很多种。 有的人被捅刀之后立马捅回去，用同样的方式回应，甚至更加激烈。这种方式可能会让人在短期内感到满足，但长期来看可能会导致无休止的冲突和矛盾。 有的人者选择隐忍，不断地自我提升，随着时间的推移变得足够强大，以至于不需要主动出击就能威慑住潜在的敌人。 贾思娜既希望通过自我提升和变得强大来避免未来的伤害，并且能够宽容地对待那些曾经伤害过她的人。另一方面，她也愿意保留辣手无情的特质，即在必要时能够采取行动，保护自己免受进一步的伤害。 贾思娜的未来都很漫长，要做的事还有很多。两人新的旅途已经开始，没空去记挂这么一个曾经短暂交集的人。 那些已然消逝的，就让它留在过去；而这一次，贾思娜的命运轮盘再次悄然拨动，她的未来会在自己手中变得更加美好。 “贾思娜，跟我走吧！我允许你做我的学生。” 还没等贾思娜开口告别，就抢先被劳力夫这霸总发言尴尬到脚趾扣地。 接着他又补充：“你不知道我这次去的地方有多牛。鹿江省体操队！那里设备齐全，场馆够大，是这里的三倍，食堂宿舍环境都很好，队里还配备了理疗师和营养师，重要的是运动员待遇上比这里直接翻了一番。鹿江省队很重视成绩，无论国内外大小比赛都会拨款派人出去参加，比起来马江省一年都很难出国。奖金的分配更是合理，运动员能拿回大头。” “不用了，谢谢！你说这么多还不是为了让我出去比赛你好分钱么！我今天真是吃错药了居然屁颠屁颠跑来送你。”贾思娜无语扶额，怎会有如此厚颜无耻之人，都怪自己瞎走动给了他勇气。 “我不会让你再练正吊了。”他还是不死心。 “走好，不送，祝好！”贾思娜用极其厌恶的口吻说道，快步离开。 劳力夫紧追不舍，恶狠狠盯着她说：“庄晓超已经把那份《设想》一字不落地交给了我，你以为他还能教会你那些逆天难度吗？你跟着他不就是为了这个吗？东西都在我这里了你凭什么不过来。我会用它里面的方法，把我的学生打造成世界冠军奥运冠军。” “送你四个字——因材施教！”贾思娜还是一副无所谓的表情，旋即从一旁的行李中抄出一把椅子横在身后，把劳力夫绊了一跤。 他以为拿到那份《设想》就能心想事成那就大错特错了。那些高难度连接全都是从体联COP的动作表里摘出来排列组合，谁都可以练，法律又没有禁止。点子是庄费二位教练想出来的，在脑子里随时调用。一个本子，丢了便丢了。 “等等，不对啊！劳力夫怎么这么爽快地把工资卡还了回来？”贾思娜心中疑惑丛生，“莫非是庄教练用《设想》来交换？”庄教练、费教练，两位一直站在她身边保护她的恩师。想起他们为她所做的牺牲，心中涌起一股暖流，她会亲自为他的两位教练正名。 第二天一大早，贾思娜远远地就看见劳力夫搬个小板凳坐在训练馆门口。 “这家伙不是走了吗？怎么又回来。莫不是训练方式过于狠辣被鹿江省体队扫地出门转而求马江省队重新接纳吧？”想到这贾思娜就乐开了花，总算是逮到了奚落他的机会。 “哟，这不是劳教练吗？什么风把您吹倒了我们这块宝地啊？”贾思娜幸灾乐祸，咯咯直笑。 “事情是两方上面定的，我也才刚刚接到通知。也不让自己出资购买木头。无能为力了。”庄晓超满口酸涩，不敢直视她的眼睛。 “那我的跳马应该怎么发展呢？” “你在比赛时跳的是FTY和FTT，拿了银牌。和金牌就差在FTY的姿态上。你的FTY经常在撑马阶段提前投偷转，第二腾空屈髋严重，险些把FTY做成踺子后手翻180-前屈180。我在想干嘛不直接练习踺子后手翻180系列的呢，你更适合这类动作，D分更高。还有FTT，是少见的在撑马前就转完180度然后后空翻的冢原技术，国内外几乎都是笠松的做法。而且你的T系列撑马又高又飘，居然比Y系列的都要高，真是罕见。说不定谢尔博系列都能被你复活。FTT可以慢慢升级，走360-540-720的升级路数，就像FTY-Y540-DTY一样。最厉害的是你的落地，主动落地，每次都是钉在中线上。以前我们比赛的时候垫子上还有远度线，放在当时你这一点丝毫不差……” 七人合力拉着推车来来回回，几乎耗费一天时间来重新布置场馆。大家都精疲力尽了，训练今日作罢，在草坪上玩起了游戏，围读体联最新版COP。 ------------ 第10章 冬训队测（1） “费教练，关于我shapo荡得太高后面远超水平线的静杠180会不会被判定成A组摆动这件事有结果了吗？”贾思娜完成高低杠的训练任务，拆下紧绷的护掌，急切地向费般华询问。这对她今后的高低杠编排方向至关重要。 “唉，没有！你一跟我说我就去发邮件问了裁判，两周时间过去了到现在也没有回应。”费般华回答得有些苍凉。 体操圈子很小，马江省体操队的分崩离析传遍屿舟国。墙倒众人推啊，谁都不愿意搭理这七人。 “没关系，我回头去体操论坛发帖，只要是技术类问题，他们会有渠道向国际裁判求证的。”贾思娜的语气异常笃定，她深知体操论坛大神云集，每逢大赛便拿出放大镜、量角器和三角板逐帧分析运动员的动作，照着COP详细罗列扣分点，比之专业裁判不遑多让。 “你的shapo振荡幅度一直控制不好，不是过高就是过低。若是接上特卡180完全可以，可冬训就这么点时间，特卡180的技术不成熟，几乎没什么人做，担心扭断你的双肩，还容易降组。我们试试看大回环540+分腿叶戈尔，以后能升级李娅空翻。经过这段时间的观察，你的转体角度控制得尤其精准，而且我发现你其实并不适合练习正吊，反吊或许可以。当然540成反握就足够了，反吊考虑以后练E转。一步步来，总能练出来的，不着急。”费般华拍拍她的肩膀，温柔似水。 贾思娜把原地劈叉结环改成了跨跳结换，与依柳辛的连接速度更快，转体落腿那一瞬间就能把后腿踢出去；费般华传授了后手翻经屈体的倒叉，替换360倒叉，由D组变位C组，但是连接加分不变。 经过一个冬训，贾思娜新学习了诸多D组动作，E组动作时间仓促来不及学，但是通过教练组的精心编排，D组动作也能发挥大作用。 庄晓超在运动员期间是顶尖的主攻鞍马吊环型全能选手，但教女子跳马和自由操如砍瓜切菜般轻松。由于贾思娜存在上马偷转问题，教练先让她放弃了尤尔琴科系列，转为踺子180和冢原类上马。 一月底，白雪飘飘，寒风从各处的小缝隙入侵训练馆。 此刻的馆内，队测如火如荼地进行着。尽管没有现场观众欢呼，队员们热情高涨，用坚强的意志力驱散严寒。 马江省的队测是按照跳高平自的顺序轮换项目，按照王书雯、贾思娜、马小红、马小程、马小凰年龄排序依次上场。费教练找来随身听播放各种机械施工、雷雨闪电、人声欢呼、狮吼蛙叫等噪音，模拟正式比赛时可能对运动员造成的声音干扰。 贾思娜对这十分熟悉，高中英语听力的时候，老师经常拿这招来锻炼注意力。 因为队测不涉及参赛名额的分配，也找不到愿意出差的裁判员，且教练还要担任安全保卫等工作，所以本次队测无人打分。 “下面有请运动员登场！”庄晓超扮演起比赛时的现场播报员，揭开了队测的大幕。 “王书雯！” “贾思娜！” “马小红！” “马小程！” “马小凰！” 五人听到名字有序站成一排面向向台下的费般华，双方致意。 热身活动开始，众人都选择了基础的不带转体的空翻来适应器械。 率先开场的是王书雯。 踺子小翻上马，踩板非常用力，撑马位置很靠后。前直540稳稳落地，稍稍偏离中线。 王书雯开了个好头，一蹦一跳地跑回起点等待第二跳的起跳信号。 即使没有打分，费般华也是掐着秒表计时，模拟两跳的打分时间间隔。在此期间选手没有经过裁判的同意不得马上进行第二跳，起跳必须向裁判示意，不然就是闯红灯。 许久，费般华给出信号。 王书雯示意，像一支离弦的箭冲了出去。冢原720，又是一个D分5+的跳马，完成得中规中矩。王书雯高兴坏了跳下台与马小红拥抱庆祝。 “你这是在干嘛？完成动作了为什么不向裁判示意。开始动作需要，结束了动作也需要。”刚下来的王书雯立刻受到庄晓超批评，她的两跳都跳好了有点得意忘形，很快意识到自己的错误想要上台补做示意，没想到刚要上场又被庄晓超拉了回来。 “又错了。现在场上是贾思娜的展示时间，你现在上去是干扰他人比赛，罪加一等。你记好就行了！” 庄晓超的呵斥响遍全馆，贾思娜听得打冷颤，心里不断默念示意示意。 踺子后手翻180-前屈180和冢原540，贾思娜的两跳顺利拿下，只是动作有点紧，落地都蹦了一小跳。 完成示意的贾思娜松了一口气，直接拿起一旁的水壶给跳马喷了点水。和马小红一同训练，她熟知马小红使用器械的手感如何，训练时两人经常默契地帮助对方预处理器械。 “费般华裁判，我投诉贾思娜恶意向跳马喷水，破坏器械并干扰我国选手马小红进行比赛！请求判处贾思娜跳马0.8的P分！”庄晓超又一嗓子，喊得五人呆住。 贾思娜连忙跳下台询问“教练”庄晓超怎么回事。 “你们这是在比赛。她现在不是你的‘队员’。你比完了就下来就行了。”庄晓超耐心地和贾思娜解释。 “可是我记得，盛牡国以前也有一个跳自名将曾在高低杠比赛完成之后帮助别国选手打杠的啊？怎么我这里就不行了呢？”贾思娜有点儿不服气。 庄晓超贴心地扶她坐在椅子上说：“那位选手打杠的时候和别国的运动员有说有笑，很明显别国选手同意了这一行为。体联是很欣赏这样子的体育友谊的，那时候不会被扣分。你刚才直接手抄水壶往那儿一喷，谁知道你是在帮别国选手湿润器械还是恶意搞破坏呢？还好发现得早，小心驶得万年船。” “我明白了！”吃一堑长一智。贾思娜心中暗自发誓，以后绝对不允许再犯这种规则上的错误！ ------------ 第11章 冬训队测（2） 接下来马小红跳了前屈180和Y360，马小程跳了冢原后团360和Y360，以及马小凰跳了前屈180和冢原360，三人的跳马也都顺利完成，没有再出现中性扣分。 跳马项目出现了诸多小插曲，也顺利完成，众人显示出不俗潜力，高度和远度能朝着DTY冲击。 她们经历了长时间艰苦的冬训，着重提升跳马质量。劳力夫好心办坏事，被他丢弃的跳马都被这五人给跳烂了马面，有这成绩理所应当。 到了高低杠项目，庄晓超灵机一动，摇了摇头，喃喃自语：“唉，看来还得继续当个‘坏人’！” 如同跳马前一样，五人排成一列向裁判致意。 由于队测比的是全能，轮换器械时，出场次序也会前进一位。本轮高低杠应由贾思娜打头炮。上场前庄晓超故意忘记把王书雯排到了末尾。这不，一瞧场上，王书雯错站在队伍前头，贾思娜夹在王书雯和马小红中间，这意味着王书雯又是第一个打头炮了，顺序明显不对。 热身活动结束，王书雯和贾思娜双双在一旁等待“裁判”费般华给信号。 贾思娜困惑不解，以为王书雯要在一旁帮助她撤踏板，可她用的不是直接上高杠的上法。 眼见王书雯降踏板从低杠外挪到高杠外，庄晓超出声制止：“停！你们的顺序搞错了。应该是贾思娜第一个比，出场顺序在赛前就规定好了提交上去。你刚才亮相是第一个，这是工作人员的失误，以后大家要记得发现出场顺序不对时，及时向教练反应。这次我们暴露出的问题很多，回去要多加总结。好了，娜娜你来比赛。” 贾思娜选择了从低杠外助跑，并腿推撑低杠越过低杠再抓高杠，B组动作。 一抓到高杠她就感觉不对劲了，由于弄错出场顺序，庄教练讲话时间太长，杠子变干了，她用得不顺手。于是乎一开场，引以为豪的屈伸上摆倒立出现严重失误，倒立位置歪到了姥姥家。马上调整状态，杠子干了她以前也不是没有遇到过。大回环540+分腿叶戈尔+pak+蹬杠shapo，突然掉下器械。脑袋一懵不知道shapo有没有抓到高杠，重新从低杠做KCH，然后蹬杠shapo+京格尔。腾身360+正掏360+直体两周下，稳稳落地。她的后直两周下一直落地都很好，纹丝不动。新学的540转体+分叶完成得很好，台下的费般华露出欣慰的笑容。可惜连接断开，少了0.2的难度分。 第二个上场的是马小红。她的成套动作为： 两杠之间跳上高杠，屈伸上摆倒立，并掏+并掏180+屈体叶戈尔，pak空翻，正掏360+正掏shapo+德尔切夫，大回环180，反握大回环，前团两周下。 马小程第三个出场，成套动作为： 高杠外助跑跳上高杠，屈伸上摆倒立成反握，分腿叶戈尔+pak，蹬杠shapo+京格尔，并掏180切换扭握，扭握回环180，腾身360+团身旋下。 马小凰第四个登场，成套动作为： 两杠之间跳上低杠，屈伸上摆倒立，并掏倒立+蹬杠360+蹬杠shapo+pak，屈伸上摆倒立180，蹬杠弧形换至高杠，大回环360+正掏倒立+特卡切夫，阿拉伯团两周下。 最后上场的是顺序出错上的王书雯，她脸上云淡风轻，丝毫没有受到影响的样子。她的成套动作为： 高杠外跳上高杠，屈伸上摆倒立成反握，李娅空翻+叶若娃+正掏shapo+正掏360+特卡切夫+pak+蹬杠shapo+京格尔；EDDDDDDD，0.9。团旋下，D，0.2的下法奖励。成套难度共计6.4。 贾思娜站在台下看着这两根光秃秃的杠子，目光中透露出无限失落。摸了无数遍的高低杠现在竟如此陌生。低杠伸手就能够得着此刻却又如此高大。五个人的队伍中，只有她一人未能顺利完成那看似简单的动作。这并不是她的最强难度，本想着简单够用就好。这一次掉杠的尴尬让她心如刀绞。 周围的空气仿佛凝固了，队友们投来不经意的目光，似关切、似惋惜，像绣花针一样刺入她的内心。比赛不会因为一个人的失误而停止，她必须迅速调整自己的状态，迎接接下来的项目。 她深吸了一口气，努力忘掉掉杠带来的疼痛。回想起无数个日夜的苦练，那些汗水浸湿的体操服、磨破的水泡和粗糙的老茧，都是她为了这一刻付出的努力。 很快，比赛继续进行。贾思娜站到了队伍之后，却又像是站在了她人生的起点，她的心中充满了决心和勇气。 “删掉一切倒叉类动作就好。”庄晓超的声音在馆内回荡，简短而有力。双方默契地点点头，无需多言。 小翻上+拉拉提+奥诺蒂+依柳辛+跨跳结环跳+狼跳360+小翻360+后手翻屈体倒叉，DCDDDDDC，1.5。庄教练不要求做倒叉但她也还是做了。这次与往常不同，没有软垫的保护，双腿重重地砸在地板上。 紧接着又是一个新编排的长串。侧团+先转体后劈叉的横分180+横木小翻依次落+先劈叉再转体的纵分跳180+横木小翻后跳180手倒立完美撑住足足3秒时间，DDDDD，0.9。本周起体联鼓励做横木尤尔琴科，可是器械都没有了该怎么办呢？贾思娜日思夜想，在梦里梦到这串动作。做不了尤尔琴科就透塞科，两种不同技术的横木转体彰显出众能力，还有赛场上罕见的科列什尼科娃。 她的长串连接速度极快，动作流畅而优雅，仿佛一只美丽的白天鹅，每个飞行都在空中划出一条优美的弧线。视频一旦流传到网上那将引起体操界的轰动。 ------------ 第12章 冬训队测（3） 队测的第四项是自由操。自由操是女子竞技体操四项里唯一使用音乐伴奏的项目。 马江省队缺乏经费，于是费般华化身才华横溢的制作人，费尽心思为五人量身剪辑了一分三十秒的背景音乐。 到了马小程第一个登场。嘀的一声，提示音响起。 开头的音乐是一段节奏明快的轮指琵琶，随着音乐的响起，她的身体开始随着节奏轻轻扭动，双手做出反弹琵琶状。 立转1440开场，提踵很高，转速极快。冬训里全队都批发了这个E组动作。 一个转身她巧妙地移动到角落准备做第一个技巧串。 挺身趋步，踺子小翻，一个高飘的后团两周稳稳地钉住。 伴随着音乐又做了交换腿结环间接交换腿跳180的跳步串。随后，近地长滚，配合着音乐做出一系列眼花缭乱的舞蹈动作。 在外行人看来这些动作挺轻松的，但只有她知道现在的她是多么地乏力，脸上依然洋溢着欢乐的笑容。 后直900+前团动力稍欠，脚步略显踉跄，她向后退了一大步，才勉强稳住了身形。小小的失误给赛场增添了几分紧张感，众人屏住呼吸。随着音乐旋律的逐渐加快，马小程的表演也进入了高潮。高举腿720一不小心转过了头，轴心还有点歪。 一边跳着舞，一边连着喘了好几口气。剪交180顺利回到角落。她的结束串用的是后屈两周。本来这个动作他在训练时都是能做好的。这次由于体力上的分配问题，该动作出现胸线过低，几乎扣头的姿态，好在还是没有摔倒。 音乐结束，马小程四个项目的表演也圆满完成。她站在地板的中央，微笑着向裁判示意，向四周不存在的观众挥手感谢。离开了赛场，她心中充满了喜悦和满足。没有较大的失误，已经达到了她的预期，剩下的就是体能方面的训练了。 马小程的精彩表演给大家开了个好头，接下来的比赛异常顺利。 第二个上场的马小凰做了快速快速间接后团两周、剪交180、后屈两周、后直900+前团、立转1440、跨跳++交换腿结环的成套动作。 第三个上场的是王书雯。 “加油！雯雯姐！你是最棒的！”贾思娜的声音回荡在体育馆的每一个角落，激励着王书雯。赛场外的贾思娜正在为她呐喊。两人一同训练，经常需要为对方喊要领。 体操比赛中规定，教练不得提示正在比赛的运动员，但是场下的队友却可以，庄晓超因此没有出来阻止。 “稳住！拉回来。好的！走起来……”贾思娜一连串的呐喊声音如同一只大喇叭，在赛场边为贾思娜加油助威，喊声响彻整个体育馆。她神情激动，完全忘了她待会儿就要上场这件事。 王书雯很好地完成了后直900+前直360、立转1440、团身旋360、蹲转720、交换腿结环++剪交180、后直540+前直540、交换腿180和后团两周的成套动作，难度分总计5.6，位于屿舟国的顶尖水平。 王书雯和贾思娜，这两位默契的队友，在赛场上总是能够互相支持和鼓励。二人之间的信任，让她们在比赛中总是能够发挥出最好的水平。在王书雯精彩的表演结束后，两人默契地击掌庆祝。王书雯对贾思娜说：“接下来轮到我给你喊要领了，要好好加油！” 贾思娜微笑着点了点头，踮着脚走到赛场中央，等待音乐响起。 表演开始，音乐与舞蹈完美契合，王书雯的要领喊声也与她的音乐融为一体。 剪交360，D组。冬训上贾思娜强化了自由操的跳步动作，好几个D组跳步都被她无情地学会了，角度上丝毫不差，让裁判扣无可扣。 第一串马上开始，之间贾思娜没散几步就立马挺身趋步打起踺子，快速360以腰为轴，抽打速度非常之快，直接接上了后团两周。高度富裕，第二圈的时候身体就打开主动落地，落地后立马弹跳而起，如同飞一般做了个鹿结环跳。CDB的连接，0.3的连接加分。 不经过任何停顿挥手准备，配合背景音乐强烈的鼓点，立转1440完成得十分顺溜。这也是她本次队测里唯一选做的E组动作。 斜剪交结环180双腿依次落地立马跑动，借势间接连接强森跳360，高度可观，离地后双腿如同弹簧一般跃起直接连上了竖分跳转540。连续三个D组连接的跳步串获得满堂彩，极大增加了贾思娜的信心，接下来越做越顺利。常见的快速快速间接后直900直接前团，AADA，0.2，像一枚钉子一样紧紧地戳在地板上。她笑着不断舞蹈，配合音乐像一只高贵的天鹅挥动双翅。轻柔的舞姿还让她有稍许片刻时间喘息来准备做结束串。 最后一个动作，前手翻+前直720+前屈，钉住。场下六人激动地跳了起来，转体跳步和空翻都完美站住。青年组里能拿5.8的难度分，若是放在成年组，加上0.2的下法奖励，6.0的难度足以去到世锦赛争夺奖牌。 最后上场的马小红情绪连同着被调动起来，音乐激情四射，舞姿火力全开。 阿拉伯团间接后直900鹿结环、立转1440、交换腿跳++交换腿结环、后直720、阿拉伯屈间接后团两周、蹲转720、立转1080和剪交180都按计划完成。在她的成套里，两个B组的阿拉伯向前动作可谓是别出心裁的复古设计。 而这个匠人就是贾思娜本人。看多了普通的前手翻接前直360凑特定，她查询COP后，大胆向两位教练提议，这不仅满足了向前空翻特定，还连带着给各自的技巧串增加了0.1的连接分。 “都过来，都过来！”队测圆满结束，庄晓超将大家喊作一团。 “首先呢，对不起！刚才对你们骂的太大声了，我本应该在围读COP的时候就告诉你们比赛的注意事项。今天当个恶人当得我真不舒服，估计还会内耗几天。”庄晓超，这位平时总是充满自信和沉默寡言的教练，此刻却一脸歉意，眼神中透露出不安和愧疚。 “没有，没关系的。”五人异口同声，他们和庄教练长期相处，了解行事作风，这拙劣的恶人演技只是为了让他们牢记规则。 “批评的话我刚才在比赛中已经说过了。现在我觉得，今天你们的表现非常好。你们团队的默契和互相支持，会是我们马江省体操队今后在比赛中取得胜利的关键。团结一心，继续保持，相信未来你们会由更加出色的表现。”庄晓超的脸上洋溢着满意的笑容。 听到教练的赞扬，大家心中都感到非常高兴。教练的认可和信任对她们来说意义重大，这是对她们这个冬训长期努力的最好回报。 费般华收起了手中的平板，转身面向大家，清了清嗓子，嘱咐众人：“好啦！队测也结束了。你们的队测视频我回头发给你们。过几天春节就放假了，除了贾思娜要去世青赛选拔营之外，其他人可以回家和父母团聚，但是记住，饮食上要多注意，不能胡吃海喝，也不能为了控制体重把自己饿死。还是在长身体的阶段呢！” “接下来，我们进行大扫除！娜娜，你去清洁区拿点东西；雯雯，你把这些镁粉收起来……”费般华继续吩咐工作，指示清晰而有力。 队员也被分配了不同的任务，有的负责整理训练器材，有的负责打扫卫生。大家各司其职，井然有序地开始了大扫除。 贾思娜点了点头，迅速向清洁区走去。 一到地方，眼前的场景让她不禁瞪大了眼睛，怔在原地。 ------------ 第13章 生日快乐 贾思娜的目光被清洁区正中间的一束鲜花所吸引。 贾思娜的脸上露出了惊喜的表情。她突然意识到，今天是她的生日。 “生日快乐！”大家微笑着走过来，手里各自拿着礼物。 “娜娜，今天是你的生日，我们大家特意为你准备了这个小小的惊喜。希望你能喜欢。晚上咱们一起包饺子！” “15岁了，祝您成功入选世青赛，多拿奖牌。” “生日快乐！知道你成天喜欢盯着窗外的青蛙，给你买了本《青蛙大全》。” “生日快乐！我家开的动物园门票送你，那里面的青蛙冬眠了，不过有头母狮特别威武哦！可以去看一下。” “生日快乐！这是你的肖像画。画技拙劣，希望你不要嫌弃！” 虽然是寒冬时节，但是眼下的场馆里面却很温暖。 贾思娜从小生活在小乡村里，家庭条件并不宽裕，过生日对于她来说，是一个遥不可及的奢侈。在以往的岁月里，她从未经历过生日派对或是收到生日礼物，对于这些城市里的庆祝方式，她更多的是从网络视频上看到，这些朋友间的惊喜和感动，总是让她感到一种遥不可及的羡慕。 她也曾刷到过一些视频，看到别人为朋友准备惊喜的生日派对，那些捂嘴似哭非哭的场面，在贾思娜看来，似乎总是带着一种不真实的戏剧性。她曾想，如果自己碰上这样的情况，可能会尴尬地站在原地，不知道该如何应对。 贾思娜看着眼前的礼服和蛋糕，感受着队友、教练们的祝福，她心中的感动无以言表。 “谢谢你们，这是我收到过的最特别的生日礼物。”贾思娜的眼中闪烁着感动的泪花，一个简单的庆祝仪式，让贾思娜感受到了如家般的温暖。 晚上，大家围坐在电视机旁，桌上摆满了热腾腾的饺子和香气四溢的热茶。电视上播放着精彩的晚会节目，大家一边品尝着美味的饺子，一边欣赏着精彩的表演。 “让我们举杯，共同祝愿贾思娜这位15岁的老寿星，福如东海！寿比南山！生日快乐！也提前祝愿各位春节快乐！”团队里最小但是最活泼的马小程掌控全场，四处张罗。那无拘无束的性格和充满热情的态度给全场带来无尽的欢乐。 庄晓超也被马小程的活力所感染，他笑着说：“小程，你真的是我们马江省体操队小太阳，有了你这个大功率暖风机，再冷的大雪天也都变得更加热闹了。” “娜姐，娜姐，快来许个愿吧！”马小凰端着一盘饺子从厨房里走出来，盘子上插着刚刚好15根蜡烛。 她深吸一口气，然后开始许愿： 一愿父母康健！ 二愿大家能保持良好的竞技状态，体育生涯顺顺利利，赛出好成绩！ 三愿咱们七人友谊长存，无论未来怎样，我们都能互相支持！ 四愿训练场地和设施越来越完善，吸引更多有才华的运动员！ 五愿两位教练的《设想》成功落地，得到国内外的认可！ 六愿天下无拐，天下无毒！ 队友们听到贾思娜的愿望，心中都感到一阵感动。庄晓超和费般华看着贾思娜，心中也充满了感慨。 “你说了这么多，也为自己求点什么吧！” 贾思娜的豪言壮语在餐厅回荡，众人被吓得愣住，从未想过有人能够有如此大胆的设想和目标。任何一个连接单独摘出来都是世界级水准。即使是在两位教练在《设想》立也不敢轻易这样写。 庄晓超和费般华也没想到贾思娜对于《设想》的支持会如此坚定和强烈，暗下决心一定会保护好她们不让受伤，好好栽培。 马小红端着茶水走过来，拍了拍贾思娜的肩膀，说：“牛啊，娜姐。我相信，只要你坚持下去，努力训练，你的梦想一定能够实现。我们会一直支持你的。” “谢谢大家的支持。我一定会通过这次机会，努力展示自己的实力，争取参加世青赛的资格，在世青赛上拿下金牌带回来。”贾思娜一口气吹灭了饺子上的蜡烛，端起茶杯，“无需多言，春节快乐！大家走一个！” …… 第二天一大早，阳光透洒在洁白的雪地上。 在众人的目送下，贾思娜一人背着行囊，独自乘坐绿皮火车，踏上前往世青赛选拔营的旅程。 窗外风景漫漫地往后退，她的心情也随着火车的前行而愈发激动起来。 世青赛，是近年来体联为14岁至15岁适龄的体操运动员举办的一项重要赛事。这项赛事为年轻的体操运动员提供了一个展示自己实力的平台，是他们在国际体操舞台上的一次不可多得的露脸机会。 贾思娜、马小红、马小程和马小凰的年龄和实力都达到了进入世青赛选拔营的标准。可无奈，每个省队的名额是根据队内体操人员注册人数的比例分配的。由于马江省队伍规模较小，按照注册人数的比例分配名额，几乎不可能获得世青赛选拔营的资格。这种情况下，个人成绩和知名度就显得尤为重要。幸运的是，贾思娜在去年的青年冠军赛上取得了银牌的好成绩，这为她赢得了广泛的关注和认可，让她成功拿下一个入营名额。 ------------ 第14章 初入选拔营 火车上，贾思娜时而坐在在窗边欣赏沿途风光，时而起身活动筋骨。窗外，屿舟国的锦绣河山一幕幕掠过，前世里她曾因工作繁忙而错过了这些美景。 过去，贾思娜参加比赛时总有教练相伴。但现在，马江省队经济捉襟见肘，选拔营没有给她分配随同教练的名额，她不得不独自踏上旅程。旅途中，她保持高度警觉，尽量避免透露自己的目的地和独自出行的状况。尽管社会大体安宁，但仍有可能潜伏着一两个危险分子。由于车票紧张，庄晓超和费般华日夜轮守抢票软件，但最终都没有抢到一张卧铺票。然而，对于贾思娜来说，18个小时的硬座并不是什么大问题，因为她曾经也有过18个小时的长途飞行经历，而且独自出差对她来说已经是家常便饭。 为了安全起见，她还提前向列车乘务员告知了自己的情况。 “小姑娘，送你点麻辣牛肉面和零食水果。”在这趟列车上，独自出行的未成年人并不常见，列车员对贾思娜这样的情况颇感意外，并对她给予了特别的关心和照顾。 “不用了，谢谢。我已经已经吃过饭了。这包肉干就送给你们吧。”贾思娜向列车人员表达了感谢，只保留了一两个橘子。麻辣面是绝对不敢尝试的，因为它可能导致腹泻，从而影响竞技状态。同时由于世青赛即将到来，随时可能进行兴奋剂检测，所以她在饮食方面必须格外谨慎，以免不小心摄入违禁物质。 费般华非常担心贾思娜为了省钱在火车上不吃东西，因此往她的背包里塞满了煮熟的鸡蛋和自己制作的肉干，考虑到火车上的运动量不大，这样可以多补充一些蛋白质。还特别叮嘱她到了选拔营之后不要成天只吃大白米饭，而应该多吃肉、蛋和奶制品，这样有助于肌肉和骨骼的发育。 出站后又乘坐了2个小时的公交车之后，贾思娜终于在傍晚六点抵达了世青赛选拔训练营的地点。 天色已经暗沉，冬日寒风瑟瑟，呼啸而过，带来一阵阵刺骨的冷意。训练营的窗户在夜色中显得格外明亮，提前到来的教练和选手们的身影在跑道上穿梭，进行适应性训练。 贾思娜按照指示来到了登记处，交上了证明。负责登记的是一位中年妇女，她看着贾思娜，眼中闪过一丝惊讶：“你就是贾思娜？那个去年一举夺下五枚银牌的新人？” 贾思娜微微一笑，点了点头：“是的，我就是贾思娜。” 这位中年女性迅速地处理完所有手续，随后展露了一个亲切的微笑：“很好，非常好，特别好，我们屿舟国就是需要像你这样的优秀人才。努力吧，好孩子。” 贾思娜的心中充满了温暖，她意识到她在这里并不孤单。在她的背后，除了父母和马江省队的好伙伴，还有许多默默无闻的人给予她支持和热切的期望。只有倾尽全力，才能回报大家对她的信任和期待。 她按照指示来到了宿舍，放下行李，收拾床铺，简单地梳洗了一下，去食堂吃过晚饭后便迫不及待地来到了训练馆熟悉环境，观察诸位选手的情况。她需要尽快适应这里的训练节奏，以便在这两周时间的选拔赛中脱颖而出。 “站住，那边那个谁，过来！” 贾思娜正准备离开训练馆，返回宿舍休息，突然听到一声严厉的呼喝。她满怀疑惑地转过身，发现一位高大严厉的中年男子正用手指着她。众人随即停下手头的动作看往这边。 “不用左顾右盼的了，是你没错！” “是在叫我吗？”贾思娜指了指自己，随后快步走向了那位中年男子。 中年男子上下打量了她一番，眼神中透露出一丝严肃：“你是新来的贾思娜？” “是的，我是。什么事吗？”贾思娜回答，心中疑惑。 官员点了点头：“跟我来，有件事情需要你确认。” “等等，你又是谁？我又不认识你为什么要跟你走？有什么事情不能在这里当着大家的面说吗？”贾思娜警惕地提高了音量，以确保所有人都能听到。 “我是鹿江省体操队的生活老师。现在知道了，可以跟我走了吧！” “这也不是多大的官啊！还管到我一个马江省队运动员头上了！现在馆中无老虎，猴子当大王。”贾思娜注意到围观群众都在点头表示肯定他的身份，她小声嘀咕道。她从中年阿姨口中得知，这次选拔营邀请了各省体操队，教练员的人数甚至超过了运动员，每个队伍还特别额外携带了一名生活老师。 贾思娜跟随他进入了一间办公室，发现里面的人正严肃地坐着。令贾思娜意外的是，坐在中间的竟然是劳力夫。看到他们进来，劳力夫示意他们坐下。 还没等坐在中间的劳力夫说话，那位生活老师就抢先开口了：“贾思娜，我们叫你来这里，是不想在大家面前让你难堪。” “贾思娜，我们接到举报，说你携带了违禁品进入训练营。”劳力夫语气严肃地说。 “我们需要对你的行李进行检查。”生活老师迅速补充道。随后，劳力夫迅速瞥了一眼，然后生活老师立刻闭上了嘴。 贾思娜一愣，随即明白了过来。她清楚，在这个敏感时期，任何无法解释来源的食物都可能引起误解。她回想起费般华塞进她背包里的肉干和鸡蛋，记得报名的时候她嘴里还嚼着，应该是那时候被大家注意到了。想到这里，她心情稍微放松了一些。 “哦，我知道了。你们说的是鸡蛋和肉干吧！那些食物是一位关心我的长辈准备的，不是什么违禁药物，我没有意识到可能会引起误会。你们想要，不用私下说，我回头都拿给你们。”贾思娜平静地回答，紧接着话锋一转，“但是！进入园区前行李都经过X光安检扫描，里面有什么东西一清二楚。我的实力也用不着药物。暂且不说我还是未成年人，你们想要检查我的行李，第一，先得打电话告知庄教练和费教练；第二，必须报警让民警来查；第三，只能有女教练来查，你们全都在外面侯着；第四，也是最重要的一点，查清楚之后向我道歉！话说得很明白了，你们赶紧打电话吧！我还要补觉倒时差！” 民警和几名女教练迅速赶到了贾思娜的宿舍。 贾思娜环顾四周，发现室友还没入住，宿舍里的物品也看不出被翻动过的迹象。 “这就是肉干和鸡蛋，如果你们缺下酒菜，可以全都拿走。”贾思娜特意提高声音，镇定自若对着门外喊道。随后又向着屋内的众人，“你们要不要拿回去做个化学成分分析？” 女教练和民警确认过那些只是普通的食物，别无异样，还仔细地翻看她行李里的每一件物品，最终房内众人给出结论并没有什么问题。 贾思娜打开房门准备接受道歉，忙活了一天她现在只想赶紧休息。 “怎么样？是不是还有个震动棒？用黑色尼龙袋子装着。”生活老师站在门前一脸焦急，隔着门框对着女教练又是一幅难以描述的表情。 贾思娜瞬间就明白怎么回事了！ ------------ 第15章 包教练 眼瞧着他就要闯进宿舍，贾思娜顾不上其他，猛地扬起手来。 “啪！” 所有人都愣住了，他们从未见过如此彪悍的运动员。 又是一声“哐”，贾思娜猛地关上门，眼中充满了愤怒。她迅速拨开宿舍里的众人，找出一个黑色袋子，开门冲向他的头，狠狠地砸去。 “狗仗人势的东西，睁大眼睛看清楚，这叫做筋膜枪。” “我告诉你们，这件事没完，别以为我们马江省队是好欺负的。” “以后我出现的地方你自己离得远远的。” …… 众人自知理亏，只能看着贾思娜在门口撸起袖子，单手叉腰破口大骂。 “误会既然已经解除大伙就都散了吧。好了娜娜，这件事情不会就这么算了的。我们会给你一个交代。”女教练拉着贾思娜扶到床边坐下，眼神中透露出一丝赞许，“以后遇到问题，请一定要像今天一样勇敢。另外记住，在训练营里，任何小事情都可能影响到你的选拔结果，以后要更加小心行事。” 贾思娜点了点头止住骂声，只是因为太久没喝水，感到口渴。刚才发生的事，不是她冲动之举，她甚至愿意为此赌上自己的体操生涯。 众人道歉后离开。 开窗独自坐在床上，贾思娜深吸了一口冬夜的冷空气，试图清醒头脑，心中回想今晚发生的事情。 “生活老师不可能进入女运动员宿舍楼，那他是怎么知道自己有个黑色袋子，里面还装着‘震动棒’？自己唯一一次在这里使用筋膜枪放松小腿肌肉，是在刚进来的时候。那时候开门开窗通风，人来人往，几乎所有人都看到了。投诉者肯定就在其中！” 女教练的话在她的耳边回响，这不仅是对她勇气的认可，也是对她的忠告。她回想起刚才的情景，心中不禁有些后怕。如果处理不当，可能会给她带来无法挽回的后果。这次的误会虽然解除了，但她在选拔营必须步步为营。世青赛竞争激烈，每个人都渴望拿到最后的参赛名额，有些人可能会不择手段。 第二天一大早，众人被召集起来开了个简短的动员大会。教练们的神情似乎都受到了昨晚事件的影响，气氛显得有些沉重。而运动员们则是全神贯注，一脸期待。他们不知道昨天晚上发生了什么，这件事被严令禁止讨论。 不出意外，劳力夫作为教练代表上台发言。看来没有了贾思娜伤退的影响，他去哪都能混得开。 随着劳力夫的发言结束，大家的情绪被点燃，昨晚的不愉快抛之脑后，运动员们迅速分散到各自小组集中在各自的训练区域。 在前四天里，每个小组都由不同的教练轮流指导各种器械，这样的安排旨在让运动员们能够博采众长，从每位教练那里学习到不同的技术。接下来的时间里，运动员们可以自由选择教练。大多数选手会选择回到自己的省队教练那里继续训练。最后，通过队内测试，选出表现最优秀的运动员参加比赛。 “贾思娜，你来带领大家做热身运动。”一个熟悉的声音在她耳边响起，贾思娜抬头一看，正是昨晚安慰并鼓励她的其中一位女教练——包教练。 贾思娜最后一个上场。 她的心里有些害怕，没有选择常用的小翻上法；伸了伸脖子咽下口水缓解紧张，用了更保险的横木慢起分腿后摆分腿手倒立，落下右腿从双手间穿过，跨坐在木上。众人惊叹，一个普通的B组动作竟会如此舒展轻盈，充分发挥了她手指昕长、胳膊修长、双腿细长和身材修长的特点，仿佛汇集了天地灵气于一体。 一段充满深情的近木舞蹈，宛如森林中的女王轻柔地依偎着幼小的树木。 双腿用力向前摆动，接着是一个后滚翻，然后以跪姿平稳过渡，顺势在木端站直身体。 双手交叠，瞄准对面的木端，支撑腿微微弯曲，自由腿高高抬起，然后全身发动，侧挺+拉拉提+小翻360+屈体倒叉，她稳稳地坐在木端，距离精确无误。尽管贾思娜比同龄运动员高出许多，但由于她的空翻既高又快，落地后的位移并不大，连续完成几个空翻的直接连接对她来说轻而易举。 贾思娜突发奇想，何不做个从艺体教练学来的动作呢？俯身在木端，双手张开不触碰器械，双腿伸直指向天空，目光直视前方，完成了一个胸倒立动作，双腿不时交叠，轻松得仿佛还能在腹前传递双棒。 重新站直后再次发动。无助跑，交换腿跳+交换腿180+劈叉结环+小翻+奥诺蒂+依柳辛，一气呵成，众人鼓掌。在这里，她没有接着做跨结环动作，因为跨结环和劈叉结环属于同一个动作类别，不能重复使用。贾思娜当然明白这一点，不会犯这样的错误。 又是一串技巧连接，踢腿小翻+踢腿拉拉提+后手翻360倒叉。木上又做了一连串的横木移动舞蹈。 “很好，你来说说你这套动作的难度分。”包教练示意贾思娜归队。 贾思娜点头坐下，一如前序的运动员报出组别：“DCDC，0.7；CDDBDD，0.8；BCD，0.3，下法是BD，青年组没有下发奖励的0.2，最后的难度分是7.0。” “哗！”众人惊叹鼓掌，整个屿舟国能拿到6.5的屈指可数，7.0更是难上加难。 包教练对这套动作给予了高度评价：“非常好，特别是结环跳和空翻时的腰弓，以及木上的舞蹈编排，展现了古典体操的韵味，我相信裁判们会非常欣赏。不过，美中不足的是下法，摔倒会被扣1.0；另外，你第一串准备动作时，最好能够保持身体笔直，更加舒展。小毛病，今后改改。对了，你的教练是谁？” “马江省队的费般华！”贾思娜骄傲地说道。 包教练脸上一幅欣慰的表情，耐人寻味。 ------------ 第16章 女阎王 “你们的成套我都看过了，都很棒，但是其中一人的编排出现了问题。你们有谁知道。”包教练看向坐在地上的众人，心中并没有特别期许，“大家踊跃发言！” 突如其来的提问可把众人难住了，众人左顾右盼。在各省队里，编排都是教练说一不二，运动员不容置喙。许多运动员养成了小鸡性格，光顾着低头吃米。而且公开说出编排有问题那就是在打对方教练的脸。 “很好。你们以后或许会走上教练这条路，也可能是裁判，现在可以多看看COP，比赛时还能知道是不是丢了特定、应该怎么挽救、长串之后的小翻还需不需要做这些情况。”包教练鼓励地点点头，微笑着对大家说道。 “教练，我有个问题。”一名学员鼓足勇气，蹑手蹑脚说道，“那为什么作为上法的前滚翻可以满足立转/全旋/滚翻的特定呢？” “很好。听你这么一说我也很纳闷。既然它能满足特定，那我猜测是由于滚翻上木由触木头开始，触木结束。而跳步上是踩踏板开始，触木结束，并不能算作在木上完成。这是我的初步理解，我回头问一下裁判，大家对此有别的看法吗？”包教练遂拿出纸笔记下。 跟随着包教练训练很愉快。贾思娜觉得包教练的训练方式与费般华教练颇为相似，都是快乐体操，让每个运动员都能在轻松愉快的氛围中提升技能。 当运动员遇到技术上的困难时，包教练会耐心地指导，分析问题所在，并帮助找到合适的解决方法。运动员有小情绪时也不懊恼，包教练从轻易不拿此说事，她理解每人都有不同的情感波动，而运动场上的关键是专注于技术和战术的提升。 “别担心，这个转体可以练好的。”“你回忆一下刚才的感觉。”“你看视频上你的发力状态，按照这样来，先半蹲再起跳。”“如果想哭，那便哭吧，没关系的，只是你不要一边哭一边练，泪水糊人眼，看不清楚脚下会很危险的。”包教练总是这样温柔地鼓励大家，从不进行打压式教学。运动员们不仅仅技术上得到了提升，心态也变得更加稳定。 欢乐的时光总是短暂的，一天的时间很快过去，贾思娜饭后在院子里散步消食。夜幕降临，今晚的风不是很冷。她紧贴着行道树漫步，突然身后一阵令人不愉悦的声音传来。 “女阎王。” 贾思娜自顾自地往前走，权当没听见，只想赶紧离开免得惹上一身臭。 “贾思娜，叫你呢！”后面四人个人迅速追赶上来，挡在了她的前方。贾思娜立刻转身，试图返回原路，但又被其中一人截住，陷入四面的包围中。 这四位运动员与贾思娜身高相仿，画着浓重的全包眼线，发型是时尚的偏分大波浪，格外引人注目。她们都是鹿江省体操队的成员，在去年的比赛中与贾思娜同场竞技，每个人都赢得了金牌，而贾思娜则败下获得了五枚银牌。 “你耳朵聋了吗？没听到我们叫你。”队伍为首的一名运动员气愤地说道。 贾思娜无奈地叹了一口气，面对这突如其来的挑衅，她真的很想逃，不想和这群小孩子在一起胡闹。她抬起头，目光坚定地与其中一人对视。 “我隐约间听到了人叫声，但我以为是在叫别人。”贾思娜淡淡地回应，声音平静而坚定。 “女阎王，别以为你去年拿了几块银牌就能在我们面前摆谱，我们拿的可是金牌。金牌这东西你有吗？”其中一位运动员冷笑道，眼神中透露出一丝不屑。 贾思娜紧锁眉头，她还蛮喜欢这个外号的，但她不喜欢无谓的争执。“我没有摆谱，我只是想安静地散步，晚饭吃得有点多了，消食。” “安静？”另一位运动员嘲讽地说，“你以为你是谁？你以为你打了人还能安静地散步吗？昨天晚上宿舍楼可一点都不安静哦。” 气氛逐渐紧张，贾思娜无语，心里默默抹汗，与这些人争吵没有任何意义。 “我们都是运动员，应该把精力放在训练和比赛上，而不是在这里挡我的道。”贾思娜试图缓和气氛，双手插进兜里摁下了录音笔的按钮，“说到打人，我什么时候打人了？为什么打人？” “生活老师你都敢打！指不定哪天就敢打我们了，我告诉你，我们鹿江省的人可不是那么好欺负的。”一位运动员不满地说，更加尖锐刻薄。 贾思娜没有回答，只是微笑着。 “你在笑什么？”贾思娜的沉默不语让她们更为不满。 “我的自由操旋律欢快，我时刻都在练习笑容。”贾思娜摊了摊手，语气很是无奈。 这个回答显然出乎了对方预料，她们原本期待的是一场激烈的反抗，但贾思娜的平静幽默让她们一时间不知道怎么接话。 “哼，别以为你这样就能糊弄过去。”她们自然不肯轻易放过贾思娜。 贾思娜依旧保持着微笑。 “我没有糊弄任何人。”贾思娜回应道，“我只是觉得，我们进入这个世青赛选拔营的目标是展现最好的自己，取得名额，而不是在这里互相攻击。” “你说的倒轻松。”另一位运动员冷哼道，“你以为光靠笑容就能去世青赛吗？” “当然不是。”贾思娜坦然回答，“我的成绩靠的只是努力和汗水。笑容，只是我在练习自由操。” “异想天开，世青赛的名额会被我们鹿江省队包揽的。你不用白费力气了，趁早和你的室友一样收拾东西滚出选拔营。”四名运动员的眼神更是轻蔑。 贾思娜听到这话，心里一沉。她明白自己的室友早就到了，她的实力在国内也是数一数二的，完全有能力争取一下。但现在看来，恐怕是她们在背后搞了些小动作被弄走了。 “我不想和你们多费口舌，我今天训练已经很累了。我只是出来散个步。”贾思娜见到有人朝这边走来，毫不犹豫地扒开了一条路径直离开。 ------------ 第17章 和谐训练 几天过去，大家开始自由选教练，众人毫不犹豫地都回到了本省教练那里。只有贾思娜和包教练是两个个体户，二人不谋而合组成了全新的训练小组。 “娜娜，你的踺子后手翻180-前屈180以及冢原540高度和落地很富裕，完全可以升级了。别人都在跳Y720，你这两跳的竞争力太弱了。不过你是怎么想着去练踺子180和T系列的？把全部精力放在Y系列不是更能拿高分吗？”包教练疑惑地问。 “庄教练看到我的Y系列经常偷转之后也尝试着纠正过，改不掉，既然偷转索性就练踺子180系列的了。冢原也是无奈之举，单独的前手翻我是真的不会做啊！不过也是奇怪，我的T系列撑马高度比同水平的Y系列都要好。”贾思娜语气中带着一丝撒娇。 包教练听了贾思娜的话，眼中闪过一丝理解。她知道，每个运动员都有自己的特点和局限性，而作为教练，就是要帮助运动员发挥自己的优势，同时尽可能地弥补不足。 包教练微笑着说：“娜娜，跟我说说你的这两个教练吧，我很好奇。” 几天的时间转瞬即逝，贾思娜和包教练的组合逐渐在训练营中引起了注意。 “娜娜，我觉得你现在的状态很好，回去之后可以让两位教练给你尝试一些新的动作。”包教练认真地说。 贾思娜点点头，眼中很是期待：“世青赛之后我也有这个想法，不过两个教练可不会答应急着上难度。包教练，今天我想学会那个我一直没有把握的动作——后团两周下。” 包教练微笑着点头：“这个动作的身体素质和技术要求都很高。我这可是经验之谈，很多高手都在这个下法栽过跟头，你的费教练也不例外，她出去比赛时跟你训练那会儿一样，往前四大步冲了出去。来，我们回到分解动作开始，逐步掌握要领。” 接下来的几天，贾思娜在包教练的指导下，展现出了惊人的毅力和学习能力，虽然过程中遇到了不少困难，但她从未放弃。 终于，在一天清晨，贾思娜在训练场上成功站住后团两周下。当她稳稳地落地，包教练激动得不住鼓掌，跑上前，给了贾思娜一个大大的拥抱。 “娜娜，你做到了！我就知道你一定可以！你怎么都不多笑笑。”包教练兴奋地说。 贾思娜脸上洋溢着自信的笑容：“我不想太骄傲了，这只是一个D组动作而已，不值得您这么称赞。落地成功都是因为您的指导，包教练。没有您，或许我可能永远都无法很好地完成这个下法。” 包教练拍了拍贾思娜的背：“该开心时就该开心。这是你自己的努力和坚持换来的成果，我只是推了一把，路都是你自己走出来的嘛！” 随着训练营的进行，谩骂和指责此起彼伏，贾思娜和包教练的组合却成为了训练营中的一道独特的风景，更在训练营中树立了一种新的训练理念。 “你看，贾思娜又完成了一个新动作。”一个运动员羡慕地说。 “是啊，包教练真是太厉害了，能让贾思娜进步这么快。”另一个运动员附和道。 在一次训练间隙后，一个教练忍不住走到包教练面前，问道：“包教练，你是怎么做到让贾思娜在这么短的时间内进步这么大的？。” 包教练微笑着回答：“其实没什么特别秘诀，我相信每个运动员都有自己的节奏和方式。作为教练，我们要做的是找到最适合她们的方法，而不是逼迫她们。体操，应该带给人快乐。教学不仅仅是动作技术解释，更是心理和态度的指导。” 这位教练若有所思地点点头，似乎有所领悟。 确实，许多教练采用老套刻板的教学方式来训练运动员，往往不从实际出发，忽视了运动员的身体状况和情绪。在训练过程中，他们可能会过分强调运动员的身材缺陷，即使运动员做得再完美也还是会挑剔，让运动员感到自卑，称只有他们才能帮运动员提高水平，增加对他们的依赖。还会暗示，如果运动员不遵从指导，就会错失重要赛事的机会，甚至被团队和父母亲朋嫌弃。此外，在训练中忽冷忽热，在运动员表现出焦虑不安时，又突然变得热情和支持，以此来加深运动员对他们的依赖；有的甚至不加以开导反而火上浇油不断开骂让她们崩溃。 桩桩件件，都是应该被时代所抛弃的。 关注运动员的身心健康，营造一个更加和谐、健康的体育训练环境，是目前屿舟国最应该做的事情。 正如包教练说的那句话，体操，应该带给人快乐。 这一点同样适用于其他体育项目，乃至整个教育事业。 ------------ 第18章 厕所霸凌（1） 这几日跟着包教练训练，贾思娜改掉了很多动作上的扣分点，尤其是KCH伸展不足和扒杠的小毛病。 她特别爱才，即使不发展新难度，也还是将许多高难度动作的技术要点提前告知，让贾思娜回去以后再选择训练。 可惜包教练是从国家队退休的教练，年纪大了不能操心劳累。于是选拔营为了她的身体健康让她离开了，贾思娜又回到一个人训练的状态。 对此贾思娜深表疑惑，经过这几日的相处，她知道以包教练的行事风格，必定会在离开之前找人交接她的训练工作。也许其中另有隐情！ 贾思娜不再多想，只希望包教练一切顺利吧，剩下的日子里那就自己训练吧，她都习惯了。她自顾自地架起平板，录下动作反复回看，力求把每个小翻都练到极致。 世青赛采用332的赛制，本次选拔营将会根据队测成绩选出3名正选和1名随队替补。贾思娜在营里看过所有选手的成套，她非常笃定各项都能拔得头筹。难度在营里面前列，完成质量又好。 但她没有因此感到骄傲，更专注于动作的提升，力臻完美。 队测的前一天，教练组全被叫去商讨第二天的队测细节，训练馆里无人巡视，只剩下小运动员在嬉戏打闹。 贾思娜练得有些累了，打算披上衣服前往厕所洗脸休整一番。 她刚走入隔间，“咔哧”一声门被外面的人锁了起来。贾思娜提高警惕，马上检查里面的门锁扣。同时打开外套里的录音笔，抬头警惕四周。 果不其然，一个水桶悄然架在隔板上。贾思娜一个机灵站在马桶上跳起拍倒水桶。隔壁发出一阵狼狈的响声。 身为体操运动员的贾思娜轻巧灵活，迅速爬入另一边的隔间，打算开门出去。 当她试图打开门时，却发现这道门也被锁住了。贾思娜心中一紧，意识到这个人的手段可真不简单，现在再去另一边的隔间估计也像现在这样被锁住了。她深吸一口气，努力保持头脑冷静，不断拍打着大门大声呼救制造动静引人注意。教练们都在另一处开会，她手紧紧攥着防狼警报，打开了估计也没人听到。 “别白费力气了，门都被我们锁死了，你出不来的。”霸凌者终于开口说话了。 贾思娜等的就是这一刻，看了看兜里的录音笔还在正常工作。从声音判断出这个霸凌者是昨天那是人中的一员，贾思娜没有揭穿，“你是谁？为什么要把我关在厕所？” “我们是谁并不重要，重要的是你挡了我们的路！”第二个霸凌者带着一丝嘲讽地说道。 贾思娜心中冷笑，这些霸凌者可真够蠢的，居然还敢在犯罪现场逗留，把人关起来了还不赶紧跑。正所谓反派死于话多，眼下是收集证据的绝佳机会啊！她决定继续与她们周旋，以便更好地揭露她们的罪行。 “我不明白？我挡了你们什么路？我到底做错了什么？你们放我出去，不要把我关在厕所里。求求你们了！我只是在选拔营里好好训练。如果我有得罪过你们的地方，我愿意当面向你们道歉。求求你们了！”贾思娜“声泪俱下”，“可怜兮兮”地与之对谈，仿佛真的被恐惧和绝望所笼罩。 “很简单，只要你答应退出本次选拔营，我们就放你出来。你若不答应就一直关在里面吧。别想着有人会来救你，没有用的。你在选拔营一天我们就关你一天，你总有落单的时候。哈哈哈！”第三个霸凌者听着她在里面“哭泣”，显然对贾思娜的“屈服”感到满意，眼见目的即将达成，有些得意扬扬，恶狠狠地说道。 “啊！啊！我求你们了，我有幽闭恐惧症，我答应你们。世青赛我不参加了，选拔营我会退出的！”贾思娜上蹿下跳，不断地拍打大门，苦声“哀求”。 “呵呵呵！你们马江省的队员一个个都这么窝囊，只会哭！”第四个霸凌者显然是领头的，她一说话其他三人都收住了笑声。 贾思娜在隔间里来回踱步，不断制造声响，显得焦虑而慌张，但实际上，她的内心却异常冷静。 “一个个都？”贾思娜内心顿感不妙，这证明还有其他马江省的队员被她们霸凌过。 “没有，我们马江省就出了我一个窝囊废。”贾思娜继续装作担心受怕的样子，“是我，我是窝囊废。我会给你们写保证书证明我是自愿退出选拔营的，求求你们放我出来。” “我让你写保证书了吗？你以为你是谁啊？我叫你干什么你就干什么。”为首的霸凌者继续不依不饶，话语中透露出无限的轻蔑，“你自己去和教练说是你主动退的，听到没有。今天的事不能跟别人说。” 在贾思娜的“哀求哭泣”和不断拍门中，她们似乎找到了一种病态的乐趣，其中一人不屑地说到，“我们不仅要让你在选拔营消失，还要你在整个运动界都抬不起头。你可真是不要脸啊，刚入营就开着门使用那种违禁品。” 贾思娜内心充满了愤怒，总算是知道入营第一天晚上是谁搞的鬼了。 “我放弃，我放弃！”贾思娜的声音故意提高了几分，带着一丝丝哭泣声，让人听起来更加绝望，“我退出选拔营，求求你们了，以后你们让我做什么事情我都会依你们。” “哈哈哈！果真是个窝囊废，就和王书雯一样窝囊。听说你和王书雯的关系很好啊！”一个霸凌冷笑。 “是的，我和她的关系很好。”贾思娜的心中燃起熊熊怒火，但她知道现在她们没开门，还不到发作的时候。 “既然如此，那也和她一样从我们的胯下爬过去，然后再去教练那里编个理由退选。记住，这件事不准跟任何人说。”霸凌者猖狂地笑着说。 “好的，我怕了，我会按照你们说的做。”贾思娜紧紧握住拳头，手指顶住手掌心的老茧，按压着感到一丝丝疼痛。她终于知道为什么王书雯从国家队回来之后就闷闷不乐的，除了伤病，还有这些人在背后搞小动作。 ------------ 第19章 厕所霸凌（2） “吱呀”一声，门被打开了。 众人看到贾思娜蜷缩在马桶上不住地放声大笑，“出来吧，按照我们说的做，从我们底下爬过去。” 贾思娜的心脏猛地一跳，她的眼睛紧紧地盯着这几个嘲笑她的霸凌者，这四个人果然是那天在路上拦她的那些人。其中一人浑身湿透，很显然就是刚才想泼水却“聪明反被聪明误”的倒霉蛋了。 “陆荏佳、陆荏艺、陆荏冰、陆荏玎？是你们四个！”贾思娜装作不知情的样子，顺便撇了一眼厕所大门，那里也是从里面上了锁，门口还有杂物阻挡。 眼前的四人褪去了装扮，显露出原有的相貌。平时她们在训练中总是盘发素颜，还装作一副相亲相爱、和善可亲的样子，没想到背地里行径却如此恶劣。 她对“鹿帮”的霸凌手段早有耳闻，但也只是一些捕风捉影的碎片信息，今天总算亲身体会到了！ 贾思娜身体“颤抖”着从马桶上缓缓站起，眼神坚定地低着头走向她们跟前，看不出一丝破绽。 四个霸凌者排排站好，双腿迈开，“从这里爬过来！” 她深吸一口气，双腿弯曲，蹲下身子手撑地面，但她绝不下跪。裤子轻轻掠过地面，掩盖了双膝离地的事实，开始手脚并用慢慢地向陆荏佳的双腿爬去。表面上看起来是在服从这些霸凌者的命令，但她心里早就想好了办法，必须让她们为自己的愚蠢行为付出代价。 贾思娜自然不怕，连忙和她们扭打在一起。她不愧是长期训练体操运动员，就连肘击和蹬腿都不忘记凹手指绷脚尖，连打架也保持着优雅与体面。 马江省的体能训练可谓是全国第一，贾思娜深得真传，身体强壮而灵活。而反观这几个霸凌者，平时疏于体能训练，身体素质远不如她，伤不到贾思娜分毫，只会通过欺负弱小来“展现”自己的强大。 贾思娜在扭打中找到了一个机会，退回隔间，迅速反锁了门，用身体紧紧地抵住。 门外的霸凌者们就如同贾思娜刚才一样“绝望”地不断地拍打着门，声音中充满了愤怒，不断叫嚣，试图拽开门，但发现门被贾思娜紧紧地抵住，无法得逞。 贾思娜突然想到门是可以朝外开的，于是她迅速解锁，用力一踹，门以巨大的力量正面撞向了陆荏冰。陆荏冰重重地摔在了地上，痛苦哀嚎。 就在贾思娜即将要解决掉最后一人，她突然听到一阵脚步声，于是迅速返回隔间。 四人愤怒极了，无暇思考，以为她又想故技重施。索性搬来所有杂物挡在所有隔间门口。 贾思娜在隔间里不断“呼救”，用最大的嗓门诉说着自己正在被霸凌。时机成熟，贾思娜果断拉开了手里的防狼警报。 刺耳的警报声瞬间划破了训练馆的宁静，吸引了厕所外的注意。 突然间，厕所门被踹开了，四人看到教练和其他管理人员正站在门口，脸上充满了震惊和恐惧。 “这是怎么回事？”教练的声音如雷霆般响起，“你们在做什么？为什么会有这么多杂物在门口。里面是谁？” 霸凌者们立刻停止了嘲笑，她们的脸色变得苍白，眼中闪过一丝恐慌。 贾思娜听着声音很陌生，决定赌一把，抵住门迅速把衣服沾湿。 这位教练和其他管理人员推开门，看到贾思娜蜷缩在角落里，脸上带着泪痕，浑身湿漉漉，回头严厉地说：“这是怎么回事？为什么你们要把她关在这里？” 霸凌者们面面相觑，不敢正视教练的目光。陆荏冰支支吾吾地说：“教练，我们只是和她开个玩笑。” 教练怒斥道：“开玩笑？这是开玩笑吗？” 贾思娜迅速控诉霸凌者刚才做的事，哭着对教练说：“呜呜呜！教练，你们都看到了。她们一直在欺负我，她们把我关在厕所里，不让我离开，还威胁我退出选拔营。她们还污蔑我使用违禁品，但我真的没有。我一直反抗但是被她们打。嘤嘤嘤！” 教练和管理人员听了贾思娜的话，脸色变得更加严肃。他们转向霸凌者们，眼神中充满了责备和愤怒。 “你们的行为已经严重违反了规定，我们会立即对这件事进行调查。”教练的声音冷冽而坚定，“如果情况属实，你们将面临严重的后果。” 教练的声音在厕所内回荡，他的话语中透露出不能挑战的权威和决心。其他管理人员也纷纷表态，表示对霸凌行为零容忍的态度。 霸凌者们开始慌乱地辩解，但她们的声音显得苍白无力，迎接她们的将会是严重的惩罚。 教练继续说道：“你们的行为不仅违反了纪律，更触犯了法律。这件事情节严重，我还会报警处理。现在，你们每个人都必须向我保证今后不会再有类似的行为发生。” 霸凌者们面露惊恐，她们显然没有预料到事情会发展到这个地步。陆荏玎颤抖着说：“教练，我们再也不敢了，求求你原谅我们。” 教练冷漠地回应：“你们需要为自己的行为承担责任。你们向她道歉。” 四人被迫道歉，贾思娜歪过头去表示不服，心想这个教练应该是想把这件事轻轻放下。 教练转头对贾思娜说：“我会保证你在这里的安全。原谅她们，这件事就这么过去了。” 然后又对着众人说：“这里发生的事情不许外传。” 贾思娜装作感激地点头：“谢谢教练。” 教练拍了拍贾思娜的肩膀，鼓励道：“很好，相亲相爱才是好运动员。我相信你，希望不要让我失望。” ------------ 第20章 世青队测（1） 霸凌这件事最后不了了之了，贾思娜被众人护送着回宿舍。见此情形，贾思娜没有把证据交上去，留存下来反而能更好地保护自己。 次日选拔营进行了男队的队测，女队在一旁观摩。期间众人一直离贾思娜远远的，其中自然也包括“鹿帮”四人。看来，即使下了封口令，还是有人把这件事传了出去。贾思娜觉得这样也好，没人理会她这位“女阎王”，自然是乐得清闲。 世青赛要求选手若想角逐单项资格，必须在预赛里参加所有单项并获得有效分；跳马单项需要跳两跳，两跳不能相同，但和成年组不一样的是可以选择同一类别的跳马。 选拔营里符合参赛规则的女队选手共有20人，她们被分成了4组，每组5人来比全能决定最后的参赛名额。 不知道是福还是祸，在公开抽签中，贾思娜和这四人居然被抽到了同一组，从跳马开始比赛。 大家的跳马热身都做了普通的山下手翻，看不出接下来会上什么难度。 贾思娜率先开始，终于迎来了本年第一次打分，可以好好检验庄费两位教练的冬训成果。 在示意裁判之后，贾思娜像一头母狮猛地冲了出去。跳起使劲踩踏板，侧手翻火速转完了180稳稳撑马，推撑翻腾至最高点，后空翻直体转体540度，稳稳下落站在白色中线上。 一些省队的教练员和小运动员放下对“女阎王”的偏见，连连惊叹。 “居然还能见到冢原技术的跳马！这腾空高度比其他人跳尤尔琴科系列的都要好。” “主动落地，还跳的这么远。如果体联恢复远度线，看得更清楚，那观众可真要大饱眼福了。” “横马显然更适合她的动作，转得又高又快。如果是改用笠松技术，说不定直接跳侧手翻630了！” 贾思娜在众人的称赞声中徐步走回起点，等待着出分，准备下一跳。 4.8+9.133。13.933，贾思娜高兴地连忙为自己鼓掌。 第二跳开始。贾思娜的跳马显示屏上出现5.21的数字。踺子后手翻180接前屈180。第二跳的难度往往比第一跳的低，但众人不由得惊掉下巴。原以为第一跳能跳T系列，那第二跳应该是不同度数的Y系列。在他们看来，现在同是4.2的难度，贾思娜的第二跳得分能力会远不如Y360。踺子小翻180撑马后会损失动力，第二腾空的高度会不高，还不如直接做成单独的前屈180。 又是一个极速飞奔，使劲踩板，最大化地利用其弹簧带来的动力，小翻180后的撑马位置极其靠后，可惜前屈180翻转过猛没有很好地收住力道，向后蹦了一步。贾思娜再次用实力打脸。 “这也太猛了，这完美的前手撑马能力，都是转了720度，怎么第一跳不改练高1.0的前手翻720啊？” “屿舟国的跳马终于有救了，腿部力量那么强，好期待她的自由操啊！” “不愧是女阎王，一出手就让人绝望。” 溢美之词不绝于耳，搞得贾思娜都有点不好意思了。 这完美的表现反而让裁判犯了难。贾思娜她坚信自己的第二跳没有太大的问题，屈体很明显，膝盖也没有弯，不会可能突然升组搞成直体，降成团更不应该，大屏幕上却是久久不能出分。她转过头，瞥见了裁判席上的一个不协调的身影，劳力夫在不断地扒拉裁判，呢喃着什么。 4.2+8.6。最终两跳平均分13.367。全场噤声。 贾思娜盯着显示屏很是疑惑，跳马不是只看落地，高度远度姿态都需要综合来考虑，那一步显然也不能视为大错。这两跳的判罚尺度也太天差地别了。贾思娜极度不服，直接臭脸，沉默抗议。 第二个上场的是陆荏佳。她在去年的跳马比赛上以白托娃跳险胜了贾思娜。 跳马作为贾思娜的弱势项目，因此她格外关注陆荏佳的表现。 第一跳，她没有采用Y720，只选用了一个难度较低的FTY。 贾思娜心想她这一跳马马虎虎，高度不足，大LC差点磕到马上。应该是要把DTY留到第二跳了。以裁判严格的执法，这第一跳的得分能力不可能高过贾思娜的第二跳。 4.2+9.2，第一跳拿了13.4分。贾思娜无语，这些裁判可真敢打，后面的打分估计要颠覆她的认知了。 第二跳她果然冲了尤尔琴科720。高度不足，屈膝勾脚，度数强扭，落地侧奔一脚踩在界外。 贾思娜终于明白了，她的DTY应该是丢了，不禁感叹高难度跳马的保质期真的太短了，各国都一样面临这个问题。 这一跳不出意料应该会被降成Y540，不过也不错了，现在整个选拔营里Y540都少得可怜。 5.0+8.8-0.1的第二跳得分，最终平均分13.55排在贾思娜之前。 众人大跌眼镜，瞎子都看得出这是要保下她了。 第三人是陆荏艺，跳的是前手翻前团360和侧手翻270，但是兜底都不干净，看中姿态也不是很好，两跳的E分都是8.8分，最后平均分13.1分。 第四人是陆荏冰，她在第一跳就选择冲了尤尔琴科720，可惜高度不足直接跪地。下来后一瘸一拐的，不免让人担心。 贾思娜心里再讨厌她也不由动容，同时练体操的，惺惺相惜，还是希望她不要因体操而伤吧！ 第二跳看来是有了心理阴影，出现了空跑，还好没有踩在踏板摸上马。再次尝试跳了个Y后屈一周。 裁判没有额外扣除她空跑的分数，最终两跳的分数分别为12.9和12，最终平均分12.45。 第五个出场的是陆荏玎，她的神态显得格外严肃，眉头紧锁。 贾思娜看到陆荏玎的严肃表情，猜想她可能准备一个高难度动作，不由自主地站了起来，踮起脚尖专注观看。 陆荏玎如同脱弦之箭般冲向前，完成了一个前手翻接前直180。直体保持得很不错，轻微反弓，稳稳地落在了地上。 贾思娜情不自禁地鼓起手来，即使作为对手，看到如此精彩的跳马表演，她也不禁夸奖道：“太漂亮了。” 4.6+9.233，后续也没有鹿江省的选手了，看来这便会是全场跳马最高E分了。 第二跳，陆荏玎选择的是Y360。 其余三人在下面为她加油鼓劲：“站！” 陆荏玎又是稳稳地钉住。 4.2+9.233，最后13.633的平均分暂列跳马第一，所有人都没想到最后会出现一匹黑马抢走陆荏佳的风头。 本轮跳马结束，贾思娜暂列跳马第三，全能上凭借着第一跳的分数暂时领先。 ------------ 第21章 世青队测（2） 即使没有教练在身边督导，贾思娜也不敢保持松懈，后面三轮别的选手还有机会进行反超。 第二项是高低杠，也是贾思娜在马江省队冬训努力攻克的一个项目。 四个队伍轮换器械，众人轮转次序。 这一次贾思娜会在高低杠最后一个登场，她也做好了各种预案，看过前序选手的比赛之后再决定使用哪个高低杠成套。 在贾思娜看来，高低杠是最能体现各队相亲相爱的一项了。比赛前教练和队友都会根据运动员的器械使用情况帮忙抹镁粉打杠、调整杠子的松紧程度。 这不，陆荏佳独自站在高杠外等候，并指挥其他三人和劳力夫帮着处理器械。 比赛开始，陆荏佳选择从高杠外跳上。 她的KCH在屿舟国还蛮少见的，是屈髋上的形式。 反握开始，单臂转体360成扭反混合握，接一个分腿叶尔。这种类“卡尔平科”的转体技术造成她的空翻有点斜，不过好在抓到杠了。 Pak空翻换至低杠，空中有个小分腿。 屈伸上摆倒立塌腰险些掉落。 蹬杠shapo成正反对手混合握，又马上单手小跳切换回正握，紧接着做了个京格尔。 这次的KCH吸取了前次教训，而且腿在高杠外，直体伸展得不错。 大回环180换成扭握，扭握单臂转体360，从后面的回环甚至斜向一边不难看出她又做成了扭反混合握。 紧接着做了李娅空翻重重地摔倒在地上，还好有垫子保护。 劳力夫在她摔下来没反应到，倒是她一摔下来便直接将她抱了上去。陆荏佳还来不及反应，就这样被举了一会儿，调整了一下护掌重新握杠。 KCH成反握，重新做了一次李娅空翻+叶若娃。 KCH180之后蹬杠弧形回到高杠，两个大回环后团身旋下，动了一小步。 贾思娜看下全程，心里仔细分析陆荏佳的技术问题。她的KCH成反握之后再做李娅空翻显得轻松多了，如果她不用扭握360带起会不会更好些，为了那0.2的连接加分塞入扭握360不值得，刚才掉下来，不仅前面的0.2拿不到，后面的0.1也没有，得不偿失啊！若是李娅空翻不掉杠能连上的话难度分会有6.1。可惜啊！ 陆荏佳最后得分5.8+7.0=12.8分。看到这个分数，陆荏佳的脸上立刻露出了苦恼的神情，独自坐在场边。 陆荏艺上场，她选择从两杠之间跳上高杠。 大回环180换成反握，林转+凌转+并腿屈体叶戈尔，EED，0.2的连接加分。 黄玫瑰换杠大塌腰。 蹬杠弧形回到高杠上，没有了踏板帮助，在上高杠出现了丝瓜现象，一个屈伸上做出了引体向上的样子。 大回环180成扭，扭握回环，扭握180，又是做了两个大回环直接后直两周下。 贾思娜心想这套动作可惜了，E转长串做得蛮好的，中间的两次换杠都是大问题，另外应该多做个蹬杠回环，这样子成套就不会计入B组难度。 最后得分5.2+7.866。陆荏艺看到这个E分没有上8分，总分还和陆荏佳的掉杠套没差多少，眼神中流露出难以掩盖的失望。 第三个上场的是陆荏冰。 与前一次跳马失利的沮丧截然不同，她走向高低杠前的每一步都显得尤为坚定。她上场前眼睛紧闭，嘴里默念动作要领，深吸一口气大口呼出向裁判示意，双手紧握低杠，身体轻盈地跃起，可惜KCH发力过猛直接翻出杠外。 陆荏冰差点就要哭了出来，两次失利对她的打击太大了，几乎要断送了她上世青赛的梦想。见此情景，台下众人鼓掌加油。她走到场边重新调整护掌，上镁粉，又给杠子喷了一遍水。 裁判铃声响起，示意快点上杠。 她重新回到低杠上，蹬杠shapo+京格尔。她这次的shapo做得比陆荏佳的要好，没有出现对手握的情况，摆动幅度也比较高。 又是大回环180成扭握，反吊360+分腿叶戈尔。 pak空翻换到低杠上，又做蹬杠shapo180，可惜没有抓到高杠直接掉下。 劳力夫扶着她直接上到高杠。 大回环180成扭，扭握回环，紧接着做了一个很独特的下法往后退了一小步。 贾思娜细细地回想这个下发。扭握起-后摆180-后屈两周下。这应该是她打算去世青赛命名的新动作，可以认做D组。 根据体联的规定，青年组选手在世青赛和青奥会上都有机会提交自己的创新动作以供命名。 然而，现实总是残酷的，两次的掉杠让她的世青赛资格变得岌岌可危。 最后得分5.2+6.1=13.3。陆荏冰看到这个分数感到很疑惑。然而贾思娜却知道是怎么回事。她的蹬杠shapo180完全没有触碰到杠子，动作无效，最终成套被迫计入一个B组。哪怕这个shapo180只是双手摸了一下杠都能被承认难度，如果不确定，就重新再做一遍！ 第四个上场的陆荏玎一幅雄心壮志的样子。 助跑，跳上高杠屈伸上摆倒立。 单做了正吊特卡。 KCH之后，正吊pak。 蹬杠shapo+京格尔，鹿江省队批发了这个0.2的刷分连接，成功率还蛮高的。 KCH180换向。正吊Bail，可惜了，倒立位置不好，逃不开将作D组的命运。 蹬杠弧形回到高杠，这次没有丝瓜，跃起的幅度很好。 蹬杠+大回环屈体特卡。大回环180成扭握，反吊360，反吊180，再来两个大回环，后直两周下。 整体看下来，贾思娜感觉陆荏玎的成套完成质量还是不错的，可是太多的单个动作了。这么多的正吊，不出意料应该是劳力夫的手笔。正吊特卡这个动作和普通的大回环特卡一个组别，选用正吊做法显得不明智。而后面用了大回环屈体特卡，那么说明用正吊特卡是为了避开同源特卡的限制。但是正吊也太伤肩膀了，很明显后半程没有力气了。下法荡得不高，还有屈髋，恐怕会被降成屈体两周下。还好是青年组，没有0.2的下法奖励。不然可就亏大了。 果不其然，下法被降组了。最后得分，5.5+8.2=13.7，也是很不错的分数。 接下来就轮到贾思娜的表演了，大家都伸着脖子等待。 ------------ 第22章 世青队测（3） 贾思娜独自一人走上了赛台，她亲自为器械涂上镁粉并喷上水，还移开了踏板，以免影响裁判的视线。由于没有教练在杠外提供保护，她决定采取更为保守的套路，没有做太多复杂的动作，而是选择从低杠外侧直接跳上抓低杠。 屈伸上摆倒立成反握，反掏180+蹬杠shapo+正掏360+特卡切夫+pak空翻+正掏shapo+腾身360+京格尔。CDDDDDDD，0.8的连接加分，8个动作的长串连接一气呵成。再来做了个KCH，直接团身旋下稳稳站住。一个大回环都懒得做，从上杠到落地用时18秒。 除去不可避免的A组，仅有1个C组和8个D组动作，即使没有了下法的0.2奖励，难度依然上了6.0。 两个D组同杠飞行有360转体作为过渡，振浪发力比直接连shapo要容易得多，飞行高度比较好控制。 反掏180是贾思娜最近向包教练学习的新动作。令人惊奇的是，贾思娜在跟着包教练观看了一上午的视频分析后，突然之间就成功地完成了这个动作。连包教练都感到非常意外，她考虑将来可以将这个动作升级为D组的前腾180，并且删去任意一个360度的转体动作，从而使整套动作更加精炼。 就在台下的教练员把这套动作放上网络之际，体联的COP悄然发生变化，这个成套也随之升值起来，而这已是后话了。 大屏幕出分，6.0+7.933=13.933分。台下众人热烈鼓掌，这是全场第一次有人D分上6。 贾思娜看到高低杠位列第一却并不开心，自认为没有出现松腰近杠屈肘的小毛病。教练不在身边记录着，不知道过程中出了什么问题。得了这个E分，比陆荏玎的还不如。 第二轮结束，目前全能上贾思娜凭借着两项第一的好成绩以27.866暂列第一，陆荏玎27.333紧随其后，陆荏佳和陆荏冰并列第三26.2，第五人还是鹿江省队的陆荏艺26.066。陆荏玎见到只有0.5的分差极为开心，和剩下的三人一脸烦闷的表情形成鲜明对比。 在这种打分情况下，大家的差距都不大，往后只可能越来越小。贾思娜不敢掉以轻心。乾坤未定，谁都有可能逆袭胜出。 陆荏艺选择了助跑踩踏板单腿跳上木端成后腿高水平燕式，一个A组的简单上法，站稳之后随意挥了几下手。 助跑前团，没有站住有个小晃动。后面是小翻拉拉提，有点屈膝和小勾脚，还是没能站住。从这两个动作看得出来陆荏艺并不会压步，双脚只是象征性碰到木就完事了。 交换腿跳+交换腿180+倒叉，交换腿的前腿摆动幅度不足，跳起来没有高度，落木后停顿了一小会儿才接上交换腿180。连接存疑，如果后面不补做舞蹈串恐怕连特定都没有。 几个横木的走动之后，陆荏艺踮脚站向横木，屈膝半蹲蓄力，双手向后摆，跃起，做了个尤尔琴科正撑。她的双手落木太靠前容易滑倒，仅半掌的接触面难以撑稳，一肚子砸落，像棉被一样晾在木上，而后双手又重新倒换，勾手反撑在靠近腿的那一侧木面。 众人不由得被这一个动作吓住，一声惊呼，倒吸一口冷汗。 重新站回横木，蹲转720完成得不痛不痒。 紧接着是横木横分180+横木横分跳。看到这个动作贾思娜心想肯定会被降组，0.1的舞蹈加分和0.5的特定都不会给了。她横木横分180的做法是先起跳转体90度，横分，再转完90度，这个做法本周期开始严格判罚，会被降回纵木方向的横分跳，这样又后面的横木横分跳变成无效动作了。 陆荏艺并没有意识到自己犯了多大的错误，居然没有用西松+狼跳这两个最基础的AA跳步来补救特定，直接一个踺子+后直720就下了。 没有了劳力夫在一旁扒拉裁判，分数很快就出来了，5.4+7.5=12.9，难度和连接全部得到了承认，贾思娜感觉无奈又好笑。 陆荏冰选用的也是一个简单的A组上法，木侧剪刀跳越木成纵木坐，紧接着是丰富的近木舞蹈。 第一个技巧穿选择的是小翻后直，但是掉木。而且屈髋过早，会降为C组，0.1分的连接价值无所谓认不认了。 交换腿侧跨跳+横木横分跳+横木纵分跳，CCC的长串，0.3的加分。强森跳的落木时机非常好，接起后面的跳步轻轻松松。 马上蹲下，看架势是要做蹲转。陆荏冰挥手试探，再次摆手发力。转到1.5圈的时候，腿没有收好，整个人顺着腿侧木摔倒。 陆荏冰一脸懊恼，眼看就要哭了出来，深吸一口气再次上木。 她的脑子显然比陆荏艺清醒。蹲转的自由腿没有落在木上，就连B组都不能算。马上补做了一个低水平立转360。 前挺+劈叉结环+小翻，侧团，和侧挺都努力完成。最后下发选择了踺子小翻后团两周下，稳稳站住。 贾思娜对这个下法大为赞赏，希望有人能把它拍下来发到网上去，她好学习一下这个下法的技术。腾空高，团身很紧，转得快，展体后几乎是笔直落地。 同样是很简单的单腿跳上，后腿的抬腿幅度极高。 前手翻+前团稳稳落木。全世界的前手翻几乎都是老样子，完全没有腾空的前软翻，不过不妨碍认下0.2的连接加分。 接下来她的舞蹈编排很是迷惑。双腿转身180，随意挥手之后缓慢向后退，不仅低头看木，还用脚背敲了几下木端确定没有退路才停下。依贾思娜看来，最好是空翻之后照着原有的运动前进方向做舞蹈来移动，到木端后再单腿转身做几个舞蹈来过渡。 ------------ 第23章 世青队测（4） 陆荏玎紧接着做交换腿结环，落木没有踩稳，大晃转身，走了四步才停下。 迷惑行为又来了。陆荏玎直接走回交换腿结环的落木位置，高举双手伸展身体，然后做了个小翻又退回木端。很明显她原计划是要连交换腿结环+小翻，可是既然跳步失误，那么再回去做小翻就没有意义了；而且小翻后面后退的位置是之前跳步大晃跑动才停下的位置，完全不用回到跳步落点，浪费时间，多做多扣，还影响成套节奏。 交换腿跳+交换腿180+倒叉。她的完成没有大问题，仅是S180的开度存疑，不过以她的裁判缘，估计不会被扣分。 接下来四个单独的前挺、侧挺和侧团，做得颤颤巍巍的。 立转360简单凑个特定。 下法前的准备很是充分，停顿时间长达10秒之久，众人焦急等待仿佛过了一个世纪。踺子小翻后直540下，落地深蹲大LC，向前落地动力够足没有控制好，敦煌飞仙两脚踩出界外。 领先的优势瞬间消失，煮熟的鸭子给飞了，陆荏玎失落地走下台，没看到贾思娜想要鼓励她和她击掌。 5.9+6.966-0.3=12.566，一看到这个分数她忍不住哭了出来。 更可怕的是，劳力夫还在一旁不断谩骂，声音响彻全馆：“前挺、侧挺和侧团这几个你为什么不接上跳步和小翻，你的成套难度不止这些。”劳力夫转身又对身下鹿江省队的几人愤怒地说：“你们不上满难度就别想着去世青赛了，要你们何用！” 陆荏玎一听哭得更厉害了，劳力夫一瞪又给憋了回去。 打分时间很漫长，贾思娜在场边等得身体都凉掉了，不住地给双手哈气。 绿灯亮起，踺子踩板，小翻上+拉拉提+小翻360+后团。这个一气呵成的上法串贾思娜做得很熟练，几乎没有任何晃动。 这时候贾思娜顿感不妙，没有教练在一旁撤掉踏板，那如果再做一个大长串落到木端，一旦掉木踩到踏板，会被多扣分。看来以后都要注意有没有教练撤掉踏板，或者改用支撑类的上法。本次队测，接下来的动作她果断选择改编排。 说干就干，简单抬腿，一个小跳，前腿踩木助力，手翻跃起，前手翻+前团+纵分跳+西松跳。前手翻完完全全地做成了！ 木上来一段横木舞蹈顺便换向。 交换腿跳+交换腿180+倒叉，没有任何犹豫停顿的地方，转体和开度都精准到位。 水平立转360+低水平立转720，CD的立转链接是成套的亮点，屿舟国用此转体连接都寥寥无几。贾思娜觉得难度还可以了，便不再接小翻凑串加分。 前挺+劈叉结环+小翻，几乎是屿舟国人手一串的动作，贾思娜信手拈来。 几个高难度连接完成，中间穿插几个小舞蹈编排，柔美而舒展，几乎每次都是掌声雷动，连连叫好。 最后下法选择了分腿小翻+并腿小翻+后团两周下，落地没有陆荏冰好，有一小跳。 分数没一会儿就打出来了，6.4+7.966=14.366。 贾思娜很疑惑，她的舞蹈串和混连串的连接速度都很快，技巧全是动力性连接。成套算下来在青年组里明明是7.1分的难度。再次想到劳力夫扒拉裁判的事情，贾思娜瞬间想通了，自己被按了计算器。极大可能是把BA和CD两个跳步串判作断连接了，加分和CR直接损失了0.7。无奈，队测没有申诉D分的渠道。 在此之后，陆荏佳上场，趾高气昂地看着贾思娜，挑衅般竖起中指然后撩拨了一下额发。 同样是一个简单的A组上法，小跳手撑木转体270成纵木坐。 近木舞蹈完成之后，开场就做了一个F组的干拔阿拉伯团。落木高抬腿大晃。 调整好之后又是一个干拔的F组大空翻——后团360。可惜又是大LC，双手扒木。 能力是在太强，能在一个成套里塞入连续两个F组大空翻。放在E组封顶的青年组实在是太吃亏了。 紧随其后又是屿舟国的招牌连接——前手翻+前团。受到前两次大失误的影响，这个连接很不敢发力，又是一个抬腿+单手扒木。出现扶木连接加分0.2就没有了，还不如单做前团。 紧接着是一个谁做谁丑的大分腿侧团，一腿屈膝一腿笔直，姿态扣分跑不掉了。 横木的竖分跳+横分跳和蹲转720都顺利完成。 最后下法再次震惊全场，踺子小翻后直1080下。空中绞腿屈膝勾脚，面朝裁判侧向落地，之后才再大跳往后奔，转完剩下的90度。身型还没有稳下来就紧着向裁判示意。 能在一个成套里挑战三个F组的高难度，勇气可嘉。贾思娜不禁在内心为她鼓掌，希望它能改进下法保持健康。 裁判们打分又难产了，对上劳力夫的眼神又低头算分。终于大屏幕上显示出6.1+8.366=14.466。排在全场第一。合着裁判就只扣了前面那两个F组动作大错的分数！ 陆荏佳高扬眉头，蔑视地看向贾思娜。贾思娜用无声的沉默抗诉打分的不公。 陆荏艺看到这个分数超过了贾思娜高兴地不住鼓掌。贾思娜——这个四人面对的最大的对手，终于尝到了一次失败的滋味。 陆荏艺开始表演。一个简单的横木中穿腿，A组上法。 交换腿跳+交换腿180+分腿小翻。这种CDB的连接看多了也显得平平淡淡。 分腿小翻+后屈。这里不应该出现这样的编排，不知道是不是她过于紧张了把前面的应该做的倒叉做成了小翻。规则规定，同种小翻可以使用两次，但是只有第一次的小翻才能用于满足技巧串特定。 前挺+劈叉跳+狼跳，直接跳下分腿骑坐。她的上法没有编入过多的近木就直接站起身来了，这次突兀的近木真的很损编排印象。 侧挺很勉强地接上了横分跳，落木之后有点儿摇摇晃晃的。 侧团之后是一系列横木舞蹈，反而比近木的编排要丰富。 水平转体360，自由腿的抬腿幅度有待商榷，紧一点就会被降为低水平立转360的A组了。 踺子后直720下，落地一小跳，完成得无功无过。 ------------ 第24章 世青队测（5） 这次的裁判打分非常迅速，陆荏佳的高分也微妙地提升了陆荏艺的得分：5.2+8.4=13.6——裁判认下了本不该认的技巧串特定。 几番操作下来，鹿江队四人的裁判缘就如同过山车一般，起伏不定。贾思娜越来越难以理解裁判们的意图，不清楚他们究竟想要捧红鹿江队的哪一位选手。 看着只有一分多的差距，贾思娜不敢半场开香槟。任何松懈都可能酿成遗憾。一旦最后一项自由操出现失误，很有可能被几人做出正选。 在轮换间隙，贾思娜注意到了劳力夫对四人的严厉训斥。四人面露沮丧，士气低落，显然受到了不小的影响。贾思娜心中暗自思量，这样的氛围对团队的整体表现并不利。 “待会的自由操项目上，你们必须给我上满难度。全能第一默认一个参赛名额，绝不能把这个机会让给贾思娜。三名正选和一名替补的名额一定是我们鹿江省的，做不到的你们全体回去写检讨，在全队面前公开念道歉信。你们把眼泪收回去，还想哭？回去训练就让你们哭个够！”劳力夫的训斥如雷贯耳，声音大到全场都能听见，无一人敢上前劝阻。 贾思娜在听到这些训斥时，她内心深处仍然对她们抱有同情，即使与这四人“有仇”。竞技场上比拼的不仅仅是娴熟的技艺，同样考验着个人心理素质。真正的胜利不仅仅体现在分数上，更是在人性上的成长。 她们刚经过三项高强度的成套表演，肌肉紧绷，眼神中尽显疲态，走姿能明显看出有伤病；眼下对这几人来说最需要的是放松一下肌肉，调整心情，而不是在这里指责。激励运动员有很多种方式，劳力夫偏偏选择了最没用的那一种。 自由操上场第一人是陆荏冰，她选择的音乐是鹿江省的传统名曲《即鹿无虞》。 为了保护运动员且鼓励发展自由操难度，本次选拔营测试特批可以在一个技巧串内使用软垫且不会被扣分。 贾思娜看到陆荏冰的对角线处有一块软垫，便不禁期待接下来她的第一个技巧会不会是单个E+的大空翻。 开场立转1080，C组的转体动作，到了第二圈直接偏轴，自由腿放腿时在支撑腿上绊了一下，双手撑地摔倒。 第一串技巧串，陆荏冰做了训练时常用的后直1080+前团。本应该是她最拿手的动作。几轮下来，她的体力明显不支，在角落喘了好几口气才开始助跑。刚开始的踺子发力就不是很好，来个小翻助力，屈肘非常明显，腿打得不快，身体整个轴都歪了。空翻变形，1080侧向落地强行接空翻，头发很危险地扫过地板，整个人躺在地上一动不动。 半晌，队医感觉不对劲，音乐终止，比赛暂停。陆荏冰被固定好，用担架抬出赛场。贾思娜路过时看了她一眼，心生怜悯，同为运动员，希望她尽快康复吧！ 陆荏冰成绩显示DNF了，场上的比赛继续。 第二个上场的是陆荏玎，因为去年比赛上就是她战胜了贾思娜，所以贾思娜对她格外关注。按照计划，她应该完成的是后直1080+前团、后直900+前直360、后屈两周、交换腿跳++交换腿结环、交换腿180、立转1440和蹲转720的成套。 陆荏玎在上场前在自由操地板不同区域上撒了一些镁粉以防滑倒。贾思娜再次惊诧，不正确的镁粉使用会被扣0.5分的！ 音乐响起，同样是庐江省的传统名曲《心头鹿撞》。 陆荏玎步点急躁，第一个对角线连一个踺子小翻这些技巧动作都没有做，直接空跑。 随后她在角落停止了一会儿等待音乐合拍，第二串技巧串后直900+前直360降难度做成了后直540+前直360。 本周期的规则大幅提升了对于艺术性的扣分，停下来等音乐不是个是明智之举。 后面的动作只不过是交换腿跳++交换腿结环和交换腿180都不怎么用蓄力，情急之下贾思娜小声嘀咕：“得随便跳点舞啊！不能愣愣地站在那里！敷衍地做个立转360也行啊！” 陆荏佳和陆荏艺一眼瞪着说：“就你最懂！不要想着用这些龌龊手段干扰我们比赛。” 贾思娜随即收声，继续看比赛，她心中暗自思忖真是狗咬吕洞宾不识好人心，等下出分有你们好看的！ 陆荏玎后屈两周动了两步单脚出界才站住，后面的立转1440转成了1080，蹲转720直接转完比赛。 下来后陆荏玎不屑地看着贾思娜说：“要不是你出声干扰，我这怎么会空跑失误！” 贾思娜无语了，自己小声嘀咕还没有背景音乐的声音大呢，场上怎么可能听得到！ 成绩出来，4.6+8=12.6分，那就是计入了DDCCCCCB和0.1的连接加分，同时没有扣除不正当使用镁粉的分数。最后全能总分52.499分。 迟迟不见裁判给出信号，贾思娜嘴里默念动作细节，在赛场边踱来踱去，防止身体冷却。 终于贾思娜等来了自己的最后一项，她迈着优雅的步伐走进赛场中间摆好姿势，等待音乐响起。贾思娜就这样保持这个姿势站了有小半分钟。既没有音乐，也不见播报停下重新等待开始的声音。当她快要歇下气时，提示音突然响起，贾思娜急忙跟着音乐舞动。 本次她选用的自由操音乐是费般华根据马江省民间小调重新剪辑而成的《一马当先》。 一个剪交360，D组跳步，贾思娜跟上了音乐节奏。 开场第一串做了后直540间接后团两周接动力性后团稳稳站住。 第二串技巧串，贾思娜突然想起了那个“火星体操”帖子里的编排。大胆尝试，贾思娜一个箭步，阿拉伯前屈间接后直900接前直360接前直720。 ------------ 第25章 世青队测（6） 贾思娜身材虽然又高又长，但是由于她的空翻位移不大，落地直接钉住并没有踩出界外。四个技巧的连接引得场下欢呼雀跃。音乐成功带动起了全场气氛，场下看客不住地鼓掌。 贾思娜听到欢呼过于兴奋了，一时间没看清脚下是前序运动员撒镁粉的地方，几个舞步才换到干净的地方准备转体。 立转1440。稍微用力，控制不当转过了头，虽然会被扣精确分，但是避免了被动手脚降组。 快速快速间接后屈两周接前团。经过包教练的训练之后，贾思娜的横轴两周的翻转能力变得特别好，展体很快完成，落地时没有出现屿舟国常见的大LC。 交换腿跳++交换腿跳180。跳步轻盈优雅，像一只青蛙在莲池中嬉戏打闹，又像是在微风中轻嗅花香。 最后是水平720+高举腿720的双D转体连接。每个转动都充满了力量，雄壮且敏捷，就像是一头母狮在草原上与风共舞。 众人沉醉在这场酣畅淋漓的表演中久久不能自拔。 分数出来了，6.2+7.766=13.966。总分56.198超过了陆荏玎暂居第一。 贾思娜终于开心地开怀大笑，解下绷带开始收拾行囊。 那边的劳力夫立刻不高兴了，冷嘲热讽地对陆荏玎说：“你看看贾思娜，别人四项里最高难度就只有一个E组。我看你们成天就知道光顾着玩。训练时肯定心不在焉。我真是菩萨心肠，还想着怎么给你们上难度练习正吊跳转360接并掏直体特卡180！” 陆荏玎一脸羞愧地说：“劳教练。其实是因为贾思娜在比赛时干扰我，所以我第一串才没有跳出来。我听陆荏佳和陆荏艺她们说贾思娜一直在场下说话，我被迫分心。我不是故意的！” 听到这，劳力夫顿时来精神了，拉着陆荏玎向裁判述说情况。 显示屏上再次登出贾思娜的自由操成绩：6.2+7.766-0.3=13.666，最后总分55.898。 离了大谱了！本来这E分就令人费解。没经过问询贾思娜，突然间又以干扰选手为由又给她扣了0.3分。陆荏玎的空跑和贾思娜的嘀咕，一前一后，时间上完全对不上。就连当时靠得最近的边裁都听不到，远处的选手怎么可能听清。要说是因为陆荏玎起跑时，被贾思娜的雪肤花貌惊呆了才跑空这理由都很充分。 重生归来遭遇的第一次打分，裁判的操作和COP里真是大相径庭。贾思娜闻所未闻，见所未见。 第四个上场的是陆荏佳，音乐选用的也是鹿江省的名曲《覆鹿寻蕉》。 等待音乐的间隙，劳力夫在对角线处铺好垫子，看样子是要做大空翻了。 音乐响起，开场做了后直1080+前团。转体度数不够精确，都不知道她是做了后直990+侧向前团还是后直900+阿拉伯前团！ 劳力夫在撤掉垫子之后还不离开，在场内不断提示：“加油加油，稳住，打起来！” 贾思娜心想这鹿江省体操队真是个草台班子，连踩两个雷。体联规定，只有高低杠比赛教练才能在一旁保护，跳平自如果教练上场都会被额外扣分；而且比赛中教练不能出声提醒！ 第二个技巧串，陆荏佳的后屈两周出现LC，差点亲吻大地。 蹲转1080颤颤歪歪地完成了。但是整个过程中手部不断晃动，立踵不高，支撑腿歪歪斜斜，总之非常之难看。真应该放弃做这个动作。 剪交180++交换腿180，两个CC的跳步间接相连用以过渡，是本套的一大亮点。 前手翻+前直360+西松跳。落地侧滑勉强接了个跳步，可惜还是奔月出界，好在另一只脚没有落地，还能算作单脚出界。 立转1440，陆荏佳同样完成了这个高难度E组转体，控制得丝毫不差，甚至比贾思娜的还要好。 最后一个技巧串前，陆荏佳在角落大喘气。 后团两周，她的双腿已是极力想控制住落地了，可还是向后退了4步。 成套结束，鹿江省队总算是顺下来一人，没有出现坐地已经很难得了。下场后的陆荏佳激动地和劳力夫拥抱，再和陆荏玎手挽手看着大屏幕等待出分。 5.4+8.133-0.1=13.433。最后陆荏佳的全能总分54.099次于贾思娜。 对此陆荏佳总能找其他方面找回场子：“贾思娜！你的全能暂时第一又如何。你的自由操E分始终上不了8。自由操项目上全场最高E分回事我们鹿江省队的！” 贾思娜笑而不语，祝愿她们到了国际赛场上之后还会有如此高的分数。 在场馆内，其他场地的运动员们已经完成了自己的比赛，所有的目光现在都集中在了即将进行自由操比赛的陆荏艺身上。 陆荏艺显然很享受这种万众瞩目的感觉，神情骄傲而自信，就像一只开屏的孔雀，展现自己的美丽和实力。 音乐响起，是那首激昂的《鹿死谁手》，频繁的鼓点蕴含着无限激情，像是在无声地宣告她在自由操上的主权。 开场做了一个团身旋空翻，稳稳落地，极大地振奋人心。 第二串，助跑，大跳蓄力，接着原地干拔前团两周，这一动作的高难度和流畅性让在场的观众不禁发出惊叹。然而，由于动力过足，她在落地的控制上出现了失误，整个人直接趴在了界外。 尽管出现了失误，陆荏艺的飞奔姿态却非常吸引人。即便是出界的动作也显得像是一种艺术表演，每个细节都用心雕琢，仿佛敦煌飞仙，又或是嫦娥奔月，展现了一种潇洒与飘逸。 陆荏艺收起了骄傲的神情，憋着眼泪做完了交换腿跳++剪交180。 蹲转1080，落地顺势打滚做近地舞蹈。 接下来的表现也很稳，立转1440和高举腿720都平稳度过。 最后是后直900结束。落地一小跳没有接上原计划的前团。 下场后的陆荏艺又被劳力夫训斥了：“你们这几个把全能第一的机会都拱手让人，这难道不觉得羞耻吗！” 贾思娜在这套动作中发现存在编排问题：干拔的前团两周不能满足前空翻特定，还好没有放在最后做，不然更可怕的是练DV都不会被计入！ 最后裁判总算是给了个公正的D分：4.8+7.7-0.3=12.2。全能最后得分51.866。 ------------ 第26章 世青名单 全场比完，各项前三分别为： 全能：贾思娜、陆荏佳、陆荏玎 跳马（第一跳）：贾思娜、陆荏玎、陆荏佳 高低杠：贾思娜、陆荏佳、陆荏玎 自由操：贾思娜、陆荏佳、陆荏玎 在看完比赛之后，教练团队并未多做停留，直接进入到会议室集体商讨参赛名单。 贾思娜在内心深处仔细分析。如果陆荏冰没有受伤，那么替补的位置本应属于她。然后鹿江省四人大包大揽世青赛正选和替补的参赛名额。贾思娜的出现，无疑打破了这一局面。 贾思娜自觉在全能成绩中排名第一，按理说应当毫无悬念地入选。然而，她心中仍有忧虑，担心教练组会以她缺乏大赛经验为由，将她排除在外。毕竟那四人去年底还参加过一个国际邀请赛，而贾思娜连屿舟国都没有出过。贾思娜恐怕会被放作替补。 教练组终于走出会议室。全场的气氛紧张而焦灼…… 贾思娜屏息凝神，心里不断祈祷…… “请安静！”教练组成员高声说道，全场顿时安静下来，所有的目光都聚焦在他身上。 贾思娜一看宣布者顿时安心不少，他就是在厕所霸凌事件中为贾思娜出头的教练。虽然并没有很好地解决，但总体上在这种大是大非问题上他还是拎得清。从站位上看，他是从屿舟国队派下来指导的，而且处于核心地位，他说的话应该是最终意见。 “现在，我宣布，世青赛参赛名单有……”他的语速放得特别慢，似乎故意要让所有人的胃口都被吊起来，“贾思娜、陆荏佳，另外一名正选队员是，陆荏玎。恭喜她们！替补队员陆荏艺。以上就是我们本次世青赛的参赛名单，希望大家在世青赛中高水平发挥，为屿舟国争光。如有不同意见请在公示期书面反映。” 全场爆发出热烈的掌声，教练组认可了贾思娜的实力。 “你的话我听明白了！请整理成书面意见呈上来！没有什么别的事就散会，祝大家比出好成绩。”这位屿舟队下来的教练并没有直接给出明确回复，是不想当场驳了劳力夫的面子。名单已经公布，除非出现伤病等特殊情况，否则名单基本不会有变动。 贾思娜的心中虽然仍有不安，但她也明白了教练组不会更改名单的决定。她知道，现在她需要做的，只有防伤。 距离开赛还有一个月时间，按照规定，入选运动员需要前往某地“外训”备赛，好巧不巧，正是鹿江省队。正选里有两人是劳力夫的弟子，故而，劳力夫成了本次世青赛的领队。兜兜转转，命运真会开玩笑，贾思娜又回到了劳力夫手下。 入选选手的直属教练允许随队前往，这意味着庄晓超或者费般华都有了出国的机会。回到宿舍，贾思娜立马给庄费两位教练报告了这个好消息。两位教练首先祝贺贾思娜成功入围，然后叮嘱他在鹿江省队好好训练，如有不适立刻打电话通知。同时，两人也回复贾思娜由于他们在备战屿锦赛，恐怕不能同行了。 贾思娜点头应允，心中却有些忐忑不安。 在离开的前一天，贾思娜找到了劳力夫，想要和他谈谈自己将在鹿江省队的训练计划。 劳力夫看着她，微笑着说：“贾思娜，我知道你对这次比赛很不服气，但是你不是还是拿了第一了吗？你还来找我干嘛？看到我教出出那么多E组动作，而你只是一些D组技巧，后悔了？” 贾思娜看着他自作多情，同样笑着回应：“劳教练，你误会了。你也知道我不想跟你训练，而去鹿江省队又是没有办法的事。我就想问，我到了那儿以后怎么安排！我只是能够有一个清晰的计划，我不想在这段时间有任何闪失。” 劳力夫的笑脸瞬间停滞，显然没料到她会如此直截了当，他继续严肃地对贾思娜说：“贾思娜，我知道我们之间有些误会，但去鹿江省队外训这是原定计划。你去了那以后，队里自然会安排别的教练来带你。至于他们会不会带你，那我就不清楚了。你回去收拾行李吧！” 贾思娜说：“谢谢劳教练！另外，她们几人的编排有些问题，希望你能看出来！” 第二天，贾思娜心情复杂地和鹿江省队众人一起来到了鹿江省体操队。 这里的训练设施比马江省体操队的好很多，队员人数也翻了几十番。 面对陌生的环境，贾思娜感到既新奇又兴奋，放下心里换好衣服就迫不及待地入馆开始训练。 进入鹿江省体操队的场馆，贾思娜立刻感受到了不同的训练氛围——紧张、激烈、严酷。 鹿江省体操队直接把贾思娜分配去了两名来自北域雪国聘请的外籍教练，让她和其他小队员一起训练。 鹿江省队原本以为贾思娜会和两人之间存在语言障碍，却没想到在前世，贾思娜就已经接触过一些外语，这对于应对训练来说已经绰绰有余了。 两位外籍教练在跳马和高低杠项目上对贾思娜进行了悉心指导，向她传授了踺子180上马技术以及高低杠上的长串连接和转体角度控制技巧。她们对贾思娜能够完成比Y系列还要高飘的T系列撑马动作感到非常惊讶。同时，鹿江省队的高强度训练也给她们留下了深深震撼，她们相信有如此能吃苦肯吃苦的运动员，未来必定能够在世界体操舞台上大放异彩。 ------------ 第27章 出发世青赛 目睹贾思娜在鹿江省体操队的飞速进步，有人开始感到不满。 贾思娜再次被重新分配给一位年轻的本土教练，而这位教练对她却不闻不问，完全不给她接触器械的机会。 对于这种情况，贾思娜已经驾轻就熟。她总是在旁边聆听各组教练讲解的技术要领，然后趁一些教练不注意的时候，自己上器械进行训练。 夜幕降临，当其他人都离开后，贾思娜仍然留在体操馆里继续训练，时刻保持竞技状态，决心不让自己被替换下来。 有时，其他教练在看到四周无人时也会过来提供指导，帮助她突然掌握了高低杠上的直体旋下动作。贾思娜心中充满感激，觉得鹿江省队还是有些温暖的人情味。 贾思娜怒视着点了点头答应下来。 最终，贾思娜决定给庄教练打电话。当天夜里，庄晓超连忙赶到鹿江省体操馆将贾思娜接走，返回马江省队恢复训练。 在马江省队的体操馆里，身心疲惫的贾思娜感受到了一种前所未有的归属感，逐渐放松下来。庄晓超和费般华两位教练的悉心教学，以及四位队友们的鼓励支持，让她心中那份在鹿江省队产生的怨气渐渐消散。 同时，贾思娜在费般华的指导下学习了一些新的高低杠动作，为她的动作库增添了新的储备。 两位教练还邀请了前马江省体操队员分享大赛经验，并教授她如何调整心态，克服负面情绪。对此，贾思娜完全不在怕的，她重生回来，此刻，就是为了体操而战。 贾思娜在表演完四项成套之后，鹿江省队彻底说不出话来，劳力夫和陆荏艺的脸色变得尤为难看。 王书雯听到后立刻打开手机，播放屿舟国新闻，证明这是直播，贾思娜是实时比赛。 劳力夫紧咬着嘴唇，脸色难看，他摇了摇头，无奈地说：“看来我低估她了，她的恢复力和学习能力远超我的想象。但是这还是不足以证明她的稳定性。她需要再拉一次四项成套，一般来说队测都是取两次成绩相加，我们需要重新评估。” 贾思娜点了点头，动作坚定地从跳马到自由操，又完美发挥了一遍。 所有人都被她的实力和稳定所折服，一致同意，贾思娜将参加比赛。名单确定，不会再做任何变动。 但是，为了预防在赛台热身时可能出现的任何意外伤病，陆荏艺作为替补选手随队出行，应对不测情况。 随着世青赛日的临近，队伍的准备工作进入了最后阶段。 劳力夫带着陆荏佳、陆荏艺和陆荏玎提前启程，乘坐飞机前往目的地，以便有足够的时间调整时差，还找了个体操馆进行适应性训练。 而贾思娜，肩负着众人的期望，要独自踏上旅程，身边没有教练的陪伴。费般华庄晓超和四人来到机场送行，他们的眼神中流露出对贾思娜的不舍和祝福。 在值机时刻，王书雯紧紧握住贾思娜的手，语气中充满了鼓励：“娜娜，你是最棒的，我们相信你，你一定会赢得金牌的。你要记住并相信你的训练和努力。” 贾思娜拥抱并微笑着回应：“谢谢你，雯雯姐。我一直都很自信。我不会让你们失望的。” 庄晓超也走上前，拍拍贾思娜的肩膀：“加油，娜娜。你的努力我们都看在眼里，这次比赛就看你的了。这次冬训多亏了有你们，不然要是队伍解散后，我都不知道要去干什么了！真的很谢谢你们！你们是好样的！” “去挖煤！”马小凰在一旁打趣，引得众人哈哈大笑。 贾思娜可笑不出来。一语成谶，贾思娜绝对不会让这件事发生。 “这是你第一次出国，要多加小心。”费般华担忧地说道。 “没事的。会办理无成人陪伴的。我有问题会问机组人员。下了飞机也有志愿者协助。怎么坐飞机、怎么入关的视频我也看了很多次。费教练，你们放心吧！”贾思娜安慰说道，尽管她早就不是第一次坐飞机出国了。 劳力夫原本给贾思娜预订的是经济舱机票，但由于有个旅行团希望座位不被分开，她意外地被升级到了头等舱。这让她有了更加宽敞的座椅，可以在长途飞行中更好地休息和放松双腿，为世青赛储备能量。 马小程惊讶地说：“没想到你运气也太好了吧，被升到了头等舱。” 贾思娜微笑着说：“这是好事啊！运气也是实力的一部分。这个好运气会一直伴随着我。大家再见，等我凯旋。” 贾思娜与众人一一拥抱道别，然后转身走向安检口，背影坚定自信。 ------------ 第28章 零分的跳马 在贾思娜抵达世青赛所在国时，还出现了一段小插曲。 由于她身材高挑，长期练习双手长满老茧，边检人员怀疑她并非参赛选手，而是持有伪造护照和签证的非法入境者。海关在她行李中发现的好几件厚重长款羽绒服、一沓A4纸和黑色马克笔，更让他们怀疑她是来此倒卖二手物品的。 最终，在航空公司和赛事志愿者的协助下，出具相关文件，贾思娜才得以顺利入境，乘坐大巴前往组委会安排的酒店。下榻已然深夜，劳力夫与她简单照面后便离开，约定第二天一早直接去场馆进行赛台训练。 其实贾思娜携带羽绒服的原因其实很简单：因为屿舟国正遭受寒流侵袭，她上飞机时还穿着羽绒服，下飞机时就脱掉了呗！ 而且，根据师姐们的参赛经验，比赛场馆的空调温度调得非常低，所以刚热起来的身体很快就会迅速凉掉。 此外，如果酒店房间的空调无法关闭，她就可以穿着羽绒服睡觉。之前有位师姐就遇到过这种情况，被房间里的冷气吹了一整晚，导致第二天重感冒，发挥失常，最终失去了全能金牌。 在前世还有运动员遇到过车辆抛锚等等情况。因此贾思娜关注了好几个热爱体操的屿舟国侨民，以便在遇到突发状况时能向多方求助。 她知道，有些国家为了阻止屿舟国获得金牌，会在背地里各种搞小动作，贾思娜在前世都见多了。 至于她为什么要带纸和笔，原因就更简单了：在前世的世青赛上，有一位运动员在预赛比自由操时因为号码牌的失误，在最终得分中扣除了0.3分。 贾思娜对这一细节记忆犹新，就像发生在昨天一样。那个运动员，一个来自中部小国的选手，因为号码牌不翼而飞，而在赛场上急得如同热锅上的蚂蚁在人群中来回穿梭，面容焦急，不断地向周围的人询问，是否有人看到了她的号码牌。 组委会制作的号码牌，就像是准考证一样重要。裁判，也就是考官，会根据号码牌来辨识运动员，以防出现“替考”。 贾思娜不想重蹈那个选手的覆辙。细节决定成败。她绝不能不能让一个小小的号码牌，毁了她多年的努力和梦想。所以，她带上了纸和笔，以防万一。当晚，贾思娜就在A4纸上写下了分配下来的号码【BIB NO.666】。很巧，这也是屿舟国公认的吉利数字。 她把纸和笔放在自己的背包里，小心地收好，想着如果有其他运动员遇到这样的问题，到时候，她可以伸出援手，帮助她们解决问题。这种乐于助人的精神，是她作为优秀运动员的职业素养的体现。 尽管参赛名单已经提交，贾思娜并未因此放松警惕。她依然全力以赴地完成了赛台训练，确保质量和效果。 正式比赛前24小时，还可以更换名单。有时候教练组会根据赛台表现来确定最终出场人选。 曾经，北域雪国的一位自由操顶尖选手就因为赛台表现不佳而被替换下场。 费般华也是从这位运动员的动作视频中，不断专研技术，教会了贾思娜后团两周+动力性后屈的DA连接。 随着比赛的正式开始，贾思娜与陆荏佳、陆荏玎一起走上了竞技场，准备展现屿舟国体操的最佳风范。 在世青赛中，预赛同时也是团体决赛，每个队伍派出三名选手，每个器械的成绩取三次中两次最好的计入总分。对于参加个人赛的选手来说，她们需要参加所有器械的比赛并获得有效分数。 教练组为屿舟国三名选手上报的四项出场顺序均是陆荏玎和陆荏佳轮流打头炮，贾思娜最后登场。 与成年组团体决赛中各国选手交替出场的方式不同，世青赛的团体赛是按照国家顺序进行，即一个国家完成所有器械比赛后，另一个国家再开始比赛。 贾思娜拿到秩序册一看，不少运动员在跳马项目上标注了2VT，这意味着她们也会在跳马项目上跳两跳，以此争取决赛名额。 屿舟国在本届世青赛中被分到了死亡之组，与迟堂国一起从跳马比起。现场座无虚席，人声鼎沸，两国啦啦队的加油声此起彼伏。 运动员即将入场。贾思娜无聊地在后台等待报幕，突然间外国志愿者的窃窃私语直接震惊了贾思娜。 “你看，屿舟国那两人化妆不告诉另一名运动员，哈哈哈！”一个志愿者说。 “哈哈！谁知道时不时那名运动员想要标新立异故意不化妆的！”另一个志愿者回应道。 贾思娜看着陆荏玎和陆荏佳，她们只是多戴了一顶花帽子，身上的体操服与她的完全一样，并没有觉得志愿者的议论有什么大不了的。 然而，当她们摘下帽子时，贾思娜震惊地发现她们的额头上都画着一头栩栩如生的梅花鹿！ “你们赶紧把额饰擦掉。COP里2.3.2不允许面部彩绘，你这样会造成团体和个人的扣分！”贾思娜的语气十分焦急地说道。 “你只不过是嫉妒我们的妆容罢了！”对方不以为然地反驳，“劝你上场前赶紧多打点粉底，否则等会儿大屏幕上你那青面獠牙的丑样子可就藏不住了。比赛时可没那么多时间给你化妆，你别到时候再把眼线都画歪了！” 贾思娜立刻瞪了劳力夫一眼，希望他能介入。 周围的人见状，纷纷上前劝解，别国教练也赶来建议。 这次，劳力夫终于意识到了问题的严重性，急忙找来卸妆产品，手忙脚乱地帮忙擦掉额饰。然而，时间紧迫，只来得及擦去一部分，额头的颜色全部晕染在一起，权且当作是一种别具一格的粉底颜色吧！ 随后，大家在报幕声中依次入场。 众人的热身结束，迟堂队先行开场。 迟堂国的第一名选手在跳马项目上分别尝试了前直540和尤尔琴科720两个动作。；其中第一跳获得了5.4+8.8=14.2分，而令人诧异的是第二跳，0分！ 在团体成绩和个人全能的计算中，只会计入选手在跳马项目上的第一跳成绩，这并不会影响她的团体成绩和个人全能排名。 但是，0分的结果导致她的平均分大幅下降，从而提前退出了跳马单项的角逐。 这究竟是为什么呢？ ------------ 第29章 护掌阴谋 观众们对这一结果感到震惊，选手的第二跳既不是摸马，也没有脚以外的身体部位先着地！ 贾思娜却突然发现了问题所在——选手两跳没有使用安全垫圈，而第二跳的踺子类必须要正确地使用安全垫圈，不然就是0分。 这个疏忽让众人不禁苦笑，原来即使是迟堂国这样的队伍，也会犯下这种不看COP的低级错误！ “没想到迟堂的跳马也有吃蛋的时候。”陆荏佳大笑，完全不顾这名失望的运动员在场。转头她又对贾思娜说：“你看，他们也不懂规则。你说我们的妆容有问题，简直是在危言耸听。你是不是迟堂国派来我们队伍的卧底啊！” 贾思娜平静地回答，也没有再继续争论：“怎么想随你便！COP写得清清楚楚，自己去看，这些都是为了保证比赛的公平性和运动员的安全。” 后续的两名迟堂选手顺利地完成比赛，两人都选尤尔琴科720这跳。一人单脚出界，拿到了5.0+8.9-0.1=13.8分。另一人表现稍逊一筹，仅获得了5.0+8.733=13.733分。她们没有进行第二跳，大屏幕显示DNS。 突然少了三位跳马竞争者，同场竞技的屿舟队顿感压力骤减。这三位选手都擅长DTY，自然会更简单的尤尔琴科360。在青年组比赛中，使用同一组但不同的两个跳马动作是被允许的。 “看来她们在跳马上有所保留。”贾思娜低声评论道，她希望这句话能让劳力夫听到并作出相应的对策，“迟堂队一直以跳自独霸天下，提交动作时报了两跳，而现场却选择不进行第二跳，可能是为了在接下来的比赛中保持体力。先引起大家的警觉，卷死跳马，然后虚晃一枪，好让大家掉以轻心。” 劳力夫突然面向贾思娜赞同地点了点头：“的确，她们好歹毒的手段！” 陆荏佳登场，第一跳她首先选择了尤尔琴科720。很遗憾还是和队测时的表现一样，裁判把它被降成了Y540，拿到了4.6+8.533=13.133分。 “加油加油！”陆荏佳的第二跳尚未开始，贾思娜在台下为她打气助威。此刻，面对共同的对手，贾思娜愿意放下个人恩怨，与陆荏佳同仇敌忾。 然而，同样在台下的陆荏玎并不这么认为，开口讽刺道：“你别去打扰她！还是专心准备你自己的两跳吧！” 陆荏玎的话语比场馆内的空调还要冷，贾思娜不再搭理，权当善意被误解。 陆荏佳的第二跳是FTY，或许是为了控制好角度，踉踉跄跄地完成了，往后跳了一大步，比队测是还不如。4.2+8.633=12.833分。两跳平均分12.983分。 “都是因为你说话干扰了她，如果没有你，她就不会退那么大一步。”陆荏玎再次责怪贾思娜。 下场后的陆荏佳听到这话，反而为贾思娜辩解：“没事的，都是我做得不够好。不能怪娜娜！” 一反常态的甜言蜜语，让穿着厚重羽绒服的贾思娜不由得打了个寒颤，她感觉似乎有什么不祥之事即将发生。 陆荏玎在第一跳选择了与队测相同的动作，即前手翻接前直180，但完成效果并不佳。 近年来，国际体联对该动作的直体姿态要求非常严格。 因此，她的这一跳被判定为前屈180，只得到了4.0+8.9=12.9的分数。 陆荏玎站在起跑点，眼神中流露出难以置信的神色。她引以为傲引的前直180，本应是她在舞台上最闪耀的依仗。然而，现实却给了她一个沉重的打击。 绿灯亮起，陆荏玎站在跳马前，她的心思却飘到了远方，心中充满了疑惑，分数在脑海中挥之不去，仿佛她的灵魂已经飘出了赛场。心不在焉的她最后只跳了一个Y后直，退出了跳马单项的争夺。 贾思娜在与她轮换上场时给了她一个鼓励和理解的眼神，那个眼神里充满了理解和同情，仿佛在说：“没关系，做好高低杠的准备就好！” 看着贾思娜大度的表现，不知道此刻陆荏玎会不会后悔自己报应不爽呢？ 贾思娜最后也完成了和队测相同的两跳：冢原540和踺子后手翻180-前屈180，分别获得了4.8+9.1和4.2+8.966的好成绩。其中冢原540令人啧啧称奇，现今国际赛场上已经很少人能用冢原的技术了，贾思娜这跳的第二腾空到最高点才做后空翻转体，高度竟比同场跳Y系列的还要高飘！ 第二场高低杠，贾思娜逐渐进入比赛状态。 在热身时，前面的长串放弃了反掏180，改在后面做大回环180成反握、反掏180+直体旋下。她想着试水一下，看看自己的极限在哪里，也是对比赛策略的一次调整。 在三人高低杠比赛中，迟堂国的队员们并没有展现出最佳状态。高低杠一直是她们的弱项，比赛中甚至出现了两次掉杠的情况，导致了DE同分的尴尬局面。 此刻，陆荏玎站在台上，准备进行高低杠的比赛。 然而，就在这时，陆荏佳发现自己的护掌带小了，无法正确佩戴。她焦急地向贾思娜求助：“哎呀，娜娜，你的护掌借我一下，我发现我的护掌带错了。等下你用陆荏玎的。” 贾思娜顾不得其他，直接脱下下手中的护掌交给她。她知道，在这个关键时刻，团队合作比什么都重要。 陆荏玎下场后，迅速大力地脱下自己的护掌，交给了贾思娜。这一幕让贾思娜感到意外，贾思娜突然间觉得她们转性了，怪好的咧！ 轮到贾思娜上场，她正在紧张地准备，不断地给双手涂抹镁粉，以便更好地抓握高低杠。然而，就在这时，意外发生了——她的两个护掌突然断裂开来。这一刻，贾思娜意识到，这并不是一个简单的巧合，而是一场针对她的阴谋。 虽然她可以向裁判展示自己的护掌断裂，要求延迟开始比赛，但现实的情况却让她陷入了困境——绿灯还没有亮起，现在下场还可以换，恐怕时间不够，裁判会不会以为这是拖延时间的诡计？ 而且她的背包里没有备用护掌，如果用回原来自己给陆荏佳的，两人估计还会再在原来的护掌上动手脚。 这一刻，贾思娜做了一个大胆的决定：她要在不用护掌的情况下完成一套惊世骇俗的高低杠成套。 ------------ 第30章 不用KCH的高低杠 劳力夫注意到贾思娜有些犹豫，似乎不太愿意迈步向前，只见她不停地擦拭着手中的护掌。他于是开口劝说道：“待会儿你只需轻触一下杠子即可，我们目前的分数已经足够了。现在重要的是保留体力，明白吗？” “我不明白！你们不就是想通过弄坏我的护掌，让我摸杠弃赛么！好达到给她们两人让路的打算吗！我告诉你，你不会得逞的。”贾思娜轻声但坚定地回答。 贾思娜心里非常清楚，高低杠项目的得分对于个人全能以及四个单项决赛的资格至关重要。她绝不允许自己在成绩单上留下“DNS”的记录，更不希望在队内竞争中提前出局。 贾思娜迅速地将踏板移至高杠下方，然后转头对劳力夫说：“劳教练，比赛开始后请您立刻把踏板拿开。” 在众多现场观众的注视下，劳力夫不敢有任何冲突，他按照贾思娜的指示，蹲在一旁，等待合适的时机。 突然，绿灯亮起，比赛正式开始。 贾思娜迅速在镁粉盒旁脱掉护掌，将其丢在地上。当计时器只剩下10秒时，她举手示意，紧接着开始助跑。她用力狠狠踩下踏板，身体凌空而起，肩部几乎与高杠平行，双手紧紧抓住杠面。她手上的老茧在无形中增加了与杠面的摩擦力，为她提供了更稳固的抓握。 贾思娜将双手抻直，紧紧压住高杠，随后拉起身体形成腾身支撑。紧接着，她的身体向前摆动，进行腾身回环，就在快要达到高杠的倒立位置时，她迅速完成了一个180度的转体，转换为反握倒立。即使本周期杠子的高度被提高了，贾思娜依然能通过极强的踩板技术做出这个上法。 最最艰难的部分已经顺利完成，贾思娜接着向后摆动身体，平稳完成并腿叶若娃的换到低杠动作。 她抓杠的角度恰到好处，轻松衔接上了蹬杠沙波。 她的沙波系列换杠自问世以来，抓杠的后摆动幅度既高又飘逸，始终保持着高水准，身体超过水平线的角度接近50°。大回环往前摆动的力道够足，特卡切夫仿佛飞了起来。 贾思娜的动能十分充沛，完成同杠飞行抓杠后，她又流畅地连接了一个pak+正掏傻波，再次回到高杠之上。 她没有选择立刻连接烂大街的京格尔空翻，而是利用后摆时获得的高度，成功接上了大回环前摆540到高杠倒立位置再回摆。 贾思娜的实力让她无需依赖两个大回环来蓄力进行下法，她直接以团身旋下稳稳着陆。 【腾身上180成反握+叶若娃+蹬杠沙波+特卡切夫+pak换杠+正掏沙波+大回环540倒立回摆+团身旋下，DDDDDDDD，0.9】 裁判也愣住了，一时间不知道应该怎么打分，打电话向高级裁判问询，一边还翻看COP查询细则。 这套动作，无疑是高低杠历史上的璀璨星辰般的编排，没有用到任何一个屈伸上摆倒立相连，完完全全仅有8个动作，而且全部计入难度满足了特定。任何一个体操迷看了都会觉得这是逆天编排。 观众们被她的表演深深震撼，爆发出雷鸣般的掌声。他们何其有幸目睹了一场令人眼花缭乱的高低杠飞行表演，而这一切仅在15秒内完成。所有人都在欢呼，为贾思娜的精彩表现喝彩。她的身体仿佛与高低杠融为了一体，展现出了超乎常人的控制力和优雅，每个动作都行云流水。贾思娜就像一只花蝴蝶，在两杠之间来回自由翱翔，穿梭在花丛中。后来人们把这样不用KCH的成套称之为“蝴蝶穿花”。 全场只有两个人显得非常不高兴——陆荏佳和陆荏玎，贾思娜的表现意味着她们两人无法一起进入决赛。 “没想到你还能在不用护掌的情况下完成比赛！不知道从哪里学来的歪门邪道！”陆荏佳撕下了虚伪的面具。 “我也没想到一双小小的护掌反倒是帮了我大忙。至于哪里学的，你还是多上网看看！”旋即，贾思娜拿回了自己原来的护掌放回包里拉上拉链，收拾东西等待出分。 贾思娜经常刷体操论坛的时候，发现大家都KCH的怨念都很大，便想着自己可以编几套完全不用KCH的动作。护掌的断裂正好给了她尝试这些新动作的机会。 首先是上法。 腾身回环180上，这个动作由迟堂国名将命名。与贾思娜不同的是，她当时做的时候采用的是切回正握的做法。 随着KCH的流行和杠子高度一再提升，目前该动作已经绝技多年。但是类似的上法可在高低杠的前身——双杠之中看见。不同在于，贾思娜是在两杠之外握近杠，身体从两杠间穿过；男子运动员则是在两杠之外握远杠，身体从杠外拉起。 上法不认作飞行动作，好在还带了180转体，可以和后面的叶若娃构成有效的0.1加分。 叶若娃既满足换杠特定又能满足反握的握法特定。 大回环540回摆的倒立位置在雪国外教和费般华教练的指点下得到精准控制，身体与垂线严丝合缝，让裁判没有降组机会。 尽管摆动技术可能会破坏成套动作的韵律，但这也是无奈之举。D组的下法通常是从两杠间摆动，朝向高杠外侧进行。目前在女子体操中还没有一种从高杠外侧向杠间摆动然后再脱手越过高杠的下法！不然贾思娜随便改做一个腾身360、正掏360、大回环跳转360便能解决韵律问题。 最终，裁判出分了。6.1+8.9=15分。青年组没有下法奖励！ 贾思娜成了本场唯一上15分的选手！贾思娜的名字将被载入史册，这套动作将成为高低杠项目的一个里程碑。 众人纷纷上前，拥抱贾思娜以示祝贺！观众们再次爆发出欢呼和喝彩声，这不仅是因为她取得了高分，更是因为她的表现给他们带来了前所未有的视觉震撼。 对于陆荏佳和陆荏玎来说，贾思娜的胜利无疑是一种挑战，她们的表情中充满了不甘和遗憾。贾思娜赢得了国际认可，照此发展，她们两人可能会逐渐在国内青年组中失去地位，资源也将超之倾斜。 ------------ 第31章 D分7.7的平衡木 一个助跑，踏板，前团上稳稳站住。 强森跳+尤尔琴科回环。观众们也是很久不见这个动作了，连连欢呼。 “她的横木倒叉怎么失误了啊？这样转过去没有撑住，岂不是就跟扒木一样，属于大错！”陆荏佳说。 “尤尔琴科是本周期新升值的动作，既可以正撑也可以做回环！扒木大错的做法你们也看过，选拔营队测是不就有么！”贾思娜回道。 “费力不讨好的动作，那么多D组可选，为了挣那0.1的连接加分不值得！”陆荏玎补充说道。 “起码这个动作还能满足第二个特定要求。”贾思娜继续回应。 “简直胡说，分明是用360°及以上转体的立转才可以。”陆荏佳继续辩驳。 “尤尔琴科回环可以满足第二特定，这一点体联出过文件解释说明。不知道你看的是哪个版本的COP，应该更新换代啦！此外也不一定是需要360及以上的转体，动作表里存在一个依柳辛180，同样也可以满足特定。”贾思娜见他们不懂，还是耐心解释。 “最烦你们这种懂了一点就到处装的人了。不是有了第二特定了吗，那她现在干嘛还做交换腿跳+高举腿360啊？”陆荏玎跟着反驳。 “交换腿跳+高举腿360的CC舞蹈连接，既能挣0.1，还满足第一个特定要求。”贾思娜继续耐心解释。 “得了吧！跳步接跳步才行，最常见也是狼跳+西松跳的AA连接。这段时间劳教练都跟我们说了很多COP里的规则，你能有他懂？”陆荏佳有点不耐烦了。 “第一个特定是两个舞蹈动作相连，其中必须包含开度180的跳步或者分腿屈体只是的跳步。没有说一定要两个跳步才可以。”说完，贾思娜瞪了一眼劳力夫，心想这些天他都教授了什么给这两人啊！ 回到运动场上，迟堂国运动员最后以一个小翻+小翻+后屈两周下稳稳落地结束比赛。 大家停下争吵，专心备赛。 屿舟国队里首先上场的是陆荏玎。 不同于队测时候的单腿跳上，几周的时间里她新学了交换腿跳上。不过前腿和后退的摆动幅度都不是很好，不如不做！ 拿手连接前手翻+前团直接站住。这次她改进了编舞，比队测时更丰富了些。 助跑，交换腿结环+小翻，一串丰富的编舞继续退回木端。 交换腿跳+交换腿跳180+倒叉。她的交换腿跳180做得比队测时开度要好，看来是为了控制好开度，落木没有掌握好，后面接的倒叉歪坐在木头上。 立转720，抬腿大晃，走动了几步。这一个失误也引起了连锁反应。 紧接着陆荏玎开始做前挺+劈叉跳直接跳空落在垫子上。 贾思娜看见一旁的劳力夫满脸愠色，双手环抱胸前，鼻子里不断呼这粗气。 陆荏玎看见台下劳力夫的脸色，回想起队测时批评她的话，显得更紧张了。她重新上木之后，后面的侧挺和侧团再次落木。 最后是一个简单的踺子后直720下。 裁判出分：5.8+5.4=11.2分。D比E高，这让劳力夫在一旁非常不满，甚至连旁边的迟堂队员都感受到了低气压。 第二个上场的陆荏佳表现也没有多好，下场后垂头丧气的。两次掉木，白白葬送了靠着高低杠项目上拉回来的优势。 贾思娜想着刚才在高低杠上，劳力夫帮着挪开了踏板，这次便也叫他来挪走，可是他拒绝了。 “不挪就不挪吧！我看那个踏板留在那里尴尬的是谁！”贾思娜无奈摇头。 听到这么说劳力夫便答应了下来。 准备活动时，贾思娜量好了踏板与木头的距离，故意将踏板放置得远一些，好让上法之后能正好落在木端，不用进行额外的位移。 比赛开始，贾思娜助跑，踺子使劲踩板，小翻上+拉拉提+奥诺蒂+依柳辛360+狼跳360+劈叉结环+小翻360+屈体倒叉，这个DCDDDDDC的超长串贾思娜熟然于心，好不停顿，全场连忙叫好。 贾思娜坐在木上表演近木舞蹈。得益于艺体教练的指导，木上胸倒立再次惊艳世人。不仅如此，贾思娜还高举双手以示离木，仿佛给她两根棒还能来个小五花。 落下进行横木舞蹈，贾思娜余光发现，裁判全站起来了。原来，劳力夫把踏板立起，遮挡住了他们的视线。贾思娜正在比赛不好叫停，只能全场起立，站着评分。 贾思娜再次上步发力，侧团+横分180+图谢克+竖分180+团跳360+横木小翻180手倒立。又是一个DDDDDD的超长串连接。 贾思娜心想着可以把这套动作弄到8.0以上，于是乎做了前挺+劈叉跳+小翻。 最后计划是后团两周的下法，贾思娜站在木端调整呼吸。 踺子小翻，突然踩歪，只做了一个后团下，A组动作。 贾思娜瞬间收好沮丧心情微笑着对裁判示意。再看场上的器械，小翻落木的地方都被蹭掉了商标贴纸，可见踩空的力度之大。 整体算下来7.7的难度，也是傲居全场了。 不过下来之后，劳力夫找到机会对贾思娜进行了一顿批评：“你这个下法啊！一直都是老毛病。你看陆荏佳和陆荏玎的下法都没有出问题！你平时就是不好好练。” 贾思娜听着劳力夫的批评，心中不禁有些无语。她知道自己的下法确实存在问题，但这也并非全是因为她不够努力。 贾思娜回以警告：“劳教练，以后要尊重裁判，别再用踏板阻挡裁判视线影响打分，这对我们的影响都不好。” 最后得分7.7+8.2=15.9. 一看分数，劳力夫立刻没话说了。贾思娜一下子为屿舟国队成功救回巨大比分。 ------------ 第32章 世青女团金牌 自由操项目，迟堂国继续发挥神勇，四项总分拿到了104.333的好成绩，超过了上一场的甲潘队排名第一。 与此同时，屿舟国的陆荏佳和陆荏玎在自由操项目上遭遇了挑战。在紧张的比赛氛围中，她们不慎再次出现了失误，这一个个的失误像核武器一般毁灭性地最终影响了整个队伍的成绩。 “你们两个还有脸哭，把眼泪收起来，当着摄像机的面真丢脸。”劳力夫一直在批评二人，全然不顾摄像机在记录这一尴尬场面。 “你们两个还有脸哭？把眼泪收起来，当着全世界的面真丢脸。”劳力夫的声音冷硬如冰，摄像机无情地记录下这一刻的尴尬，全然不顾镜头前两位队员的尊严。 难题再次落在了贾思娜的肩上，她知道，自己必须以超凡的表现赢得所有人的认可。 “你待会把所有难度都用上，输谁都不能输给迟堂队。”劳力夫队贾思娜说。 贾思娜不做理会，专心致志地在信中重复动作要领，等待比赛开始。 绿灯再次亮起，提示音响。 贾思娜一个立转1440过渡到角落舞蹈，准备做技巧串。 角落开始，直接小跳趋步，踺子推撑，快速360+后直900+前直360+前直720+前直540，CDCDC，0.8的连接加分再次引爆全场。后直540结束更是直接落在角落，分毫不差，没有出界。 交换腿跳+剪交360，用几个精心编排的个舞蹈衔接，贾思娜站在角落与观众互动。 贾思娜开始了她的第二个技巧串，助跑，踺子，后直540+后团两周+前屈回笼。 助跑时贾思娜脚步轻盈，身子随着跑动逐渐升高，凌空跃起，身体在空中划过一道完美的弧线，她的身体像被无形的手引导，一个小翻都没有使用，后直540的高度极佳。紧接着，轻松完成后团两周，落地后身体稍稍向前倾，顺势能接上前屈。每一个飞行、每一个舞蹈都被贾思娜精心设计过，动作一气呵成，如同大自然的精灵女神，让人目不暇接，心生赞叹。 比赛达到高潮，贾思娜将水平720与高举腿720巧妙地连接在一起，这一创造性的连接再次引爆了全场。 随着最后一个技巧串的开始，贾思娜的眼神变得极其坚定，她的目光如同锁定目标的狮子，金牌就是她的猎物，她势必要在领奖台上叼着金牌！ 贾思娜再次助跑，两个快速迅速抽打，小翻带动，后屈两周再接动力性后团。 贾思娜用完美的表演真服了所有人。 6.6+8.400=15.000。贾思娜绝地反击，最终屿舟国凭借着贾思娜的完美发挥拿到了104.666的总分，险胜迟堂队获得体操世青赛第一枚女团金牌。 现场的摄像机和闪光灯如同星光点点，围绕着贾思娜这个璀璨的体操新星。她从口袋里小心翼翼地掏出了一张照片，那是马江省体操队七人在她生日的大合照。照片上的每个人都在微笑，那是胜利的微笑。 贾思娜紧紧握着照片，她的眼中闪烁着泪光，但那不是悲伤的泪，而是感激和自豪的泪。她对着镜头，声音坚定而充满情感：“这是我的两位教练——庄晓超和费般华，和其他四位队友——王书雯、马小红、马小程和马小凰，她们与我同在！没有她们的支持和鼓励，就没有今天的我。” 她的话语如同夏日里毒辣的阳光和严冬里凌冽的东风，无一不在刺痛着劳力夫的心房。 劳力夫迅速起身，走到座位上，轻轻地将陆荏佳和陆荏玎拉到贾思娜身旁，自己独站在C位，微笑着对镜头示好。 贾思娜站在领奖台上，她的眼中充满了泪水，泪水滑落下来，但她没有试图去擦拭，这是她重生之后第一次摸到金牌，她为屿舟国赢得了荣誉，为自己的梦想开启了新的篇章。 第二日的男子个人全能比赛，贾思娜没有选择在看台上观战，而是回到了训练馆里进行耐力训练。她知道，尽管已经取得了女团金，但旅程还未结束，接下来，她还有8场比赛要打！ 终于到了女子个人全能的比赛日，贾思娜作为预赛第一，被分在了第一组上场，她的心里既紧张又期待。 同场的还有迟堂国和甲潘国的两名队员，她们都是实力强大的对手。 每一组共计六人，而另一名队员由于前一天被查出霸凌他人，被所在协会禁赛并扭送回国。这样的变故让比赛增添了一丝不确定性，但也为陆荏佳带来了意想不到的机会。作为第一替补的陆荏佳，很幸运地顶替出场。 “贾思娜，我知道你很强，但是队测里我也不差。你的体力应该早就在预赛上耗光了吧！你敢在女团上抢走了我的风头，这次我绝对不会输给你！”陆荏佳对贾思娜说。 “你还是那么自信！挺好的。不过我可没有多余的护掌给你了哟！自己保重！”贾思娜说完便开始了热身准备。 第一场跳马贾思娜的冢原540在难度上稍逊一筹，完成相当不错，与前四名迟堂国和甲潘国的选手落后不到0.2. 重中之重的高低杠来了，这是贾思娜在前天一炮成名的项目，所有人都在关注贾思娜的表演。 这次贾思娜又换了一套动作。 高杠之外助跑，直体跳上低杠手倒立转体360+蹬杠沙波+并掏180+叶若娃+正掏沙波+特卡切夫+大回环540回摆+后直两周下。又是一个8D相连不用KCH的超长串动作。 高低杠项目结束后，比分依然拉开，贾思娜以0.6的优势暂列第一。 比赛至此已经没有了悬念，最后来到了自由操项目。贾思娜开场便展现了她的非实力，开场先是做了后直540间接后团两周+前屈的连接。 然而，贾思娜并没有满足于此，她灵机一动，决定挑战一个更高难度的动作。她知道自己的动力性后团技术非常强，于是她决定尝试一个在体操论坛里人人“笔误”“说错”的连接。 ------------ 第33章 史上第一个900回笼和T900 这个动作，便是贾思娜准备挑战的后直900回笼。 她当然明白体操迷们说的应该是后直900+前团，但由于在屿舟国，后直1080+前团回笼的印象过于深刻，以至于很多人将后直1260+前屈和后直900+前团都误称为回笼。 然而，如果咬文嚼字，这两个向前落地动作的“回笼”实际上应该是接后空翻。 贾思娜决心将这个误解变为现实。她说干就干，开始了她的助跑，踺子小翻推撑助力，后直900顺利完成，展体笔直落地。她的身体稍微往后倾倒，以借助向后的动力，紧接着，动力性后团应运而生，身体在空中划过一道优雅的弧线。 就这样，在全场观众的惊呼和掌声中，史上第一个后直900回笼诞生了。 这个动作虽然难度极高，但按照规则，它只能获得DA连接的0.1加分。显然是微不足道，但贾思娜的用意并不在于此，而在于展示她的非凡实力。 不难看出，贾思娜在比赛中有所保留，她放水下调了自由操成套动作的难度。 作为预赛全能第一，按照赛前抽签她在决赛中最后一个比自由操。而自由操的比赛时间较长，这意味着场上只剩下她一人还没有比完，她能看到几乎所有人的分数然后决定自己使用哪一套动作。 即使贾思娜用的是所谓的“弱智套”，她最终还是以56.666的出色成绩拿下了全能金牌。 面对摄像机，贾思娜再次眼含泪水。 “庄教练，费教练，我做到了，你们的好徒儿我拿到了全能金牌，你们的教导是好样的。”贾思娜高举着马江省的照片，向世人介绍自己的好教练，她的笑容中充满了自豪和感激。 现场的所有人都被这一幕深深感动，即使她的两位教练没有亲临现场，贾思娜还是通过隔空对话向两位教练表达了她感谢之情。 “劳教练，也谢谢您，我们一起来合照吧。还有陆荏佳妹妹，我们一起合照！”贾思娜自然不会忘记这两人，她伸出手，语气感激地邀请劳力夫和陆荏佳一起加入。 大家都看到她的眼神中闪烁着真诚和喜悦，咧嘴邪魅一笑，笑容温暖而灿烂。 她没有忘记这两位在她苦难的体操生涯中扮演重要角色的人，她想要时时刻刻都让他们一起体会贾思娜拿金牌这份胜利的喜悦。 劳力夫，本次世青赛的领队教练。 陆荏佳，这位幸运地替补出场但是成绩不太好的队员。 两人一脸懵逼，强装笑脸走到贾思娜的身边。 贾思娜让三人的手紧紧相握，然后共同举起手中的那张马江省体操队的照片。 现场的所有人都被这一幕感动得稀里哗啦，看到了贾思娜、劳力夫和陆荏佳之间的默契，看到了三人对马江省教练的尊敬和感激，看到了屿舟国体操队的团结和友爱。这份精神，这份情感，跨越了国界，触动了每个人的心。 “贾思娜真是太厉害了，出来比赛还不忘马江省的恩师！”观众们感叹道。他们看到了贾思娜没有忘记那些曾经帮助过她的人，感恩之心让在场的每一个人都为之动容。 “劳力夫好大度啊，带别的孩子来参加世青赛依然保持专业操守，他这是在为庄教练和费教练感到高兴吧！”观众们对劳力夫的赞扬也是由衷的。他们看到了劳力夫没有嫉妒，只有欣慰和支持。 “陆荏佳表现得不好也不懊恼，她是真心希望贾思娜夺冠呀！”观众们对陆荏佳的感慨也是深深的。他们看到了陆荏佳没有因为自己的失利而感到沮丧，只有对队友的祝福和支持。 在女团和全能这两块分量最重的金牌的激励下，贾思娜在后面的四个单项决赛中愈战愈勇。 单项决赛的第一天，女子项目比的是跳马和高低杠。 贾思娜的跳马在预赛中暂列第二，仅次于甲潘国的一名选手。面对这样的竞争，她并没有感到压力，反而更加专注和自信。她在心中默念动作要诀，每一个细节，每一个步点和撑马，都深深地印在她的脑海中。她只知道，做好自己的就够了，能不能拿金牌得看天说话。 “专注自我，幸运才会常伴左右！”贾思娜在起跑时默念。 第一跳，贾思娜的眼神坚定，动作优雅地完成了冢原540，落地稳健，紧紧地贴着中线。 然而，贾思娜并不满足于此。在第二跳中，她有了新的想法。她知道自己的冢原系列撑马高度极佳，转速又快，落地还很富裕。她决定挑战自我，尝试多转一圈，在正赛里跳出标准的冢原900。 说干就干，绿灯亮起，贾思娜再次像一头狮子冲刺出去。侧手翻马上转完180度撑马向后翻，加快转速在第一腾空转弯了540度，而后第二腾空向前转了360度。落地时稳稳钉住，远度惊人，像一只青蛙一样弹跳得很远。 裁判再次惊呆了，她们没想到有人能在正赛上跳出T900，可事前贾思娜并没有申报过这一跳。 无论是世青赛报名前的动作申报，还是决赛前上报跳马难度用以大屏显示，贾思娜都没有向任何人提到过她要跳T900这个动作。她的这一决定出人意料。 当贾思娜完成这一高难度的跳马动作后，打分再次陷入了僵局。 裁判们连忙翻出体联的规则手册COP确认该动作是否在上面。因为如果不经过申报而跳了新动作，就会被判为0分。 这一刻，全场都看到了贾思娜的冷静和坚定。她没有表现出丝毫的紧张不安，她的身板依然笔直。 选手在比赛中使用的跳马动作可以与上报的不相同，不会额外扣分。裁判会根据实际情况来确定跳马动作。 这一规则给了贾思娜信心，因为她知道，T900多年以来就一直处在COP上，本周期代码是3.35。不过最终的认定结果还是要看裁判对动作的解读。 最后，裁判在白纸上画出了T900的动作简笔符号，承认了动作，5.6的难度分。 贾思娜再次成功了！跳马金牌！ ------------ 第34章 世青赛高低杠金牌 贾思娜再次创造一个奇迹——首次在正赛上使用T900。如同流星般划破长空，首次在正赛上展现了惊人的T900。这一刻，观众席上的惊呼和讨论声此起彼伏，仿佛是在进行一场专业的体操研讨会。 “天呐！贾思娜的T900事先没有申报过吧？能得命名吗？”一位观众惊叹道，他的声音中充满了对这项新动作的好奇和期待。 另一位观众则显得更为理性：“不能吧！就连正掏shapo180也是没有事先申报。都存在动作表里了，不能算作新动作！虽然那时候有两个人做，可是赛前的申报并没有这个动作！”他的话语中透露出对规则的理解和思考。 “这也太亏了吧！体联也真是的，没有在正赛上做过也还放在COP里。”另一位观众表达了对贾思娜的同情，对规则的不满也在言语间流露。 “谁能想到是一个屿舟国的选手先跳出来呢！”这句话中，既有对贾思娜的赞叹，也有对国家荣耀的自豪。 …… 然而，贾思娜对这些讨论似乎并不在意。对她来说，能否拿动作命名并不重要，重要的是她已经在正式比赛中首次完成了这一动作，这本身就是一种胜利。她的名字，将因这一刻的辉煌而被体操迷们铭记。即使T900动作没能被正式命名，她在正式比赛中首次完成这一动作本身就已经是意义非凡。 而对于普罗大众来说，金牌的星辉远比动作命名更为耀眼。贾思娜能拿金牌，这已经足够了。 跳马的颁奖典礼是在单日的各项比赛结束之后才进行。贾思娜带着满足的心情跟着队伍回到了后台，换了一件全新的体操服，然后在后台活动热身，专心致志准备接下来的高低杠。 高低杠比赛的时刻终于到来，贾思娜被分到了第二轮下半程。 在上半程的比赛进行时，她坐在台下，目光锐利地观摩着每一位对手的表现，即使现在视频发达，她也不会错过任何观察对手和学习的机会。而且贾思娜实时计算着比分，确定最终成套。 在高低杠的比赛中，全场8名选手中，只有两人被看作是贾思娜的主要竞争对手。然而，比赛的进展却出乎所有人的预料。 首先是一位开场就不幸两次掉杠的选手。没有完成全套动作，仅仅做了几个大回环就做下法结束了比赛。这样的表现显然无法对贾思娜构成威胁，也让观众和评委都感到惋惜。 另一位选手则有着令人印象深刻的大回环跳转360+京格尔360的DG邪派连接。这样的高难度动作本应给贾思娜带来不小的挑战，但出于体操比赛中青年组E组封顶的限制，这位选手的难度大减。更糟糕的是，这位选手在掉杠后显得非常慌乱，她在尝试在短时间里补镁粉时，却不小心跳下了台子。重新上杠之后动作变形，这样的失误不仅让她失去了竞争的机会，也让观众为她感到遗憾。 在这样的情况下，贾思娜的优势变得更加明显。 随着上半程比赛的结束，贾思娜的心里已经有了清晰的计划，她准备在高低杠上再次大展身手创造辉煌。 第二轮的热身开始，贾思娜直接在短短30秒的规定热身时间内拉成套。 【低杠外助跑踏板，直体跳上低杠手倒立转体360成反握+前腾180+正掏沙波+特卡切夫+朴敬实换杠+蹬杠沙波+大回环540手倒立回摆+阿拉伯团两周下】 贾思娜在高低杠上的人身活动再次惊艳了全场。又是一个8D的不用KCH的高低杠成套，既增加了成套难度又具备观赏性。观众们对贾思娜的表现感到非常笃定，大家都相信她将凭借这套难度6.1的动作赢得世青赛高低杠的冠军。 当绿灯亮起，贾思娜再次走上高低杠，准备开始她的比赛。这一次，她再次出乎所有人的意料。 在观众和对手的期待中，贾思娜选择了表演一套与热身时截然不同的全新成套，这套动作创意再次震撼了全场观众和裁判。 【助跑踏板，挺身并腿跳起推撑低杠越过低杠转体360到高杠悬垂+中穿后撤至低杠手倒立+并掏180+前腾180+腾身回环180换至高杠+特卡切夫+大回环540手倒立回摆+后直两周下】 尽管她这套动作的难度还是6.1，但她却在比赛中加入了几个不常用的动作，给观众带来了新的惊喜。 特别是她的腾身回环180换至高杠的动作，这个动作在本周期刚刚被升级为D组难度，而贾思娜成为了本周期第一个在正式比赛中尝试这个动作的运动员。她的勇气和实力让她成为了“第一个吃螃蟹的人”，这也展现了她以及屿舟国在体操技术创新上的领先地位。 这个动作的完成质量非常高，贾思娜的后摆幅度之大，就如同她的沙波系列一般，远远超过了其他运动员。此前几乎没有人能想象以该动作的摆动幅度还能往后做连接！ 毫无疑问，高低杠又是一枚金牌！ 站在领奖台上的贾思娜，有一种女皇般的感觉。她的胜利不仅仅是个人的荣耀，更是对她教练庄晓超和费般华辛勤付出的最好回报。一连几天，贾思娜在比赛中豪夺4金，这样的成绩让她的教练团队声名远播，成为了国内外关注的焦点。 庄晓超和费般华，他们的名字，被体操界所熟知，他们的训练方法和执教理念也将因此受到更多的关注。 门可罗雀的马江省体操队，一时间各大媒体纷至沓来，他们都不相信这样的世青赛冠军出身于一个破落小队！ 然而，贾思娜的辉煌成就也加剧了其他教练和运动员的不甘心，尤其是劳力夫。 “娜娜，我看你的成套换来换去是不是都用得不顺心啊？你是不是不满足他们两人给你的编排所以才一直改成套的？”劳力夫问。 劳力夫平白无故找她还再次贬低两位教练，贾思娜自然不会给他好脸色。 “不会啊！就像吃饭喝水一样自然顺畅。掌握好了想改就改。我还有低杠前踺子-后越低杠360字高杠悬垂+朴敬实换杠+蹬杠沙波+并掏180+前腾180+特卡+大回环前摆540手倒立回摆+团旋下的储备连接，也是两位教练教我的。他们之前给你的材料里不是也有么？自己回去好好看在教给她们！”贾思娜说。 ------------ 第35章 六金冠寰宇 贾思娜继续补充：“那本《设想》里的提到的动作连接需要根据运动员的具体条件来训练，每个运动员的身体素质、技术特点和运动潜力都是独一无二的，因此在训练时必须因材施教，不能简单地照搬别人的方法。你也别整天盯着那几个高难度GH动作瞎教瞎练，好好地给运动员打基础，多做做耐力训练，别老是疲劳式训练毁灭运动员的身体。她们一个踺子都做不好还怎么翻？另外，你要控制自己的情绪，学会就事论事！” 劳力夫在听到贾思娜的话后，陷入了沉默。他眼珠转动，表情深沉，显然在深思熟虑。 贾思娜的运气不佳，签位不是太好，预赛拿到了全场第一，决赛也是第一个上场。 助跑，踺子使劲踩板，小翻上正好落在木端位置+拉拉提+拉拉提+奥诺蒂+依柳辛360+狼跳360+劈叉结环+小翻360+屈体倒叉。 或许是多加了一个拉拉提体力不够，也或许是太过于紧张了，贾思娜屈体倒叉撑歪了，没有坐在木上，双腿放松下来，一腿滑落站地，一腿挂在木上。这样子损失了小翻360+屈体倒叉0.2的连接分，同时摔倒还要扣掉1.0的E。 贾思娜在那一瞬间可能考虑过是否要挣扎着留在木上，但最终她选择了放弃。她意识到，即使在木上挣扎着完成动作，也可能会被额外扣掉0.8分，并且还有超时的风险。相比之下，摔倒下来的唯一好处是可以暂停计时，给她一点时间来调整自己的状态。 贾思娜下来一连懊恼，倔强地扭了扭头，补了一下镁粉重新上木。 贾思娜的心态更加稳定，后面的动作顺风顺水。 【侧团+横分180+图谢克+竖分180+团跳360+横木小翻180手倒立】 为了补救回掉木的扣分，贾思娜再次升级难度！ 【前挺+前团+分腿跳360+小翻+踢腿拉拉提+小翻后跳270手倒立】 【侧挺+360倒叉】 【踺子小翻+后团两周下】 最后得分8.8+7.033=15.833。 这个分数已经足够让她在所有选手中脱颖而出。在青年组中，8.8的难度是其他选手难以望其项背的。后面七位选手还没有比完就可以知道金牌是她的了。 尽管她在比赛中出现了掉木的失误，损失了0.2的连接分，但即使将这个失误考虑进去，再将这套动作放到成年组中，再加上0.2的下法奖励，她的成套难度将可以达到恐怖的9.2分。在本周期内，很少有人能够达到贾思娜这样高的难度分。这个难度，使得她可以掉落两次都不怕冠军旁落。 在自由操赛场上，贾思娜的夺冠之路看似毫无悬念，只要她能够完美地发挥出预赛的水平，金牌几乎已是囊中之物。然而，贾思娜内心却有着更高的追求。她深知，预赛的视频大家可能已经看过多次，如果决赛仅仅是预赛的重复，那这场决赛未免显得有些无聊，不值得票价。 为了保证夺冠的同时，也能给观众带来新鲜感，贾思娜决定在热身活动上下一些功夫，致敬古典体操，增加比赛的可看性和挑战性。 热身开始，贾思娜一个助跑，踺子，小翻，后团两周，然后迅速前团回笼依次落，马上又踺子小翻小翻后直720，然后继续前屈回笼依次落，踺子小翻后直540接前直依次落。 这种二段式回笼长串曾在上世纪普遍出现，但随着大空翻的普及，这种技巧逐渐从体操赛场上消失。特点是动作连续性强，对运动员的身体控制要求极高。 根据回忆，她记得上一世，年末年初，体联重新承认这种长串动作算作一个技巧串，但是会占用A-B-A-B三个对角线的重复使用次数。 贾思娜在热身中的这种编排，显然是有她的私心的。她希望通过这样的编排，能够引起体操界和观众们的讨论。 在上个世纪，运动员们在做这种长串动作时，往往会在回笼之后加入小跳挺身趋步，这样做的目的是为了使动作更加流畅，同时也能够更好地连接不同的技巧。可体联发布新规时的暂时视频里却没有趋步的过程。 这样在回笼之后做小跳挺身趋步，放到现在是否还能承认会是一个技巧串呢？贾思娜疑惑，希望新规出来之后有裁判进行解答。 随着比赛的继续进行，贾思娜展现出了她超凡的技艺，舞姿翩迁，空翻灵动，毫无压力地完成了自己的成套动作，以出色的表现赢得了金牌，成为了这场比赛的冠军。 这枚金牌对贾思娜来说意义非凡，它不仅代表着她在自由操项目上的胜利，更是她在这场大赛上获得的第六枚金牌。六金冠绝寰宇，贾思娜成为了历史上第一个在大赛上包揽全部女子体操六枚金牌的运动员，这一成就无疑将她推向了屿舟国乃至世界体操的巅峰。 在赛后的晚宴上，贾思娜凭借着社畜级别的社交技巧和口才，解释了许多体操运动员。她知道，在体操这项运动中，除了技术和成绩，人际关系也非常重要。通过与这些运动员的交流，贾思娜不仅能够扩大自己的人际网络，还能够为未来的职业发展打下良好的基础。这些运动员或许会成为裁判与她共事，也可能帮助她在退役后谋求一个教练职位。 贾思娜在赛后的晚宴上与大家告别时，心中充满了不舍。她和陆荏佳、陆荏艺、劳力夫一起搭上了回屿舟国的飞机。在飞机上，几人都没有进行任何交流，各自都在沉浸在自己的思绪中。 当飞机降落在屿舟国，贾思娜看到前来接机的马江省众人时，她的情感终于无法抑制，泪水夺眶而出。她走向教练，激动地说：“教练，我做到了。” 贾思娜随后拿出她在比赛中获得的六块金牌，挂在了教练和队友们的胸前。 ------------ 第36章 冠军赛开始 回到马江省，贾思娜并没有沉溺于胜利的喜悦，而是迅速回归到日常的训练中，继续跟随庄费两位教练，磨炼自己的技艺。 一位记者好奇地问：“你夺得金牌的秘诀是什么？” 贾思娜淡然地回答：“秘诀就是科学的训练方式。我每天的训练量并不算多，主要是耐力训练，尤其注重体能方面的提升。我的教练们从不采取打压式教学，他们总是鼓励我，这样的环境让我对体操保持着浓厚的兴趣和热爱。” 不久，冠军赛开始，这是体操届的一大盛事，各路英豪齐聚一堂。马江省体操队只有王书雯报名参加。贾思娜几人组队只陪同报名了体能测试。 体能测试成绩出炉，马江省这五名女运动员齐心协力，获得了团队第一的好成绩，尤其王书雯还获得了个人赛的各项第一名。这个体能成绩再加上贾思娜在世青赛上的表现，让各省队都开始重新审视马江省队的训练方式。他们开始研究马江省队的训练方法，试图从中找到可以借鉴的地方。 预赛开始，整个场馆都沸腾了起来。贾思娜和队友们一起坐在看台上为她加油呐喊，她们的目光紧紧跟随着王书雯的身影。 跳马上王书雯使用的是前直540和冢原720这两跳，质量之高，甚至超过了冬训队测时的表现，很显然这一个月王书雯跟随教练进行了刻苦的训练。 高低杠上，王书雯又有了亮眼表现。低杠屈伸上摆倒立，并掏360+并掏沙波+正掏分腿特卡切夫+pak360换杠+正掏沙波180回到高杠，蹬杠540+凌转+前团两周180下，计入8个E组，成套D分高达7.3。 王书雯的自由操也是发挥神勇，延续了冬训队测时的成套，只是音乐重编了一下。后直900+前直360、立转1440、团身旋360、蹲转720、交换腿结环+剪交180、后直540+前直540、交换腿180和后团两周，难度分总计5.6。 照这个势头，王书雯决赛的四个冠军绝对不会旁落他人！ 夜幕降临，赛场的喧嚣渐渐远去，王书雯和贾思娜离开酒店在附近的公园里悠闲地散步。月光洒落，树影斑驳，万籁俱寂，四周一片温馨和隐秘。突然，王书雯停顿了脚步，深呼吸了几口气，转身认真地看着贾思娜，语气中带着一丝神秘和紧张。 “娜娜，有件事我想告诉你，但你得答应我，千万别告诉教练们。”王书雯的话让贾思娜感到好奇，八卦魂燃起。 “好的，雯雯姐，有什么事你说。”贾思娜点头应允，表示自己会保密。两人来到个安静的角落，找了块长椅坐下，王书雯开始讲述。 “娜娜，其实，我想退赛！”王书雯说。 贾思娜听到王书雯的话，一时之间愣住了。她没有想到，在这个关键时刻，王书雯会突然提出想要退赛。在她的印象中，王书雯一直是一个对体操充满热情的运动员，训练时比任何人都要刻苦。王书雯有能力在决赛中取得好成绩，一旦发挥出色，金牌自会到手。她看着王书雯，眼中充满了疑惑和不解。 “为什么？”贾思娜终于开口问道，想知道是什么让王书雯做出了这样的决定。 “就是突然累了，不想比了。你能帮我和教练说一声吗？”王书雯叹了口气，眼神中透露出一丝复杂的情绪。 贾思娜听着五雷轰顶，她的心中充满了矛盾。 “你真的想好了吗？”贾思娜轻声问道。 王书雯点了点头，她的眼神游移不定，不敢看着贾思娜。贾思娜还是能感觉到她内心的纠结和挣扎。 “我觉得我状态不佳，需要休息，调整一下。”王书雯继续说道，“这段时间训练真的太累了，我感觉压力越来越大，我害怕影响到比赛。你也清楚，心态不正参加比赛的话，很容易动作变形，失误受伤。” “我明白你的感受，但是你真的想好了吗？我看你今天的状态挺好的呀，每次比完下来都喜笑颜开的。”贾思娜再次问道，“你知道，决赛对你来说意味着什么吗？这是你伤病后复出的第一场比赛。你已经等它很久了，你这么刻苦训练不就是为了这一刻吗？” 王书雯沉默不语。 贾思娜继续补充：“你在瞒我什么呢？两位教练的训练一直都很科学，我也知道你的父母从不干涉你，他们从来不会要求你练出多大的成绩，你的压力从何而来？你是在担心自己表现太差辜负了他们吗？” “不，他们都对我很好，是我自己不想比罢了！”王书雯回答道。 “无论你做出什么决定，我都会支持你。这件事情除外，你必须给我一个清晰的理由。”贾思娜说道，“我们是队友，也是朋友。你今晚跟我说这些不就是很信任我么？那还有什么是不能说的！” 王书雯听了贾思娜的话，眼中闪过一丝感激。 贾思娜继续说到：“你要退赛这件事问题很严重，既然你不愿意说我待会必须跟两位教练说，让他们做你的思想工作。” “等等，娜娜，别和他们说。”王书雯叹气说道，“也罢，这件事我藏在心里很久了。决赛上，我将要和鹿江省体操队的一名队员紧挨着比赛，那个人就是在屿舟队里霸凌我的那个人。冬训开始，你就感觉到我的情绪不对劲了吧！但是你一直没有问，常常讲笑话逗我开心帮助我解闷，我很感谢你。” 贾思娜听到王书雯的话，心中一阵疼痛，她紧紧握住王书雯的手。 ------------ 第37章 陆荏佳道歉 “你怎么不早说？”贾思娜问道，语气中充满了关切和责备。 王书雯摇了摇头，眼中闪过痛苦：“我不想让你们担心，但每当我想起在决赛上可能会看到那个人，我就感到无比的压力和恐惧。” 贾思娜听了，心中更是愤怒。她亲身经历过霸凌，她知道霸凌对于人的影响是巨大的。贾思娜决定，无论如何，都要帮助王书雯度过这个难关。 “她霸凌，是她在犯错，决不能让那个人的错误影响到你练体操。”贾思娜说道。 王书雯听了贾思娜的话，心中感到一丝温暖。 “谢谢你，娜娜。”王书雯说道。 “这件事，她必须向你道歉。”贾思娜说。 “算了，这件事都过去那么久了，当面对峙，只怕她不认。”王书雯的语气有些软弱无力。 “雯雯姐，就是因为受害者们长期一声不吭，管理者的视而不见，才助长了霸凌者的这股子歪风邪气。”贾思娜的语气坚定而有力，她知道，面对霸凌，沉默只会让问题变得更糟。 “我们不能让这种事情继续发生。”贾思娜继续说道，“这不仅是为了你，也是为了所有可能遭受同样待遇的人。我们让霸凌者知道他们的行为是错的。站出来揭露真相是一件艰难的事情，这条路很艰难，我会陪你一起走。” “你说得对，娜娜。”王书雯终于开口，她的声音虽然微弱，但充满了决心，“我不想再害怕了，我应该站出来，勇敢地面对这件事。” 她们决定一起去找教练，将事情的原委告诉他们。 当晚，气不过的费般华立马带着两人找到劳力夫和陆荏佳，要求陆荏佳为这件事情向王书雯道歉！ “一派胡言，你们马江省队为了让王书雯拿下冠军多重保险真是不择手段！这件事情我没有做过！”陆荏佳愤怒地说。 面对陆荏佳的否认和愤怒，王书雯的情绪终于崩溃了。她的声音颤抖着，泪水沿着脸颊滑落，但她依然坚持说出真相：“你胡说，当初在屿舟队联合你的那些小姐妹对我百般折辱，你们“鹿江帮”把我堵在厕所里不让我出去训练……” 陆荏佳的脸色变得苍白，她的眼神中闪过一丝恐慌，但她仍然坚持自己的立场：“我再说一遍，我没有做过这些事情。你们不能仅凭王书雯的一面之词就妄下定论。” “王书雯，这是一个严重的指控，你这是在污蔑我的队员。”劳力夫在一旁附和。 王书雯的情绪稍微稳定了一些，她深吸一口气，继续说道：“我知道这可能对大家来说很难相信，但我所说的都是事实。我希望通过正确的途径解决这个问题，不仅仅是为了我自己，也是为了防止类似的事情再次发生。” 陆荏佳的脸上露出了一丝不安，但她仍然坚持自己的清白：“口说无凭，你得拿出证据啊！” 贾思娜再也听不下去了，接下来的举动让所有人都感到震惊。她从兜里拿出手机，播放了一段录音，声音中清晰地传出陆荏佳在选拔营厕所里霸凌贾思娜的声音。 “陆荏佳，这是你当初在选拔营厕所里霸凌我的录音，我全程都录下来了，拷贝了很多份。”贾思娜说道，眼神中充满了怒火。 “什么叫做‘你们马江省的队员一个个都这么窝囊’，你之前在屿舟队接触过雯雯姐了吧！你没有霸凌过她的话，怎么知道我们马江省队是‘窝囊’？”贾思娜继续说道。 陆荏佳的脸色变得苍白，惊慌失措地说：“贾思娜，你好阴险啊！我明明已经跟你道过歉了，选拔营事告一段落。这是我和你的对话，和王书雯无关，不能用来证明说我霸凌过王书雯。” 贾思娜双手环抱胸前，自信地说：“选拔营里处理结果我本身就不满意，留着只是为了防范你们。这里面的是非曲折，只要我把录音放到网上自有网友替我断案，这是我作为一个体操冠军的底气。只要你和你的小姐妹向雯雯姐道歉，并且承诺今后友善待人，我可以保证这段录音在场之外的任何一人都不会知道！” 陆荏佳的脸色变得更加难看，感受到贾思娜不善的目光，她知道这段录音如果公之于众，将会对她的声誉造成巨大的打击。 “你在威胁我！”陆荏佳恶狠狠地说道。 贾思娜冷笑一声，靠在座椅靠背上：“哟，恼羞成怒了？今天我就再当一回恶人，你也尝尝被人霸凌是什么滋味。经常上网的您应该知道网络世界的汹涌，‘体操冠军被霸凌’，这是一个多么劲爆的新闻啊！” 陆荏佳的声音微弱而颤抖，她终于开口说道：“我……我错了。我对王书雯表示深深的歉意。我们那时候青年组但是被选进屿舟队重点培养，在里面看到王书雯表现得这么好，当时是鬼迷心窍了，担心她会威胁我们的地位才想着把她锁到厕所里不让训练。王书雯，对不起，请你原谅。我会退出比赛。” 王书雯的情绪在这一刻崩溃了，眼泪无法抑制地流淌下来，她的声音充满了痛苦和委屈：“你一句对不起就能化解我心里所有的委屈吗？” 贾思娜立刻走到王书雯的身边，紧紧地抱住她，给予她安慰和支持。 “陆荏佳，你的道歉不能弥补你们之前的错误，我绝对不会原谅你们。你记住今天的事，记住你的承诺，你也回去转告给你的小姐妹。”王书雯声泪俱下，“比赛你不用退出，让我们堂堂正正地来一场较量。” 陆荏佳听罢如小鸡啄米般点头，让人难以窥见她的内心世界。道歉可能只是表面的，为了应付当前的局面，但真正的悔改和改变需要时间和行动来证明。 贾思娜抹去王书雯脸上的泪水转头对上劳力夫：“劳教练，希望你以后好好管教他们。即使陆荏佳她们霸凌雯雯姐是发生在你执教之前。同时你也好好收收你的脾气。正所谓上梁不正下梁歪，运动员会有样学样！你的教学方式本身也是一场校园霸凌。你有责任和义务去引导学生们正确的价值观和行为准则，并做出示范。” ------------ 第38章 王书雯跳马金牌 翌日清晨，贾思娜在晨光的温柔拥抱中醒来。她轻轻拉开窗帘，阳光如流水般洒入房间，照亮了每一个角落，也照亮了她心中的喜悦。昨晚，她成功地解决了王书雯被霸凌的问题，这份成就感让她心情格外明媚。 然而，贾思娜深知，对于每个受害者来说，心理的创伤并非一夜之间就能愈合。那些痛苦的记忆，就像刻在心头的烙印，即使时间流逝，疤痕依旧难以完全消失。被霸凌的阴影，往往会成为她们心中永远的痛。淡化心灵的疤痕，需要不断的快乐和正能量来填补。 洗漱过后，贾思娜和马江省的小伙伴们一起到场馆来给王书雯加油鼓劲，大声地为她加油助威。 贾思娜用着改过全场的大嗓门喊到：“王书雯，你是最棒的，我们都会为你加油鼓劲的。” 听到加油省的王书雯莞尔一笑，朝着观众席上挥手。 比赛开始了，王书雯全身心地投入到比赛中。 本次冠军赛首开先河，将成年组和青年组合并，交替进行，使得比赛更加激烈和充满悬念。场上共计16名选手，她们各自身怀绝技。这样的安排不仅为观众带来了更加丰富多样的视觉体验，也为裁判的打分工作增加了不少难度。 本次跳马可谓是状况百出，各种各样的失误眼花缭乱，目不暇接。 第一位上场的是一名青年组的小选手。 第一跳他选择的是尤尔琴科540，拿到了4.6+8.966=13.566的好成绩。 第二跳，小姑娘选择了尤尔琴科直体360，稳稳地站住了。裁判没多久就给出了分数——4.2+8.9=13.1分。最后中两跳平均分却显示为12.333而不是13.333。看台上的观众一片哗然，贾思娜更是一脸疑惑，明明这位小姑娘从号码牌到绿灯亮再到脚落地，一个大错的雷区的没有踩到，怎么就被判被减去两分了呢？！ 小姑娘的教练立马提出上诉。 经过漫长的电话沟通，原来是裁判们把小姑娘的参赛组别搞错了。成人组不可以都跳同一组的跳马，违者两跳相加总分会被扣两分在平均，而青年组的却可以。 最后现场裁判重新判分，取消了那2分的判罚。 第二位选手是一位成年则的运动员。 第一跳她选择了尤尔琴科直体360的动作，获得了4.2+9=13.2的好成绩。 第二跳开始，选手选择挑战冢原540，可惜落地没有完全转正，被降组成了冢原360，同样被减去两分。 COP中规定，单项赛的两跳中第二腾空不能相同。冢原540没有转正被降为冢原360，即使它使用的是笠松的做法，第二腾空也还是按照后直360来判定，与第一跳的第二腾空相冲。 她的两跳顺序很不明智，应该先把冢原直体540放在第一跳，如果被降组了，那第二跳果断不用尤尔琴科360便好。 第三位上场的是青年组的陆荏佳。 当她踏入场地时，观众们不禁注意到她那明显的黑眼袋，步伐略显沉重，整个人的体态上带着一丝疲惫，显然昨天晚上没有睡好觉。 上场之后只做了尤尔琴科360和冢原后屈便结束了，没有达到预期但是脸上并没有流露出太多的失望，反而是一种平静和接受。她向观众鞠了一躬，知道自己无缘奖牌，很快就回去后台，背影迅速消失在观众的视线中。 第四位上场的是又一位成年组的选手。 第一跳选择的是尤尔琴科720。然而，为了获得更好的起跳速度和力量，她在助跑时不小心超过了规定的25米距离，这导致她被裁判额外扣除了0.5分。 第二跳她原计划完成冢原后直360。然而受到第一条的影响，跑错了步点，造成空跑。重新起跑之后很好地完成了冢原后直360，最后得分被额外扣掉空跑的一分。 第五位选手是一名青年组的小选手。 第一跳她选择了踺子后手翻180-前屈的动作。完美落地，然而，当她的表演结束后，评分却迟迟未出，观众和小选手本人都陷入了漫长的等待，最终，评分结果出来，她被额外扣除了2分。这个结果让在场的所有人都感到疑惑，不清楚这额外的扣分从何而来。就在这时，大屏幕开始回放，原来是踺子180之后没有完全翻转过来，造成单手撑马、另一手悬空的错误姿势。 看到分数，小选手不禁鼓着腮帮子。 第二跳，这位小选手没有气馁，很好地完成了前手翻-前屈180。 第六位是成年组的选手。 她的第一跳，看显示屏应该是前手翻-前直540。然而，由于紧张和慌张，她在准备起跳时出现了失误。当她踩在踏板上时，整个人没有按照预期的动作进行翻转，而是直接笔直地弹起，斜向上飞去，最终双脚踩在了跳桌上。 最后毫不意外，这一条显示为零分。E裁甚至不需要逐条逐点地扣分，这在一定程度上节省了一些比赛时间。 随着比赛中林林总总的跳马失误，现场的观众开始感到无聊和失望，全场气氛一片死气沉沉。屿舟国体操比赛中的跳马项目通常充满了紧张和期待，而一次又一次的失误，这无疑影响了他们的观赛体验。 在众人的瞌睡声中，王书雯作为压轴选手闪亮登场。她的出现，就像一束明亮的光芒，瞬间照亮了整个场馆。 “雯雯姐加油！”贾思娜突如其来的一嗓子，就像是夏日里的雷阵雨，立刻唤醒了全场观众，也给王书雯带来鼓舞。 观众们被贾思娜的喊声惊醒，他们开始重新关注比赛。目光聚焦在王书雯身上，期待着她能够带来不一样的观赛体验。 王书雯第一跳先是做了一个前手翻-前直540。主动落地，空中直体姿态保持完美，没有屈髋、绞腿、锄头脚的情况出现。只是由于动力太过，一只脚直接迈出界外，被扣了0.1分。 第二跳，王书雯愈战愈勇，冢原720直接定在中线上。 由于王书雯的第二跳表现非常出色，裁判们甚至没有打出具体的分数，因为金牌已经可以确定是王书雯的了。她的表现不仅赢得了裁判们的认可，也赢得了观众们的热烈掌声和欢呼声。 ------------ 第39章 为霸凌道歉 最终，王书雯不负众望，成功拿下了跳马金牌。全场观众为她欢呼，他们终于在最后一人身上看到了完美的跳马表现，这让他们感到非常兴奋满足，完全值回票价。 这枚跳马金牌对王书雯来说意义重大，这是她职业生涯中的第一枚金牌。当结果公布的那一刻，她激动得无法自持，泪水夺眶而出。 王书雯立刻与她的教练庄晓超拥抱在一起。随后，王书雯向看台上的贾思娜和马江省的小伙伴们挥手。贾思娜的鼓励和支持对她来说至关重要，她知道没有昨天晚上贾思娜“伸张正义”，她可能永远无法战胜自己。 全场观众为马江省的温馨和感动而鼓掌，大家更是期待她接下来高低杠的表现。 男子鞍马比赛结束后，观众们期待已久的高低杠比赛终于开始了。 这次，王书雯再次很幸运地作为16名选手中的最后一个出场，这样的排序给了她更多的时间来缓解跳马比赛中积累的疲劳，让她有充足的时间准备和调整自己的状态。 第一个选手上场，开场就犯了一个很不该的错误——从低杠下跑过到高杠做上法。 屈伸上摆倒立偏离角度超过30度。并掏倒立+并掏180+反吊360+分腿叶戈尔掉下器械。 教练把她重新扶上高杠之后，她很聪明地重新做了一遍分腿叶戈尔，应该是不确定刚才的飞行有没有触碰到杠子。 黄玫瑰换到低杠，KCH180，并掏弧形到高杠，抓杠前摆的幅度很大，完全没有死挂现象。 蹬杠360+团身旋下。转体角度大歪，0.5的扣分跑不掉。即使这样还能接上下法，可见这名青年组小选手应变能力之强。 由于青年组没有下法加分，选手最后只获得了5.2+7.233=12.433。 第二位选手上场，选择的成套是两杠之间跳上高杠，并掏180+屈体叶戈尔+朴敬实换杠，蹬杠沙波180，蹬杠360+特卡切夫，蹬杠倒立，两个大回环带动后直两周下。 最后的分5.8+8.2=14.000分暂列全场第一。然而，由于青年组和成年组在本次比赛中是分开计算名次的，这位选手在成年组中的第一并不会对青年组的排名产生影响。尽管如此，她的成绩仍然令人印象深刻。 第三人的成套是高杠外跳上高杠，林转+凌转+分腿叶戈尔，特卡切夫，黄玫瑰换杠，蹬杠沙波180，大回环180，林转180，两个大回环然后团身旋下。 这位青年组选手在很早以前就因为出色的单臂类转体动作而在全国范围内受到了关注。这次比赛她也拿出了最好的表现。 最后得分5.6+8.4=14.000，由于她的E分较高，暂列青年组第一。 第四人选择从高杠外跳上。特卡切夫+pak换杠，蹬杠沙波不慎掉落器械。选手在掉落器械后迅速调整了自己的心态，重新上杠，并尝试再次完成蹬杠沙波。 尽管她全力以赴，但遗憾的是，她还是没能抓住高杠。这个连续的失误让她感到有些气馁。面对这样的情况，选手选择了以两个大回环后直接做了后直两周下结束成套动作。 如此一来，不满足8个难度动作，被迫计入了屈伸上摆倒立两个A组和大回环一个B组动作，险些造成短成套再被扣分。 第五个上场的是青年组的陆荏佳。 她选择从两杠之间跳上高杠，并掏180+反握回环单臂转体360成扭反混合握+分腿叶戈尔，pak换杠，蹬杠沙波正反对手混合握高杠，小跳换握之后接上了一个京格尔空翻。并掏360，新练的动作掌握的不熟练，大塌腰。两个大回环之后做后直两周下。 这一套与选拔营队测相比拿掉了李娅空翻+叶若娃这一亮眼连接，但是成套精简了不少。 最后得分5.8+8.2=14.000，同样都是14分，在打破平分的规则下，陆荏佳的E分较低，暂列青年组第二。 随着比赛的进行，高低杠项目的精彩程度不断升级。选手们展示出的飞行、转体和换杠动作，让观众们的眼睛应接不暇，掌声和欢呼声此起彼伏。井喷的直体叶戈尔更是让观众们连连惊呼！ 王书雯在万众瞩目中最后一个登场。有了跳马金牌，她的神情更加自信。 王书雯选择从低杠开始屈伸上摆倒立，并掏360+并掏沙波+正掏分腿特卡切夫，原计划接的pak360断掉了，做了一个长摆。 庄晓超教练根据贾思娜在生日会上所说的豪言壮语，受到启发，决定对王书雯的训练进行大胆的调整。仅仅一个月的时间，庄晓超教练和王书雯一起努力，成功地让王书雯学会了8E成套的动作。 pak360换杠+正掏沙波180回到高杠，而后是原计划的蹬杠540+凌转+前团两周180下。 和预赛是一样，王书雯这套动作刨除掉避不开的屈伸上摆倒立这两个个A组动作，仅计入8个E组，成套共计7.1。 即使在高低杠比赛中出现了一些小的失误，王书雯依然凭借着超高难度和超优秀的完成度夺下了高低杠的金牌。 颁奖典礼结束，王书雯和贾思娜跟随着大巴车回到了酒店。一下车，陆荏佳和他几个小姐妹便在门口等着了。 颁奖典礼结束后，王书雯和贾思娜跟随大巴车回到了酒店。一下车，陆荏佳和她几个小姐妹便在门口等着了。贾思娜以为来者不善，连忙把王书雯挡在身后，质问陆荏佳：“你想干嘛？大庭广众之下你敢动手？忘了我的录音笔了吗？” 然而，陆荏佳回答道：“不，你们误会了，我们过来是想为我们曾经犯过的错误道歉的。” 陆荏佳的声音平静而诚恳，她的眼神中透露出一丝羞愧和真诚。贾思娜看着她，心中涌起一丝疑惑，但她还是放下了戒备。 贾思娜问道：“你真的打算道歉吗？我们之前可是因为你的错误受到了很大的影响。” 陆荏佳点了点头，说：“我知道我们之前给你们带来了很大的麻烦。霸凌，是不对的。我们想通过这次道歉，表达对自己的行为负责，不求你们能够谅解，但这是我们面对错误必须要做的第一步。” 众人走上前来，朝着王书雯鞠躬道歉！ ------------ 第40章 体操表演赛 在陆荏佳真诚的道歉之后，王书雯和贾思娜两人仿佛经历了一场春风的洗礼，变得清新而明朗。王书雯，这位曾经内向的女孩，似乎在这次和解中找到了新的自我。她的心情变得异常开朗，仿佛心中的千斤负担终于卸下，整个人都散发出一种前所未有的活力和热情。 然而，这种突然的转变也带来了一些意想不到的后果。夜晚，当其他队员都已进入梦乡，王书雯却精神亢奋，毫无睡意。 第二天，当太阳照常升起，照亮了体操馆的每一个角落，王书雯的兴奋之情却并未随夜幕一起消退。 比赛中，她终于从兴奋劲中缓过神来，但是她感到自己的身体异常疲惫，精神也无法集中，动作失去了平日的精准和流畅。 即使降了不少难度和连接，王书雯也还是靠着6.5的全场最高难度夺下金牌。 在自由操项目的赛场上，王书雯再次与陆荏佳狭路相逢。 看台上的贾思娜格外关注这场比赛。 王书雯，曾经是霸凌的受害者，她的心灵和身体都曾经遭受过严重的伤害。然而，经过一段时间的疗愈，重新站了起来，用自己的坚韧和勇气证明了自己的价值。 而陆荏佳，则是曾经的霸凌者。在贾思娜孜孜不倦的教诲下意识到自己的错误，她做出道歉，并努力改变自己的行为。她的转变虽然艰难，但也同样值得尊敬。 当两位选手在赛场上相遇时，她们的眼神中充满了复杂的情感。这场比赛对她们来说，不仅仅是有竞争的火花，更是对个人成长和转变的一次见证。 王书雯先开始了比赛。由于太过劳累，她的自由操还是选择了降难度。一开场的后直900+前直360变成后直900+前屈，前屈的动力太过，往前迈了一大步超过肩宽，0.3直接没了；立转1440稳成了立转1080，后直540+前直540放到了第二个技巧串，没有做团身旋360，蹲转720、交换腿结环+剪交180、交换腿180这几个舞蹈动作都没有变。最后得分5.1+8.266=13.366，获得全场第一。 王书雯，这位经历了心灵和身体双重挑战的选手，最终战胜了自己，获得了全部四个单项的金牌。 当王书雯站在领奖台上，她的脸上洋溢着自豪和喜悦。 就在这时，陆荏佳，这位曾经的霸凌者，现在的改变者，走向了王书雯。她的步伐坚定而诚挚，她的眼神中充满了敬意和祝福。陆荏佳伸开双臂，准备给王书雯一个拥抱。 王书雯看着陆荏佳，她的内心充满了复杂的情感。尽管她还没有完全原谅陆荏佳过去的行为，但她选择了以礼节性的拥抱回应。这个拥抱，虽然看似简单，却是对惺惺相惜的运动员的一种尊重和礼貌的表示。 随着比赛的结束，马江省小队的成员们终于可以松一口气。她们一起坐在公园的长椅上，享受着日落的宁静和美丽。从冬季的艰苦训练到现在的比赛，她们经历了无数个日夜和严寒的努力和挑战，现在终于可以放松紧绷的心弦，享受这难得的宁静时刻。 太阳缓缓地沉入地平线，天空被染上了一层金色的余晖。队员们或坐或靠，有的静静地欣赏着这美丽的景色，有的则相互交谈，有的在啃着面包，分享着比赛中的点点滴滴。她们的脸上都洋溢着满足和轻松的笑容，这段时间的努力和汗水在这一刻都变得值得。 “雯雯姐，后天的表演赛是个什么东西，我以前都没有听说过，怎么我突然就收到邀请了？”贾思娜疑惑道。她确实不清楚表演赛是什么，前世在役是没有完全没有经历过。 王书雯微笑着转向贾思娜，解释道：“娜娜，表演赛其实是今年才开始的新东西，是一种特殊的体操比赛形式。它不像传统的竞技比赛那样注重分数和名次，而是更注重展示运动员的个人的风格特色和更注重商业性质。在表演赛中，选手们的限制比较少，你要是想在上面做130个屈伸上摆倒立都不会拦你，自由编排自己的体操动作。因为是商业性质，所以主办方还会给出场费，虽然也就那么点，但蚊子再小也是肉啊！” “这种比赛形式在国外比较流行，近年来在我们国家也逐渐受到关注。对观众的吸引力也蛮大的，希望今后能够经常举办，成为体操赛事中的亮点。” “至于你为什么会收到邀请，我想这应该是组织者看到了你在世青赛中的出色表现，尤其是你那8D的高低杠，所以特别邀请你参加。这对我们运动员来说是一个不可多得的好机会，除了展示我们的技艺，还能与观众们互动，让更多人了解和喜爱体操，让其摒弃体操‘穷’‘苦’‘累’的看法。”王书雯的话语中充满了期待。 贾思娜听着王书雯的解释，眼中闪过一丝兴奋，没有想到自己竟然有机会参加这样一场别开生面的比赛，这无疑是对她这一世体操生涯的一种全新体验。 “你这么一说，我还挺期待的。我被告知让选择三个器械进行表演。娜娜姐你看我选哪几个比较好？”贾思娜再次问道。 “既是商演，也就是有酬劳对吧？”贾思娜大胆提问。 王书雯很肯定地回道：“不用担心，主办方不会拖欠的，这是个老牌的体育公司了，信誉有保证，安心比就好！” ------------ 第41章 下饺子的平衡木 听到王书雯这么一说，贾思娜顿时放心不少，毕竟谁也不希望白白替别人干活。 “那这些面包我就不吃了，免得一天之内长胖十斤翻不起来，对不起前来观看的粉丝朋友啊！”说罢，贾思娜放下手中的冰棍，语气像是几万就开始绝食一般决绝。 “人是铁饭是钢，你不吃饭怎么有力气表演，别比赛还没有开始你就倒下了，你那点钱还赚不赚了？全麦面包又不是白米饭！”王书雯没好气地说道。 “那我明天赶紧回馆里多拉拉几套！”贾思娜说。 “这才像话嘛！”王书雯说。 几位队员在夕阳的余晖中，相互激励，共同期待着表演赛的到来。 表演赛的日子终于到来，现场座无虚席，人山人海。热情的体操迷们从四面八方汇聚而来，他们手中高举着各种标语和灯牌，为即将登场的选手们加油助威。场馆内充满了激动的气氛和期待的眼神。观众席上，五彩斑斓的横幅和灯牌在人群中格外显眼，上面写着各种鼓励和祝福的话语，如“加油，王书雯！”、“体操女神贾思娜！”等。 表演赛正式开始，现场气氛热烈而期待。主持人走上舞台，拿着手麦，用充满激情的声音开始报幕，介绍即将登场的运动员们。 随着主持人的介绍，每位运动员依次登场。他们的名字和成就被主持人一一列举，观众们报以热烈的掌声和欢呼声，让整个场馆沸腾。 “接下来，让我们欢迎王书雯，她在最近的比赛中获得了全部四个单项的金牌。”主持人话音刚落，王书雯便走上了舞台，她的出现引起了观众们的一阵欢呼。 “接下来是贾思娜，世青赛获得六枚金牌，历史第一人，她的技巧和流畅性让人印象深刻。”贾思娜微笑着走上舞台，向观众们挥手致意。 “接下来让我们同样用热烈的掌声欢迎同样是世青赛的金牌得主，陆荏佳……” 随着最后一位运动员的介绍结束，表演赛正式开始。 表演赛从跳马项目开始，这是一个在体操比赛中常常被忽视但极具挑战性的项目。而在本次表演赛却因为贾思娜收获了极大的关注。 在刚刚结束的世青赛上，贾思娜以其卓越的技巧和勇气，成功完成了正赛史上第一个T900，这一动作震惊了整个体操界。 今晚，贾思娜再次选择了这个高难度的动作为表演赛开场。随着主持人的介绍结束，贾思娜走上跳马，全场观众都屏住了呼吸，翘首以待。 贾思娜深吸一口气，然后迅速加速，冲向跳马。她在跳板上用力一踏，身体侧转180撑马，在空中划出一道优美的弧线，在最高点在迅速翻转后直900。最后，她稳稳地落在地面上，几乎没有一丝晃动。 观众们被贾思娜的表演深深震撼，他们起立鼓掌。然而，不久之后，人群中开始出现了一些小范围的不满之声。 “没有拿到命名太可惜了！”一位观众惋惜地说道。 “都怪体联的垃圾规则！”另一位观众抱怨道。 贾思娜对于未能获得动作命名的事情显得满不在乎。随着时间的推移，世青赛渐渐远去，她对这件事的看法越来越开明。她知道，在体操的历史上，有许多像她这样的运动员，她们在刚出道时创造了新的动作，虽然最后没有得到官方的命名，但这并不影响他们在体操界的成就和影响力。 贾思娜想起了那位北域雪国的全能好手，她在郁金香国度首次做出了一个难度表上的跳马动作，并得到了承认。虽然这个动作最后也没有被命名，但人们依然习惯用她的名字来称呼这个跳马动作。 一个运动员的价值和影响力并不仅仅取决于是否有一个以她名字命名的动作。体操运动的核心在于挑战自我、追求卓越。 贾思娜的目标是不断进步，超越自我，为体操界带来更多精彩纷呈的成套表演。她相信，她的名字终将会被体操迷们永远记住。 随后，加压四又进行了高低杠的表演，这次她又给观众们一个崭新的成套。 【低杠前踺子-后越低杠360到高杠悬垂+朴敬实换杠+蹬杠沙波+并掏180+前腾180+特卡+大回环前摆540手倒立回摆+团旋下】 这个成套贾思娜完成得尤为顺手，但是她并没有选择在世青赛上完成。 根据体操规则，上法并不算作飞行动作，而要获得连接加分，必须附带180°转体，但是这个上法是抓刚之前就转完360度的。贾思娜的上法是抓杠之前就完成了360°的转体，这使得她不确定这个上法是否可以和随后的动作连接起来，从而获得加分。 好在有表演赛这个机会，贾思娜可以把这个成套放出来供大家讨论。 趁着状态上升，贾思娜和王书雯又分别完成了各自的自由操表演，进入后台休息。 观众的失望和抱怨声在场馆中回荡。本来期待的是一场精彩绝伦的体操盛宴，但眼前的场景让他们感到沮丧。有人大声抱怨：“这样的表演，票价真是不值得！”还有人叹息：“这些选手平时表现那么好，今天怎么都失误了？” ------------ 第42章 贾思娜救场 “退票！退票！”看台上的观众高声呐喊，面面相觑，难以置信，声浪如潮水般起起伏伏，抒发自己对现场表演的不满，脸上写满了失望，似乎是见证了一个辉煌时代的离去。 尽管主持人竭尽全力地安抚观众，试图掌控局面，但是观众们的愤怒就如同脱缰的野马，无法挽回。现场的消极情绪就如同滚雪球一般越来越大，一些躺平的观众也加入到呐喊的队伍。甚至有的人亲手撕掉了应援横幅洒落空中。 这时，主办方的负责人找到了正在后台休息的贾思娜和王书雯。 二人相互对视了一眼，王书雯直接应下走上台去，贾思娜的眼中闪过一丝犹豫。 “我理解了，法务人员，过来一下。”负责人在贾思娜还没说完话时，就大声召唤。 由于时间紧迫，再加上贾思娜还是未成年人，王书雯也不在场，双方就贾思娜和王书雯的人身安全仅达成了一份口头上的君子协议，并将录音保存在手机里。 在后台，贾思娜一边做着热身运动，一边与负责人进行交谈。 “诶！老板，你怎么答应得这么爽快？我这样‘坐地起价’你们不应该扭头就走吗？”贾思娜问道。 紧接着，他又向贾思娜提出了一个邀请：“你脑子这么灵活，等你将来退役或者毕业后，如果我还在这家公司，就来我们公司面试吧！” “接下来让我们掌声欢迎世青赛六冠后、体操女神贾思娜上场。”主持人激情报幕。 贾思娜站在入场口，深吸一口气，肩膀微微耸起，然后用力呼出，将她手上用来擦汗的毛巾往地上一扔，踮着脚尖直接走向自由操区域，摆好了姿势，等待音乐的开始。 在这次表演中，贾思娜挑选了一首与上半场正式比赛时风格迥异的自由操音乐，这首音乐中充满了各种动物的叫声，显得非常滑稽，而且她的表演风格也与平日的灵动和俏皮大相径庭。 同时，贾思娜从近年来自由操比赛上流行的各种“母鸡找窝”和“蜘蛛举手”等等动物流舞蹈中汲取了灵感，她的舞蹈编排主要以模仿青蛙和狮子的动作为主，展现出独特的个性。 观众们被逗得哈哈大笑，满场欢声笑语。 同时，由于这不是比赛，限制也相对较少，贾思娜再次尝试了一些在正式比赛中不会使用的、带有邪派风格的连接动作。 【助跑，踺子+小翻+后直720+前团+踺子+小翻小翻+后直360+前屈+踺子+小翻+后直540+前直依次落】 这一系列连接动作一亮相，立刻引发了观众们此起彼伏的热烈掌声和欢呼声，仿佛海浪般连绵不断。后台的负责人看到这一幕，也满意地鼓起掌来。 贾思娜跟随音乐再次发动，手撑转体270上木。一段轻柔的舞蹈过后，音乐骤变。如同狂风暴雨般，贾思娜立马做了侧挺+拉拉提+奥诺蒂+依柳辛+跨跳结换+狼跳360+小翻360+屈体倒叉，整个连接快速而精确。 【强森跳+图谢科+横分跳+图谢科+纵分跳+图谢科+尤尔琴科回环】 ------------ 第43章 双人平衡木 观众们的心跳似乎随着贾思娜的动作而停止，半晌，现场气氛又随着她的完美完成而重新激荡。自从这个动作被体联从COP中删除之后，他们已经很多年没见过这个动作了。 随着音乐的缓缓落幕，贾思娜又以一个简单的踺子踢腿小翻+木侧踢腿360下结束了成套。如此多的踢腿类动作，更凸显了她身高腿长的优势，每一个踢腿都显得那么有力而优雅。 在观众热情的欢呼和掌声中，贾思娜向观众挥手致意，准备离开舞台。然而，观众们对她的表演意犹未尽，依依不舍地大声呼喊着她的名字，要求她再次上台表演，同样，对于王书雯的呼声也此起彼伏。手中的布娃娃不断往台下扔去，一片娃娃海淹没了整个场馆过道。 "安可！安可！" "王书雯！贾思娜！" 感受到观众的热情和期待，贾思娜停下了脚步。她与后台的负责人商量片刻，决定满足观众们的返场愿望。不久，贾思娜和王书雯手牵手，再次回到了舞台中央。 王书雯微笑着点头：“好啊！就像我们训练时玩的那样，给大家带来个不一样的表演！” 她们朝着各自的方向，优雅地滑向木端。像两颗互不干扰的星星，在各自的轨道上愈行愈远。 交换腿跳+交换腿180+倒叉，身影交叉而过，再换以后滚翻跪坐在木端。每一个动作都完成得干净利落。 相视一笑，踺子+后手翻90手倒立，两人的身影又正好在木中重叠在一起。 落木之后同向退至木端，侧挺+小翻+小翻。这些动作几乎是同频完成，身影完全重叠在一起，默契就像双胞胎一样，让人难以置信。 伴随着愉悦的节奏，两人顺势俯身做了个前滚翻，站木跃起，交换腿艺术小跳。 贾思娜扬手向观众示意，邀请他们为这精彩的瞬间鼓掌。随后，她轻轻指向王书雯，将舞台的焦点让给了她。 接着，贾思娜接过了表演的接力棒，跃起，踺子+后屈，木上再干拔后屈到木端，后直360下。 观众们被这惊人的“木上屈体两周”动作所震撼，爆发出热烈的掌声和欢呼声，为她们的精彩表演喝彩。 随着现场雷鸣般的掌声，贾思娜和王书雯弯腰捡起地上的一束鲜花，然后高高地举过头顶，携手向观众们致以深深的鞠躬，感谢他们的支持。在观众们的欢呼和掌声中，她们挥手退场，消失在后台的阴影中。 舞台上，娃娃海和鲜花的芬芳交织，留下了难忘的美好记忆，永远刻在观众们的心中。 观众们依依不舍地离开场馆，但一些忠实的体操迷选择留在场馆的出入口处，期待与诸位体操明星近距离接触。不久，贾思娜和王书雯出现在出入口，立刻引起了人群的兴奋和喜悦。 二人亲切地与粉丝们互动，满足了大家拍照和签名的请求，微笑、耐心地与每一位粉丝交流，感谢他们的支持。 “雯雯、娜娜，祝愿你们明年携手上高泸奥运会！”一位热情的体操迷满怀期待地说道。 “我们会加油的，感谢大家的支持和鼓励。”贾思娜和王书雯异口同声地回答。 “这都是庄晓超和费般华两位教练教得好。至于传承，我想我们退役后，他们两位还会继续在岗位上发光发热。”贾思娜微笑着回答，言语中透露出对教练的尊敬和感激。 “那你们今后有什么计划吗？还会继续从事体操工作吗？”粉丝好奇地问道。 “未来，好长远的词啊，蛮期待的。也许我会成为教练，也许会担任裁判。也有可能跳出这个闭环，去尝试不同的生活方式，比如做个社畜打卡上班，或者下海经商。总之，未来充满无限可能，我不想给自己设限。毕竟，在体操训练中培养出的拼劲，无论放到哪个领域都是宝贵的财富！”贾思娜回答道，她的言语中透露出对未来的憧憬和无限可能。 粉丝热情地说：“雯雯、娜娜，我们给你们带来了蛋糕和零食，希望你们喜欢。” 二人微笑着婉拒：“不用了，谢谢你们的好意。我只拿一束鲜花就好。一方面，作为运动员，需要特别注意饮食，避免摄入任何可能含有违禁成分的食物。另一方面，我们也不希望你们为我们破费，打卡上班已经很累了，你们挣钱都不容易，还是多花在自己身上吧。我自己有工资。所以，请允许我只收下这一束鲜花，作为对你们支持的感谢。” 贾思娜和王书雯再次鞠躬感谢，挥手告别诸位粉丝。 ------------ 第44章 出发屿锦赛 在马江省的体操训练馆里，柔和的灯光洒落在每个人身上。 表演赛结束后的第二天，马江省五人小队就立马赶回训练场馆。接下来的一个月将是决定性的时刻，她们将为屿舟体操锦标赛做最后的冲刺。 当天，贾思娜主动找到庄晓超，要求从现在开始就给成套加难度。 “教练，我想上难度，目前我只会立转1440和直体旋下这两个E组动作，成套几乎是D组封顶。直体旋下也都没有放到过正赛里检验。”贾思娜渴望地说。 庄晓超，这位经验丰富的教练，深知贾思娜的潜力和野心。他语重心长地回应：“娜娜，上难度我们可以留到冬训，不要急。眼下还是稳住现有的，把全部精力放在屿锦赛上。” 贾思娜点了点头，但很快又摇了摇头：“教练，我知道屿锦赛对我们很重要，但是我的目标是明年的高泸奥运会。把上难度这事一股脑全放在冬训上我觉得不太好，不如现在开始，循序渐进，有什么问题也好及时发现。而且我们马江省现在高低杠太薄弱，难度能上7的也只有雯雯姐一人，远不如其他省队人手一个7.0的厚度啊！” “你说的有道理，”庄晓超说，“我会考虑你的建议。不过需要在稳住现有成套的情况下才练新难度。” 庄晓超教练站在一旁看着她训练，目光锐利地观察着她的每一个动作。 贾思娜还是把上难度的事情想得简单了，在教练检查过她的四项成套之后发现了一些小问题。 一是跳马的T540，原有的冢原做法逐渐向笠松转变。 对于其他运动员来说，这种转变可能并不是什么大问题，甚至可能更有利。毕竟，无论是冢原还是笠松，都能被承认，它们的难度分都是一样的。少转半圈也许还能省点劲。 可这对贾思娜来说，无疑是一道晴天霹雳。 贾思娜原来在做冢原类动作的时候，双手依次落，顶肩转身、硬腰扭髋几乎是在一瞬间就完成，双手手指相对，稍微宽肩撑马，几乎是同时推离，身体上升，抛得极高。 但当她不经意间使用笠松做法时，她的双手依次推撑，身子只转了90度，几乎是砸着撑马，此时的速度已减弱大半。依次推离，重心在双手依次传递，身体歪向后撤手，腾空不高，几乎是靠着转速硬扭出来。 二是她在高低杠上的握法时常变化，有时是全握，有时是半握，甚至有时一手半握一手全握混着来。 这种不稳定的握法在高低杠项目中可能会带来严重的后果。 当贾思娜进行飞行抓杠时，半握的方式容易导致她滑落掉杠。在做摆动时，半握的握法也不利于借力，常常需要她屈肘才能发力。 尽管半握在做KCH时，能让她抓杠更紧，但频繁切换全握和半握的做法显然需要更多的适应和训练。 全握和半握各有优势，但关键在于要根据不同动作的需要选择合适的握法，这样才能确保在高低杠上的动作既精准又安全。 尤其是在第二串时，踺子容易打歪，偏离原来的运动轨迹。此外，她在踺子过程中肘部屈曲过度，双手距离过大，远大于肩宽。 庄晓超教练看着贾思娜，心中暗自叹了口气。这些个问题必须尽快解决，否则将会对贾思娜在比赛中的表现产生严重影响。 他走到贾思娜身边，轻声说道：“这需要时间和耐心，但我相信你一定能做到。” 贾思娜认真地听着庄晓超教练的话，点头赞同，她心里清楚这些毛病必须要改掉，不然很难就像新动作的训练。 仅仅一周的时间，随着训练的深入，贾思娜的动作越来越精准，也越来越流畅。庄晓超教练知道，是时候给她练习新动作了…… 三周的训练在紧张而充满活力的气氛中过去了。马江省的七人小队——庄晓超、费般华、王书雯、贾思娜、马小红、马小程和马小凰，每个人都带着满满的期待和一丝紧张，踏上了前往屿舟体操锦标赛的路程。这是他们在冬训之后首次组队参加这样的大型赛事，每个人的心中都充满了激动和憧憬。 庄晓超，作为教练和小队的灵魂人物，眼神中闪烁着坚定、骄傲和期待。他知道，这场比赛不仅是对运动员们技艺的考验，也是他重返教练岗位的首次挑战。他深信，整个队伍已经做好了充分的准备。 费般华，这位经验丰富的“老运动员”，身为教练，费般华在短短一个月的时间里，大刀阔斧地对队员们的动作进行了重新编排，根据每位队员的特点和优势，量身定制了动作连接，让队员们发挥自己的个性，将情感融入每一个动作中，使成套动作更加生动和感人。 王书雯，五人中的大姐大。她的存在，就像是一枚定海神针。对比赛时可能出现的各种突发状况了如指掌，有着丰富的参赛经验，在心理上为队员们提供了坚实的支持，为马江省的小队带来了无比的稳定和信心。 贾思娜，这位充满潜力的年轻运动员，在最近的训练中取得了显著的进步。以其在高低杠上的出色表现而著称，难度和流畅性是她的一大亮点。四项能力丝毫不亚于王书雯，目标是帮助马江省拿到女团金牌，并且争取一枚个人金牌。 马小红、马小程和马小凰，这三位年轻的运动员，她们虽然首次参加大型赛事，但训练时的难度和完成都可以说得上是国内一流。 迈着坚定的步伐，每个人都在心中默默许下了一个愿望——希望能在屿锦赛上展现出最好的自己，为马江省争金。 ------------ 第45章 屿锦赛（1） 屿锦赛上，马江省队被安排在早场的第一组，从高低杠项目开始比。与她们同组的还有牛江省、兔江省和鱼江省队。 贾思娜在赛前仔细研究了对手的情报，她发现这几个省队的实力并不算特别强，只要她能够稳定发挥，马江省队胜过她们应该不是问题。 鹿江省队才是真正需要关注的对手！而她们将在最后一组登场。 贾思娜站在比赛台上，进行着热身活动，她的目光扫过四周，心中充满了感慨。她没想到，原先那个东拼西凑的马江省体操队，如今竟然吸引了众多粉丝的欢迎和喜爱。场馆内的气氛热烈都让贾思娜感到既兴奋又紧张。 庄晓超教练在一旁观察着众人，他看到她们的状态不错，心中暗自松了一口气。 他把众人聚集起来，轻声说道：“保持镇定，就像我们在训练中一样。你们准备好了吗？” “教练，我们准备好了！”众人高喊。 绿灯亮起，比赛正式开始。 贾思娜深吸一口气，率先走上了高低杠。 两杠之间跳上低杠，屈伸上摆倒立。 并掏360+并掏沙波+正掏分腿特卡+pak360换低杠+正掏沙波180+直体京格尔。 庄晓超巧妙地将王书雯的长串连接技术运用到了贾思娜身上，这一举措无疑是对贾思娜天赋的一种极致挖掘。贾思娜就像是个武学天才，对于长串动作的掌握似乎与生俱来，学起这一串来得心应手。 而庄晓超的创新并未止步于此，他受到别国选手沙波180+金光淑空翻的启发，创造性地将沙波180直接接上直体京格尔。即使直体被降成屈体也还是有0.2的连接加分。 随后，贾思娜屈伸上摆倒立，反握540+团旋540下，稳稳站住！ 打分没有什么悬念，分数比隔壁场次的跳马出来得还要快，7.4+8.666=16.066分开了个好头。贾思娜开心地为自己鼓掌。 费般华教练的脸上同样洋溢着满意的笑容，用手中的平板招呼贾思娜到身旁，双指在屏幕上放大视频：“真是个好样的！娜娜！只不过这个直体京格尔，虽然高飘，但是空中有分腿屈膝的情况出现，远比不上接屈体京格尔。这点我先记下来，训练时改正如果这个动作的瑕疵无法在训练中改正，那么就回归到你更加熟练的屈体京格尔，再多练一个单臂转体360的E转顶掉，难度分没什么变化但是完成质量可以更上一层楼！” 贾思娜对教练的建议深信不疑，简单回答：“都听教练的。” 第二个上场的是王书雯，她延续了冠军赛上的成套，仅仅是把凌转改成了毕转：低杠屈伸上摆倒立，并掏360+并掏沙波+正掏分腿特卡切夫+pak360换杠+正掏沙波180回到高杠，蹬杠540+毕转+前团两周180下。得分7.3+8.300=15.600分。 第三个上场的是马小红，她的成套也有了较大进步。高杠之外跳上，屈伸上摆倒立，并掏360+屈体特卡，林转+分腿叶戈尔+pak+正掏沙波180，蹬杠360+后直两周下稳稳站住。完成分更是拿到了全场最高的8.7，总分6.4+8.866=15.266分。 屿锦赛是543，预赛即为团体决赛的赛制，比到这里，马江省的高低杠总分显然够了，再来一个队员摸杠就行。不过庄晓超自然不会放过这个锻炼队员的好机会，只要有机会，身体条件也允许，他鼓励每个运动员都上去表现自己。 马小程自信满满地走上赛台，从两杠之间跳上高杠。蹬杠540+反掏360+分腿叶戈尔+pak+正掏沙波180，正掏360+并掏360+团身旋下。得分稍逊一筹，6.3+8.333=14.633分。 接着，贾思娜怕身体凉得太快，选择第二个登场。 踺子踏板，拉拉提上+拉拉提+奥诺蒂+依柳辛+跨跳，长串连贯而有力。剪交180+分腿跳转540+狼跳540+小翻+后直。3E的跳步连接技术，马江省有全世界独一份。经过庄教练的教导，她的小翻又快又高，带起后直丝毫无压力。一段长时间的木上舞蹈之后，她以踺子小翻+后屈两周下的稳定落地结束了自己的表演。她的动作充满力量、速度和激情。得分7.5+8.1=15.600分。 王书雯紧随其后，她的表现同样精彩。单腿跳上后，用踺子后直换掉了前手翻前屈。侧团180+横木杨波跳+尤尔琴科360腹回环中间稍显迟疑，交换腿结环+剪交180+狼跳540，踺子小翻后团两周下。虽然难度相比冠军赛有所降低，但她的表现依然令人赞叹。马江省在比赛中的表现势头强劲，裁判也不想把本组的差距拉得过大。 目光如鹰，裁判不会放过任何一个微小的失误，注意到了她部分连接不够流畅，横木3E的连接迟疑这个小小的瑕疵被裁判敏锐地捕捉到，最后得分6.8+7.9=14.700分 ------------ 第46章 屿锦赛（2） 在自由操的场地上，王书雯、马小程、贾思娜和马小凰四人正分别沿着两条对角线进行热身活动。 随着热身时间接近尾声，马小程正在为她的前直720技巧串做最后的准备，不幸的是她在热身过程中不慎扭伤了脚。 这一意外迫使她被教练抱着离开了赛场。经过队医的检查，确认马小程不适合再进行剧烈运动。 教练们对此不敢有丝毫的大意。早前就曾发生过运动员在自由操中做前团时，未能完成腾空，导致摔伤脖子没来得及送医，留下后遗症，这对运动员未来的运动生涯产生了严重影响。 然而，身体却不由自主地背叛了她。她刚走了几步便脚下一歪，脚踝传来一阵刺痛，让她不得不踮起脚尖，尽量不让受伤的地方承受重量，显然她还是无法忍受脚上的不适。 两位教练看在眼里满是心疼，赶忙上前搀扶她。 教练摇了摇头：“小程啊，我们都知道你很努力，但是身体才是最重要的。打封闭针一般要提前两三天。我其实并不建议你们这样做。虽然毒性取决于用量，但我一直坚信‘是药三分毒’的说法。你才15岁，你的运动生涯还很长。屿锦赛并不是什么特别重要的赛事，没必要为了这样一场在你人生中无足轻重的比赛去用药。” 马小程满脸焦灼：“可我还是想为团队尽一份力！” “小程，没关系的，你好好休养。在下面拍手拎包，为我们加油，这也是在为团队尽力。”贾思娜安慰道。 经过大家的安慰和开导，马小程欣然接受了退出本次屿锦赛的事实。庄教练随即递交了马小程的伤退说明，接下来的自由操项目将由马小红顶替出场。 在候场准备比自由操的王书雯看到这一情况后，悬着的心马上放松了下来。她也认为带着伤去比赛并不是什么好事，体育运动应该在健康的情况下进行，毕竟身体最重要。既然已经受伤了，那么就不必勉强参赛。 绿灯亮起，王书雯的比赛开始了。这次她的音乐选用了马江省的名曲《万马奔腾》。 她的成套动作延续了冠军赛的编排。以后直900+前直360开场，稳稳地完成了技巧串。立转1440时，她一不小心转过了头，变成了五圈。团身旋360的动力过足，导致她向后一大跳，双脚出了界。蹲转720的动作因为形态不够美观，经过训练，她换成了更为稳妥的高举腿720。最后还是完成了交换腿结环+剪交180、后直540+前直540、交换腿180和后团两周。 打分的时间相当漫长，以至于接下来上场的运动员好不容易热起来的身体都要冷却了。最后得分是5.6+8.033-0.3=13.333分。 原本自由操第二个上场的应该是马小程，但由于她受伤，原先第三出场的贾思娜按照顺序先上。 贾思娜以前直360+前直720开场。这次的比赛不再是单打独斗，没有过多争夺金牌的压力，因此她没有做过多的动作，而是选择将这两个空翻做得又高又远，充分利用了对角线的长度。 紧接着的第二个技巧串是她新学的难度动作：前手翻+前团两周。这个动作的高度令人叹为观止，两周空翻时她的双腿并得非常紧。 在中间的舞蹈部分，她同样选择了交换腿结环+剪交180作为过渡。 水平立转720时，她的自由腿的高度始终保持在水平线位置，落地后马上上步接了一个立转1440。 第三串技巧串，贾思娜再次将两个空翻做得高远，后直540+前直540稳稳地完成。 即使在高速运动中，贾思娜的头脑一直很清醒。前面四个舞蹈动作做到位，计入难度已经完全够用了。原计划中的交换腿180仅仅是一个C组动作，没有必要去做。她把跳步换成了一段优美的舞蹈编排，多挣点艺术分。。 最后一个技巧串，后直900+前直稳稳地完成。 贾思娜张开双臂，后跳劈叉落地，又做了一段近地舞蹈，美美地结束了整套表演，迎接众人的欢呼。 裁判也和观众一样，被贾思娜这套艺术品深深打动了，给分很是慷慨：5.8+8.666=14.466分。 贾思娜看到分数激动地热情如火，她快乐地与周围的人击掌庆祝，那股喜悦似乎能感染到在场的每一个人。她的目光转向台上，那里站着马小凰，正准备迎接挑战。贾思娜大声喊道：“加油加油！” 而在场边，马小程原本沉郁的心情也被这股积极的情绪所触动。她看着众人开心的模样，心中的悲伤逐渐消散。 马小凰的第一串动作选用的是快速快速间接屈体旋空翻+劈叉跳。如今，在自由操场地，已经很少能看到有人使用屈体旋空翻了，因为这个动作极易导致LC问题，所以许多选手都选择避开这种高风险的动作。 然而，马小凰并没有被这些困难所吓倒，在训练中一直刻苦努力。她深知，如果能够完美地完成这个动作，这个连接将展现出无与伦比的视觉美感。 第二串同样做的是间接连接，前直360+后屈两周。没有纵轴转体动作减弱动力，使得她的屈体两周比第一串还要高。 接下来是马江省队人手一个的立转1440，落地后马上接了一个依柳辛360。 剪交360紧接着是一串舞蹈过渡到结束技巧串，后直900+前屈稍微向侧方动了一小步。 根据训练时的体力分配情况，她把交换腿结环+交换腿跳180放在最后面做。 她以俯身扬手的姿势完成了这些动作，随着音乐的停止，她的表演也完美结束。 计入的难度动作组别配置和前两人的差不多，最后得分5.9+8.2=14.100分。 马小红在比赛中顶替马小程在第四个上场，她的登场引起了观众的关注。 作为第四个出场的选手，马小红显得异常紧张，这并不奇怪，因为她原本并不需要参加自由操和跳马这两项。 ------------ 第47章 屿锦赛（3） 马小红突然被赶鸭子上架，措手不及，不熟悉场馆，没有足够的时间进行场地热身活动，这对任何选手来说都是一个巨大的挑战。 马小红不断地给双手哈气，即使场馆的温度并不冷。她还在场边踱来踱去，伸展身体。 紧张情绪在空气中蔓延开来，场馆众人都能感受到她的紧张不安，用掌声来给她加油打气。 马小红的开场并不顺利，她的第一串动作就出现了严重的失误。由于紧张和缺乏充分的热身，她似乎找不到肢体的感觉，动作变形，失去了平日的精准，后直900，分腿屈膝，没能按计划接上前团。在落地时失去了控制，最终趴在了界外。 所幸的是，人没有什么大碍。 动作再团再屈，超过了360度也还是能认回直体。 “加油加油！没事的！” 马小程的大喊声如一股强大的力量，将马小红从失误后的沮丧中抽离出来。 感受到团队的温暖，马小红迅速起身，调整自己的状态。 在第二串动作中，马小红明智地选择了降低难度，以求稳为主，只完成了前手翻+前直360接鹿跳。虽然难度较低，但她完成得非常稳健。 接下来的立转1440也是选择保守策略改成了1080。交换腿结环+交换腿180，剪交180+原地劈叉跳360，一步步稳扎稳打，只要坚持下来就是最大的胜利。 在成套的最后阶段，马小红脸上洋溢着自信的微笑，看起来她已经做好了万全的准备。然而，意外再次发生，就在她完成后团两周时，她竟然向后退了两步，直接双脚出界。 马小红的表情从自信转为惊讶，随后她低着头，带着一丝懊悔走下了赛台。她坐在场边，一脸的失落和自责。对于这个结果，她感到非常抱歉。 “我很抱歉，我还以为能做好拿个高分的。”马小红的声音中充满了遗憾和自责。 然而，马小程并没有责怪她，而是用温暖的话语安慰她：“没事的，只要人平安就好。不是你的错。我们都知道你尽力了，比赛就是这样，有时候并不如人意。” “但是我真的以为我能做好，我让你们失望了。”马小红的眼中闪烁着泪光 马小程紧紧地抱着她，说：“没关系的小红，我们是一个团队，我们共同承担这一切。前三人的分数都够了，本来也不需要你上场承担所有的压力。” 贾思娜赶紧走到她身边，也紧紧地拥抱着她。“别哭，小红，别哭。没事的，比赛而已，我们还有下次。”她轻声安慰道。 “你应该为刚才的表现感到骄傲，临危不惧，多难得啊！”王书雯走过来温柔地说，“你听，大家都在鼓掌。我们相信你那几步子已经是耗费了所有力气去努力控制了，这便是最棒的了。开开心心、健健康康的，最重要！” 马小凰也走过来，简单明快：“我们陪你一起等分。” 稍许，裁判的分数出来了。众人的注意力被吸引过去，心情也随之紧张起来。 4.8+6.1-0.6=10.3分。纵观全场，这根本不是一个好成绩。但是无论分数如何，马江省体操队的友谊和团队精神将帮助马小红度过这个艰难时刻。 在跳马项目的最后一项比赛中，贾思娜率先登场，为整个队伍打响了头炮。 她的第一跳选择了冢原后直900这个高难度动作。经过庄晓超教练的精心调整和训练，贾思娜的动作整体质量有了明显的提升。这一条展现出了更高的腾空高度和远度，直体姿态在空中滞空感强，流畅而优雅。尤其是在绷脚尖这个细节上，她做得比在世青赛上要好很多。 第一跳得分，5.6+9.4=15.000分，这不仅是对她的肯定，也是对整个团队士气的鼓舞。 第二跳她选用了踺子180-前团540这个4.8的动作。她的身体在空中的控制精准，落地站住。第二腾空，比普通的前手翻前直540也不遑多让。 尽管她完全有能力做出更高难度的直体姿态，但她为了确保稳定性和顺利进入单项决赛，选择了这个相对稳妥的跳马。不仅能够保证较高的完成度，还能求个好签位，同时能够为后续的比赛保留体力和精力。 第二跳得分4.8+9.2=14.000分。两跳平均下来14.5分。 第二个上场的是马小凰。 第一跳她选择了在本届屿锦赛上烂大街的尤尔琴科720。 尽管这个动作在比赛中频繁出现，但马小凰的完成质量却堪称个中翘楚，她在空中的姿态保持得非常好，落地时更是纹丝不动。裁判给分5.0+9.4=14.400分。这个分数还有点儿压分嫌疑了，看台上的观众嘘声一片表达质疑。 在第二次跳中，马小凰选择了一个相对简单的动作——前手翻前屈180。这个动作在难度分上并不高，但马小凰的完成质量却非常好。 原本，教练组并没有计划让马小凰进行第二跳，因为她的主要目标并不是冲刺跳马单项决赛。然而，教练组认为这是一个很好的锻炼机会，可以让马小凰在比赛中积累经验，同时也能够通过她的表现来延长打分时间，为队伍争取更多的时间休息。每人都报两跳，根据现场情况来决定第二跳是否进行，这是教练组的策略。 第二跳得分4.0+9=13.000分，马小凰的第二跳虽然得分不高，但她的出色表现仍然赢得了观众的赞赏。 最后两跳平均13.700分 全场气氛焦灼，观众们都在紧张地等待着第三个上场的王书雯登台。 在这种高压的环境下，王书雯的经验和冷静成为了她最大的优势。 王书雯深知，接下来上场的马小红的跳马能力不强，而自己的第一跳将直接决定马江省体操队的团体总分。这个责任重大，但她并没有被这份责任心所吓倒，反而将这种压力转化为动力。 她心想，只要自己跳得好，就能为团队贡献分数，减轻后面选手的压力。这样，后面上场的马小红就可以在没有团体总分压力的情况下，更加轻松地发挥自己的水平。 王书雯坚定地站到起点，等待D裁指示。 ------------ 第48章 屿锦赛（4） 第一跳开始，王书雯像是老奶奶逛市场买菜一样，先是慢悠悠地走动几步，然后突然加速，挺身趋步，踺子翻腾，双脚狠狠踩上踏板，后手翻180，直臂推撑马面，跃至最高点处，前直540落在中线上，向后跳了一小步。 得分5.6+9.3=14.900分，计入到团体成绩。 每项里四个分数中取最高的前三个计入总分，这样马江省的团体总分177.964。 王书雯看着眼前的分数，松了一口气。这个分数，竟然比上一届屿锦赛女团冠军的得分高出0.033分。她知道，这意味着奖牌已经是囊中之物。 场下众人的注意力转向后续的队伍，尤其是要看鹿江省的表现。心中暗自期待，或许，她们能够夺得那枚金牌。 第二跳，是王书雯新学的动作——冢原900。 王书雯深知自己的向后腾空技术更为出色，空中姿态会更好，但她也明白，将这一新动作放在第一跳的风险过大。万一落地失误，不仅会影响到自己的表现，更可能对整个团体的成绩造成不可挽回的影响。 王书雯在深思熟虑之后，决定对跳马两跳的顺序进行调整。她将那跳落得更为稳妥的动作放在了前面，以确保团体和个人得分。 这样的调整是符合比赛规则的，选手在比赛前需要上报跳马动作，这些动作以数字代码的形式出现在显示屏上。然而，选手在实际比赛中可以选择跳其他动作，裁判会根据选手实际完成的动作来进行评分，这样的变动并不会导致额外的扣分。 在这一跳里，王书雯更显从容，空中滞空感更为出色，但是可惜，落地不能很好地把握住，向侧迈了一大步单脚出界。 最后得分5.6+9.4-0.1=14.9分，两跳平均得分14.9分。 “小红，深呼吸，步子不要着急，就像我们在训练中做的那样。”马小程轻声鼓励道。 马小红点了点头，深吸一口气，尽量让自己的心情平静下来；她的追吧不停地动弹，轻声背诵跳马要领。 “加油，小红！我们都在这里为你加油！”台下的马江省众人站到一起，手搭肩，共同鼓励着即将出场的马小红。 马小红睁开双眼，脸上露出了自信的微笑，转身向队友们比了个手势。 队友们看着马小红，心中默默为她祈祷，纷纷紧握拳头。她们相信，马小红一定会展现出最好的自己。 向裁判示意之后，马小红猛地冲出去，大力踩板，前手翻前直540稳稳落地，一丝不晃。整个动作虽然有些紧张，屈体明显，但也无碍，她战胜了自己。她从来没有在训练时成功过这一跳，而当下的这跳，是她学习前直540以来第一次站住。 队友们激动地站起来，为马小红喝彩。 观众席上，欢呼声此起彼伏，观众们纷纷站起来，挥舞着应援横幅，高喊着马小红的名字，场馆内一片沸腾。 “小红，你真棒！我们爱你！” “马小红，你是我们的骄傲！” 观众们纷纷拿出手机，记录下这激动人心的时刻。他们在社交媒体上分享着马小红的前直540，让更多的人感受到这一跳的魅力。 这并不是说马小红的跳马有多么地完美，屿舟国跳马单项选手上的前直540犹如过江之鲫；而是她在经历自由操失误处在低谷之后，她的坚持不懈和努力精神却深深打动了在场的每一个人。观众们看到了她在摔倒之后一次又一次地站起来，看到了她不畏失败，不断挑战自我的勇气。这种精神比任何高超的跳马都更让人动容。 马小红感受到了观众们的热情和支持，她的心中充满了力量。 5.4+8.8=14.200分。第一跳的分数不是很乐观，但是马小红依然很激动地跳起来为自己鼓掌。 第二跳，她选择了较为轻松的尤尔琴科360，得分4.2+8.9=13.100分。 马江省队的预赛任务顺利完成。与上届的成绩相比，以及考虑到本次预估的对手表现，马江省队展现出了强大的竞争力。在个人全能和四个单项中，她们都展现出了出色的实力，因此或许都有机会满额参加决赛。 这一成绩让马江省队上下都感到非常振奋。 “真的太谢谢你们了！即使后面还有好多队伍没有比完……”庄晓超的声音渐渐哽咽，泪水在眼眶中打转，“这个冬天真的太难熬了！” 队友们纷纷围过来，安慰着庄晓超。 “庄教练，谢谢你的不离不弃！”贾思娜说道。 贾思娜的感激之情溢于言表，她深知庄晓超在整个冬训期间承受了巨大的压力，但他始终坚守在队伍中，默默地给予她们无尽的支持。 “不，最应该谢谢你啊！娜娜！”庄晓超的不哭反笑，情绪突然转变，声音中透露出一丝释然和轻松，这让贾思娜感到有些意外。 贾思娜一脸疑惑，她不明白庄教练的心情怎么突然变得这么快。她看着庄晓超，等待着他的解释。 “对啊！才应该谢谢娜娜你的不离不弃，不然我们根本没办法组队参赛了。”一旁的马小程打趣道，她的话逗乐了周围的队友，气氛一下子轻松了起来。 贾思娜这才明白过来，忍不住跟着众人笑出声。 马江省队的队员们开始收拾各自的物品，准备离开比赛场馆。按照规定走完尿检流程，随后回到了宾馆，准备休息和恢复体力。马小程因为需要接受治疗，直接送去了医院做进一步检查。经查明并无大碍，好好将养两个月可以恢复。 尽管队员们对后续队伍的表现充满好奇，但她们决定不留在场馆观看，保持良好的身体状况和充分的休息对于接下来的比赛至关重要。 不能去现场看，贾思娜索性躺在床上，手中拿着手机，轻松地浏览着今天体操论坛上对屿锦赛的讨论。如果说谁是屿舟国最关注女子竞技体操的，那必属这个论坛了。 论坛上有一个专门的板块，以文字形式实时直播本届赛事的动态，这样贾思娜可以足不出户，轻松了解赛事的最新情况。 ------------ 第49章 屿锦赛（5） 贾思娜看到了一些关于其他队伍和选手的讨论，也有一些对比赛规则和裁判评分的解释。 突然间，一条爆炸性的标题震惊了贾思娜：《鹿江省队申诉马江省高低杠D分！》 在打分有利于鹿江省的情况下，鹿江省队最终得分177.864，仅以0.1分之差落后于马江省队。 这让身为鹿江省队带队教练的劳力夫非常愤怒，他径直来到主席台，对贾思娜的直体京格尔和马小红的后直两周下发出复议申请，认为这两个动作都应该被判为屈体。 在体操比赛中，申诉自己的D分是规则允许的，这是为了确保评分的准确而采取的一种手段。然而，申诉选手的分数是不被允许的，因为这可能被视为对裁判的干扰，也可能引发不必要的冲突。 裁判们拗不过他在那里一直扒拉她们，坚持申诉，众目睽睽之下最终还是受理了他的申请。在高级裁判重新观看视频回放之后，他的申诉被驳回。就这样，马江省队惊险地保住了来之不易的女子团体冠军。 在最后一组比赛结束后，颁奖典礼正式开始。王书雯、贾思娜、马小红、马小程和两位教练依次走上领奖台，与银牌和铜牌获得者握手。 马小程还在医院接受资料，贾思娜贴心地掏出她的照片，众人将之高高举起放在C位——马小程，以另一种方式参加了颁奖典礼。 贾思娜在路过劳力夫身边时，特意停留下来与他拥抱。这个拥抱仅仅是一个简单的动作，是贾思娜在公众场合对劳力夫师徒情深的面上功夫。 同时贾思娜在他耳畔轻语：“劳教练，好好比，加油啊！” 劳力夫不语，也简单回应了贾思娜的拥抱，至于他怎么想的，那必定是一肚子鬼点子了！ 第二天将进行男子个人全能的决赛，马江省没有参赛任务谁没有选择到看台观赛。 贾思娜和王书雯分别以61.132和58.533分位列预赛第一和第二的好成绩进入到女子个人全能决赛。两人都心无旁骛、全神贯注地在馆里进行训练，为即将到来的决赛做最后的准备。 贾思娜对这枚金牌势在必得。她的心态坚定，训练刻苦，她知道只有保持最佳状态，才能在决赛中发挥出色，实现自己的目标。 王书雯面临着额外的压力，因为本届屿锦赛关系着3个月之后的世锦赛的参赛选拔。她不是屿舟国家队的成员，因此她必须要在这届比赛中拿出以上的好成绩，才能被屿舟国家队教练看上，有机会参加世锦赛。 女子全能比赛如约而至，贾思娜和王书雯迈着六亲不认的步伐，骄傲自信地走进场馆，热情地向观众们打招呼。 “毕竟是有着冠军底蕴的队伍啊！” “太威风了！帅气！” 观众们对她们的到来报以热烈的掌声和欢呼声，整个场馆的地板都在震动，好一会儿才安静下来。 全能第一组的比赛项目从跳马开始，除了鹿江省队员之外，另外4名选手都使用了难度为5.6的跳马动作。这一跳对选手的技术和力量要求都非常高，因此，尽管大家动作相似，但每个选手的表现细节和完成度上仍有区分度。 这与上一届比赛中集体跳尤尔琴科360时摔倒形成鲜明对比，这一届选手们的表现更为稳定，整体水平有了显著的提升。绝大部分体操队都在冬训期间加强了跳马训练。 然而，贾思娜在比赛中注意到了一个细节：鹿江省队的某队员在完成跳马动作后没有向D裁致敬，这本应该会被扣0.3分。然而，这次这位选手似乎没有被扣分，这让贾思娜感到有些意外，并产生了一种不好的预感。 尽管遇到了这样的小插曲，贾思娜保持着专注和冷静，不再多想。体操是各比各的，无论比赛中的情况如何，她只需要集中精力完成自己的比赛，展现出最好的自己。 轮到高低杠项目，众人依次热身。 王书雯在热身完成之后在场边等待，接下来她是第一个上场的运动员。 在高低杠项目的最后一名鹿江省队员完成热身之后，马江省的队员们迅速行动起来。 她们立即上前调整杠距，确保器械的设置符合选手的要求。同时，还在杠子上补充了镁粉，以提供给王书雯更好的抓握感。 然而，马江省的队员们发现，劳力夫在给本省运动员热身时将杠子打得非常湿滑，甚至地面上也出现了一滩水。 马江省的队员们迅速采取措施，清理了地面，并确保器械表面不再湿滑。贾思娜也迅速站了起来，虽然有些狼狈，但她并没有受伤，这也让她松了一口气。 这一小插曲确实对王书雯的准备造成了影响，她原本希望能够在比赛前充分调整器械，以达到最舒适的状态。然而准备时间被大大压缩，她不得不在有限的时间内尽可能地调整自己。 面对这样的情况，王书雯深呼吸，努力调整自己的状态。 在未来，这样子的突发状况是还是有可能发生的，现在只是预演，她需要迅速适应并克服这些困难。 这一摔对王书雯来说是一个巨大的打击，但她没有放弃。她迅速调整状态，再次上杠，完成了她的下法。 在王书雯完成比赛后，鹿江省的队员走上了赛场。贾思娜台下上观察着，她注意到了上去帮助的劳力夫脸上的微笑。这个微笑在贾思娜看来显得有些狡猾和阴险，这让她感到有些不安。